A teljes útmutató a sérv okozásához

A sérvek a hasizom kidudorodásai vagy könnyei. Akkor fordulnak elő, amikor a hasfal belső rétege meggyengül. Kicsi, léggömbszerű zsák képződhet, és a bél vagy a hasi szövet hurkája benyomulhat a tasakba, fájdalmat okozva. Bizonyos esetekben a sérvek olyan súlyosak lehetnek, hogy sürgősségi műtétet igényelnek. Nem számít a mérték, a sérv általában nem gyógyul meg önmagában, és gyakran valamilyen műtétet eredményez.

Ventrális sérv

A ventrális sérvek akkor fordulnak elő, amikor a belek egy része a hasfal gyenge pontján keresztül nyúlik ki. A gyenge foltok a fal szakadásának, lyukának vagy rendellenességének következményei lehetnek, és férfiakat és nőket egyaránt érinthetnek. Ha a gyengeség egy korábbi műtét során végzett bemetszés következménye, az állapotot metsző sérvnek nevezzük.

Bevágó sérv

A hasi műtét után a metszés helye (i) végtelenül gyengülnek, még a teljes gyógyulás után is. Ez azért van, mert az eredeti izom és szövet helyébe hegszövet lép, amely idővel elvékonyodhat. Az incíziós sérvek azért fordulnak elő ezeken a területeken, mert a hasfal áttolható. Az incíziós sérvek az összes hasi műtét 2-10 százaléka után jelentkeznek.

Köldöksérv

Az a pont, ahol a hashoz csatlakozó köldökzsinór eredendően gyenge és hajlamos a sérvre. A köldöksérvek leggyakrabban csecsemőknél és 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél fordulnak elő, és az USA-ban született csecsemők körülbelül 15-20 százalékánál figyelhetők meg. A hasi gomb közelében nyilvánulnak meg, és (a fentiekkel ellentétben) az egyetlen típus, amely önmagában elmúlhat. Ha a sérv a gyermek kétéves koráig nem oldódik meg, műtétet végezhetnek a probléma kijavítására.

A felnőtteknél köldöksérv is kialakulhat, általában a hasfal sérülése vagy szokatlan gyengesége miatt.

Hiatus hernia

A hiatalis sérvek akkor keletkeznek, amikor a gyomor egy része felfelé tolódik a mellkasában a rekeszizmon keresztül (egy izomfal, amely összehúzza a légzést és elválasztja a mellkas szerveit a test többi részétől). 50 év feletti betegeknél gyakoribb, a hiatal sérvek valószínűleg savas refluxot okoznak.

Lágyéksérv

Az összes sérv körülbelül 70 százaléka inguinalis, amely akkor fordul elő, amikor a belek megszakítják az alsó hasfal gyenge pontját vagy szakadnak (általában a lágyékcsatornán belül, az ágyék területén található). Az inguinalis herniák gyakoribbak a férfiaknál, mert röviddel a születés után a herék leereszkednek az inguinalis csatornán. A csatornának teljesen be kell záródnia mögöttük, de bizonyos esetekben nem. Ez létrehoz egy sérülésre érzékeny gyenge pontot. A férfiak mintegy 25 százalékának és a nők 2 százalékának az életében inguinalis sérv alakul ki.

A gyermekkori herniáció legtöbb esetben a tettes veleszületett. A gyermekek sérvre hajlamosan születnek, és az állapot a test növekedésével önmagában is megoldódhat, vagy sem. Felnőtteknél az ok általában a hasi gyengeség, amely bizonyos fokú izomfeszültséggel párosul. De számos tényező járulhat hozzá a sérv kialakulásához:

Dohányzó: A metsző, inguinalis és visszatérő inguinalis sérvek két okból is gyakoribbak a dohányosoknál, mint a nem dohányzóknál. Először is, a dohányzás seb szövődményeket okoz, és megakadályozza a kötőszövet jó gyógyulását. Másodszor, a dohányzás fáradságos köhögéshez vezet, ami túlzott nyomást gyakorolhat az alsó hasra. Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy a dohányosok négyszeresebben vannak kitéve a metsző sérv kialakulásának.

Elhízottság: Az elhízás hozzájárulhat a hasfal sérvének kialakulásához, beleértve az inguinalis, ventrális és metszést, mivel a túlsúly hordozása megterhelést és nyomást gyakorol az alsó hasra.

