A SÚLY SZABÁLYOZÁSA A VERSENYSZÉL ELÉRÉSÉHEZ

A keddi Style Plus történet a férfi sportolók étkezési rendellenességeiről tévesen írta Raine Weiner nevét, a Potomac Valley Pszichoterápiás Társult és Étkezési Rendellenességek Központ klinikai pszichológusának nevét. (Közzétéve: 1996.01.18.)

súly

A találkozó előtti napon a helyi 17 éves bajnok birkózónak úgy kell számolnia, hogy lefogynia kell.

Tehát ugyanazokra a technikákra tér át, amelyek egyszer egy 24 órás időszak alatt 12 fontot segítettek levenni: szemeteszsákot felvenni három pulóver alá, egy kabátot, két pár verejtéknadrágot és egy kalapot, hogy teste ne hűljön le, az idősebb személy, aki a környék magániskolájába jár, egy ideig a fedett tornateremben fut, rágógumit vagy dohányt rág, két órán át csészébe köp és kényszeríti magát, hogy amennyire csak lehetséges, mosdóba menjen.

A találkozó napján csak 16 óra után fog enni és inni. mérlegelés, amikor le fog dobni egy doboz Power Bars-ot.

Hetente két vagy három találkozója van a december elseje körül kezdődő négy hónapos birkózó szezonban.

Még akkor is, amikor a táplálkozási szükségletek iránti fokozott tudatosság az FDA új táplálkozási iránymutatásaiban nyilvánul meg, a birkózók már a középiskolás korban is azt mondják, hogy a gyors súlycsökkentés ortodox intézkedéseire támaszkodva előnyt szereznek a riválisokkal szemben.

"Az emberek ezt azért teszik, hogy versenyképesek legyenek. Ön csökkenti a súlyát, hogy a lehető legalacsonyabb súlycsoportban birkózhasson, és nagyobb legyen, mint az ellenfele" - mondja a volt Walt Whitman Középiskola birkózója, Adam Singer, 19 éves. "Ha nem súlya szerint egy kis sarokhátvéd próbál támadni egy támadó vonalember ellen. "

Több tisztviselő veszélyes tévhitnek nevezi ezt a közhiedelmet. "Sok birkózónak az a mentalitása, hogy minél alacsonyabb vagy, annál jobb leszel, ami valójában nem mindig igaz" - mondja Ed Masood Montgomery megyei atlétikai igazgató, aki 30 évig volt a főiskolai és középiskolai birkózás feladata.

A birkózók azt mondják, hogy számos módszert alkalmaznak, mint például fogyókúra, regurgitálás, hashajtók felbukkanása, köpés, szemeteszsákban alvás és műanyag viselet ruházat alatt, hogy szezonban akár 30 fontot is leadjanak. Néhány sportoló - mondja Paul Hassler, a Magruder birkózóedzője - gyakran "egyenesen más éhínséggel éhezik" magukat.

Ezek a módszerek, amelyek többnyire a víz súlyát vetik le, "abszolút nem egészségesek" - mondja a washingtoni étkezési rendellenességekkel foglalkozó klinikai igazgató, Anne Weiss. "A diuretikus bántalmazás és az ön által okozott hányás kórházba kerülhet, és végül szívelégtelenséghez vezethet."

Max Mishkin whitmani birkózó szerint ő, mint a legtöbb középiskolás birkózó, a mérlegelés előtti napokon nem eszik semmit. A találkozást megelőző napokon szokásos viteldíja ebédre bagel, vacsorára saláta.

Még a megfelelő étrendre és testmozgásra támaszkodó birkózók is azt mondják, hogy megfigyelik, hogy a súlycsökkenés iránti hatalmas nyomás veszélyeztetheti versenytársaikat az egészségükkel. A 17 éves Jay Ferebee, a Potomac School birkózója felidézi egy másik iskola birkózóját, aki minden étkezés után hányásra kényszerítette magát, hogy lefogyjon.

"Rosszul jár ez, de néhány birkózó olyan, mint a modellek - ha jól akarnak kinézni és jók lenni, akkor azért teszik ezeket, hogy testüket formában tartsák" - teszi hozzá a 17 éves Hayfield-i birkózó, Ron Blunt.

Az Állami Középiskolai Szövetségek Országos Szövetsége (NFSHSA) szabálykönyvében kimondja, hogy tilos műanyag öltönyöket, vizelethajtókat vagy más gyors fogyási módszereket használni. Néhány birkózó szerint azonban a technikák létfontosságúak a sport számára.

"Annak ellenére, hogy ez ellentétes a szabályokkal, az emberek többsége szemeteszsákot, egyesek pedig hashajtókat használnak" - mondja Mishkin (16). - A csapat javára szolgál.

