A székrekedés enyhítése

Ez egy olyan téma, amelyről a legtöbb ember zavarban beszél, de a vesebetegek körében gyakori kérdés. Ami a fürdőszobában történik - vagy ebben az esetben az, ami nem a fürdőszobában történik, nem sok ember szeret beszélni… bárkivel. Ez a cikk remélhetőleg ad egy kis útmutatást arról, hogyan lehet enyhíteni a székrekedést.

A betegeket székrekedésnek tekintjük, ha:

• Két vagy kevesebb bélmozgása van egy hét alatt,
• Kemény széklet az idő több mint 25 százalékában,
• Feszülés a bélmozgás során több mint 25 százalékban.

A székrekedés leggyakoribb oka az alacsony rosttartalmú étrend vagy a magas zsírtartalmú étrend. A székrekedés egyéb okai a következők:

• Gyógyszerek
• Rossz bélrendszer
• Alacsony rosttartalmú étrend
• A hashajtókkal való visszaélés
• Hormonális rendellenességek
• Foszfátkötők
• Folyadékkorlátozás
•Testmozgás hiánya
• Csökkent élelmi rostbevitel

Kétféle rost létezik: oldható és oldhatatlan. Az oldható rost vízben oldódik, és lágyabb, nagyobb székletet hoz létre. Az oldhatatlan rost nem oldódik vízben. Valójában vizet vesz fel, és a székletet nagyobbá teszi, hogy megkönnyítse a bélmozgást.

A felnőtteknek naponta 20-35 gramm rostra van szükségük. Azonban a dialízisben szenvedő betegek számára, akiknek korlátozniuk kell a folyadékfogyasztást, ez túl sok lehet, mivel úgy gondolják, hogy a megnövekedett élelmi rost megnövekedett folyadékbevitelt igényel. Ezenkívül minden beteg különbözik, így a székrekedés enyhítéséhez szükséges rost mennyisége személyenként változó.

Magas rosttartalmú ételek

(Minden adag körülbelül 150 mg káliumot, 20–90 mg foszfort és 1–5,4 gramm rostot tartalmaz.) (* A cikkek 2 vagy több gramm rostot tartalmaznak adagonként.)

A vesebarát, magas rosttartalmú ételeknek számos más lehetősége van. Számos magas rosttartalmú étel azonban magas kálium- vagy foszforszintet tartalmaz. A rostbevitel hirtelen növekedése gázokat, puffadást és görcsöket is okozhat. Beszéljen egy regisztrált dietetikussal, ha székrekedéssel van dolga, és változtatni szeretne a vese diéta tervén.

Az étrendben lévő rostnövekedés nem oldhatja meg a székrekedés problémáját, de a székrekedés enyhítésére más utak is vannak:

A dialízisben szenvedő betegeknek székrekedés miatt hosszú ideig székletlágyítót írtak fel. A betegeknek konzultálniuk kell orvosukkal a székletlágyító javaslataival, adagolásával és gyakoriságával kapcsolatban. Sok ember hashajtót is szed. A vesebetegségben szenvedő betegek nem kaphatnak hashajtót az orvos jóváhagyása nélkül.

A székrekedés a legtöbb esetben könnyen kezelhető. És a rostnövekedés nem minden beteg számára sikerül. A legjobb dolog, amit a betegek tehetnek, az, ha szorosan együttműködik egy vese-dietetikussal, aki segíthet a vese-barát étrend kidolgozásában.

Roberta Wager, RN, MSN, az észak-amerikai Fresenius Medical Care dializáló nővére, San Antonio, TX. Emellett az AAKP korábbi elnöke és kétszer veseátültetett beteg.

Ez a cikk eredetileg az aakpRENALIFE magazin 2013. márciusi számában jelent meg.