Terhesség alatt a túl sok hal elfogyasztása növelheti a gyermek elhízási kockázatát - állítja a tanulmány

A hal gazdag Omega-3 zsírokban, amelyek jót tesznek a magzati agy fejlődésének. De egy nő, aki túl sok halat eszik terhesség alatt, az elhízás felé hajthatja gyermekét, különösen, ha a baba lány - mondja egy új tanulmány.

gyermek

Azok az újszülöttek, akiknek anyja a terhesség alatt hetente több mint háromszor evett halat, életük első két évében gyorsabban növekedtek, és nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak 4 és 6 éves korukban, mint azoknál az anyáknál született csecsemők, akik alig vagy egyáltalán nem ettek halat terhesség, mondja egy új tanulmány.

Egy több országban végzett nagy tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az anya magas halfogyasztásának súlyfüggő hatásai kifejezettebbek voltak, amikor az utód nő volt.

A kutatók két magyarázatot javasoltak arra a megállapításukra: hogy a halakban bőségesen megtalálható Omega-3 zsírsavak hajlamosíthatják a magzati őssejteket zsírsejtekké történő differenciálódásra, vagy hogy a halakban található szennyező anyagok megzavarják az anyagcseréhez kapcsolódó magzati hormonokat, és nagyobb zsírraktározásra késztetik. De elismerték, hogy annak a lehetősége, hogy a szennyeződések okolhatók a hatásért, "spekulatív", mivel a tanulmány szerzői nem mérték a tartósan megmaradó szerves szennyező anyagokat azokban a halakban, amelyeket a nők ettek.

2014 júliusában az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság és a Környezetvédelmi Ügynökség azt javasolta, hogy a terhes nők hetente két-három adag (8-12 uncia) halat fogyasszanak. Az ügynökségek tanácsadója azt javasolta, hogy a terhes nők kerüljék el azokat a halakat, amelyekről ismert, hogy higannyal szennyezettek (például a Mexikói-öbölből származó halak, cápa, kardhal és makréla), és válasszanak helyette lazacot, garnélarákot, pollent, könnyű tonhalkonzervet, tipáliát, harcsa és tőkehal.

A JAMA Pediatrics folyóiratban hétfőn megjelent új tanulmány szerzői szerint megállapításaik "összhangban vannak" az EPA és az FDA tanácsadóival.

A tanulmány 26 184 terhes nőt és gyermeküket követte nyomon, akik 1996 és 2011 között születtek az Egyesült Államokban és Európa-szerte. Megfigyelték a 6 éves korig tartó gyermekek növekedési szokásait és súlyállapotát. A terhes nők, akik válaszoltak a táplálékfelvételükre vonatkozó kérdőívekre, arról számoltak be, hogy hetente kevesebb mint fél adag halból (Hollandiában, Belgiumban és Írországban) akár hét adag halig ettek hetente (Spanyolországban és Portugáliában).

Az amerikai vizsgálati kohort alkotó massachusettsi nők átlagosan heti 1-2 adag halat ettek.

4 és 6 éves korban azoknak a gyermekeknek a gyermekei születtek, akiknek a terhesség alatt volt a legmagasabb a halfogyasztása, 14% -kal és 22% -kal nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak, mint a legkevesebb halat fogyasztó nőknél. Életük első két évében a nehéz halevők csecsemőinek 22% -kal nagyobb valószínűséggel növekedett gyorsan, mint azoknál a nőknél, akik terhesség alatt kevés halat ettek.

A higanymérgezésről szóló jelentések nagyban megijesztve az amerikai nők terhesség alatt kevés halat fogyasztottak, és a közegészségügyi kampányok több fogyasztóhoz késztették őket. Az omega-3 zsírsavak, amelyek sokféle zsíros halban sokak, kritikus építőelemek a magzati agy és a retina szöveteinek fejlődésében. Ezek az esszenciális zsírsavak segíthetnek a magzat vemhességének meghatározásában, és megakadályozhatják az anya depresszióját terhesség alatt vagy szülés után.

Kimutatták, hogy azok a nők, akik hetente legalább 12 uncia olajos halat fogyasztanak, olyan gyermekeket szülnek, akiknek jobb gyermekkori IQ-pontszámuk, finom motoros koordinációjuk, valamint kommunikációs és szociális képességeik vannak, valamint egyéb előnyök.

De, amint azt a témáról szóló 2014-es cikk megjegyezte, az Egyesült Államok kormányának a halfogyasztással kapcsolatos új tanácsai „bonyolultak”. Az új kutatási eredmények valószínűleg még inkább ezt teszik, hangsúlyozva annak fontosságát, hogy ne együnk túl keveset vagy túl sokat.

A jelenlegi tanulmány készítői - egy kutatócsoport, amely abból a 11 országból származik, ahol nők és csecsemőik vettek részt - azt mondják, hogy a következő lépés az lehet, hogy megpróbáljuk jobban megérteni, miért jelenik meg egy terhes nő halfogyasztása, valamint más étrendi szokások. hogy más hatások legyenek a női csecsemőre, mint egy férfi gyermekre. Azt javasolták, hogy a kutatóknak alaposabban kell elmélyülniük a placenta szövetében, hogy kiderítsék, hogy a méhen belüli tényezők, például az étrend hogyan gyakorolhatják a nemre specifikus hatásokat.