Szegényes táplálkozás: A rossz táplálkozás gyakran hozzájárul a hiatal sérv kialakulásához vagy fájdalmas tüneteihez, de elhízást vagy túlzott fogyást és alultápláltságot is okozhat, ami gyenge izmokat okoz és hozzájárulhat a hasfal sérvéhez. A hiatal sérvben szenvedő személyeknek kerülniük kell a nagy mennyiségű étkezéseket, amelyek a test savtermelésében fellendülést okoznak, valamint a zsírban gazdag ételeket.

Ha hiatal sérve van, vagy savas refluxban szenved, kerülje a következőket:

Citrus
Csokoládé
Sült ételek
Fokhagyma/hagyma
Csípős étel
Borsmenta és fodormenta
Paradicsom
Kávé/alkohol
Szénsavas italok
Tejtermék
Olaj/vaj

A sérv kialakulásának megakadályozása és az egészséges testsúly fenntartása érdekében egyél többet:

Gyümölcsök: különösen a banán és az alma
Zöldségek: különösen zöldbab, borsó, sárgarépa és brokkoli
Teljes kiőrlésű gabonák
Alacsony zsírtartalmú, zsírmentes vagy sovány tejtermék
Sovány húsok
Egészséges zsírok mértékkel, például: dióvajak, kókuszolaj, avokádó

Légzési problémák:

A légúti problémák, például a tüdőbetegség vagy a cisztás fibrózis, szintén hozzájárulhatnak a sérv kialakulásához. A tüdőbetegség minden olyan állapot, amely hatással van a tüdő és a szív közötti erekre. A cisztás fibrózis az exokrin mirigyek örökletes rendellenessége, amelyben túlzott nyálka keletkezik. Mindkét esetben krónikus köhögés, zihálás és légszomj következhet be, ami felesleges nyomást jelent a hasra.

Megerőltető vagy gyenge emelési technika:

A székrekedés, a megnagyobbodott prosztata (amely megerőlteti vizelés közben), a rossz emelési technika és/vagy hirtelen mozgás a fenti sérvtípusok bármelyikét megnyilvánulhatja. A magas rosttartalmú étrend lágyítja a székletet és csökkenti a megterhelést a bélmozgás során. Emeléskor mindig tartson széles alapot, guggoljon le, emelje fel a lábaival és tartsa meg a jó testtartást. Használjon hátsó merevítőt, hogy levegye a túlzott nyomást a hasáról, és tartsa a terhelést a testénél, hogy csökkentse a megterhelést.

A terhesség is hozzájárulhat a sérv kialakulásához, mivel a súlygyarapodás és a magzati növekedés túlzott nyomást gyakorol a hasra.

Verseny:

Meglepő módon a köldök sérveket 8-szor gyakrabban figyelik meg az afroamerikai csecsemők, mint a fehér vagy a spanyol. Bár nem tekinthető genetikai jellegűnek (vagyis a szülő továbbadja gyermekének), a köldöksérvek általában a családokban is futnak.

Kor:

Az életkor előrehaladtával az enzimek (amelyek minden élő sejtben megtalálható fehérjék) egyensúlyhiányba kerülhetnek, amelyek segítenek kontrollálni izmaink és testszöveteink természetes felépítését és helyreállítását. Amikor ez bekövetkezik, gyenge foltok alakulhatnak ki, különösen az ágyék területén. Ez nagyobb kockázatot jelenthet az inguinalis sérv kialakulásában. Egy tanulmány szerint a lágyéksérv a 40–59 év közötti férfiaknál fordul elő leggyakrabban. A nőknél az ágyéki sérvek általában 60–79 éves kor között fordulnak elő.

A veleszületett sérveket leszámítva, sok mindent megtehetsz a sérv megelőzésére, kezdve az egészségi állapotodtól. A dohányzásról való leszokás a megelőzés nagy része, csakúgy, mint az étrend beállítása. A teljes ételek, mint például a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és sovány húsok, segítik az izmok és szövetek táplálását a jobb gyógyulás, a nagyobb stabilitás és a súlykezelés elősegítése érdekében. Ha sok nehéz emelést végez, akkor vegyen fel egy hátsó merevítőt, és győződjön meg arról, hogy megfelelő emelési technikát alkalmaz. Végül, függetlenül attól, hogy krónikus székrekedéssel, légzőszervi problémákkal, vizelési problémákkal stb. Kapcsolatos-e, tartózkodjon a megterheléstől, és kérjen kezelést az alapbetegségért.

Ha úgy gondolja, hogy sérve van, azonnal forduljon szakemberhez. Számos kezelési lehetőség létezik, köztük minimálisan invazív laparoszkópos eljárások, amelyek minimalizálják a fájdalmat és a hegesedést.