Bár az olyan tárgyak, mint a vinilruhák tilosak, Mark DeSarno, a Whitman edzője szerint sok fiatal birkózó nem érti, miért. "Ez jó okból törvénytelen, de a gyerekek úgy gondolják, hogy részesülnek előnyökben, mert látják, mennyit izzadnak. Megtettem, amikor a középiskolában birkóztam, de amikor fiatal és hülye vagy, mindent megteszel" - mondja. . "Úgy tűnik, sok gyerek még mindig csinálja. Ha elkapjuk őket, akkor megállásra késztetjük őket, de még mindig megtörténik. Nem lehetek mindenhol" - mondja.

És mondja egy birkózó, aki rendszeresen használja a szemeteszsákos technikát, az NFSHSA szabályait szinte lehetetlen betartatni. "Nincs valódi módja e szabályok betartatásának, mert az edzők nem látják ezt" - mondja. - A birkózók megszegik a szabályokat, mert megúszhatják.

Hawley Waterman edző, a Maret Iskola szerint: "Az egyik nehéz rész annak figyelemmel kísérése, hogy a gyerekek mit csinálnak a birkózó helyiségen kívül ... Mivel nem ebédelek velük, fogalmam sincs, mit esznek, " mondja. Waterman megjegyzi, hogy a birkózók időnként nyitott ablakokkal alszanak, ami miatt egész éjszaka reszketnek.

A szabálykönyvet szerkesztő Fritz McGinness, az NFSHSA munkatársa elmondta, hogy tisztában van a fiatal birkózók hajlamával a gyors fogyókúrás módszerekre támaszkodni. "Bármikor van olyan programja, amely bizonyos súlyú, egyesek túlzottan elboldogulnak" - mondja. "Reméljük, hogy egy államnak van súlykontroll programja ennek gátlására."

Maryland és Virginia is követi az NFSHSA ajánlását, amely szerint az államok súlytanúsítási programot vezetnek be, amely előírja, hogy a birkózóknak január 15-ig meg kell állapítaniuk a tanúsított minimális súlyt. A program előírja, hogy a diákoknak a mérkőzések felét meg kell birkózniuk azzal a tömeggel, amelyet az állami bajnokság során meg fognak vívni.

De a birkózók szerint van mód megkerülni a tanúsítási szabályt.

"Egyes iskolákban ez vicc" - mondja a volt Churchill-i birkózó és az 1995-ös állami bajnok Nicolas Franzetti, 18 éves. "Minden iskolától függ, hogy mennyire veszik komolyan az igazolását."

Mivel minden gyakorló orvos igazolhatja a birkózót, más birkózók szerint könnyű megtalálni az orvost, hogy jóváhagyja az alacsony súlyt.

A tanúsítási program nem foglalkozik a tömeges tömegingadozások fő okaival, mondja Mishkin. "A probléma az, amikor valaki sokat eszik vagy túl sokat bulizik a hétvégén, és két nap alatt óriási súlyt kell fogynia" - mondja. "A hibákból adódik a veszély", és a birkózók kétségbeesésük miatt egészségtelen súlycsökkentő módszerekhez fordulnak.

A technikák többsége nemcsak a súlyos kiszáradás és annak hatásai, köztük az ájulás veszélyét hordozza magában, hanem a sejteket is károsítja - mondja John Pappas, a Nutri-Fit Health Services tulajdonosa, amely táplálkozási tanácsadást és egészségnevelési programokat nyújt.

A sportolók "pióca vitaminokat, vizet és ásványi anyagokat vesznek ki a rendszerükből, és rombolják a sejtek ásványi anyag egyensúlyát" - mondja Pappas. "A víz kijuttatása testükből sokkolja az egész rendszert, és az eredmények évekig nem ismertek."

A gyors, extrém fogyás hosszú távú kockázata elektrolit-egyensúlyhiány lehet, ami káros hatással lehet a szívre - teszi hozzá Weiss.

"Azok a birkózók, akiket láttam, éheznek maguk előtt a mérlegelés és a későbbi falatozás előtt" - mondja Weiss. - A testükkel pingpongoznak. Ez az állandó fogyasztási ciklus nemcsak hatalmas nyomást gyakorol a szívre, hanem súlyos depresszióhoz is vezethet - mondja.

Weiss egy olyan beteget idéz fel, aki mély bulimikussá vált és súlyos depresszióba esett, mert nem tudta elkerülni a középiskolás birkózónapokban megkezdett roham-megtisztulási ciklust.

A bulimikus tisztulási hajlam "határozottan, határozottan" növekszik a férfiak esetében, ami részben annak a nyomásnak köszönhető, hogy az atlétikai csapatok megnövekednek - mondja Weiss. "Szörnyű küzdelem, mert a verseny még mindig ott van. Tudják, hogy valami zavaró dolgot csinálnak, mégis úgy érzik, hogy hízniuk kell" - mondja.

Masood szerint a súlycsökkenés veszélye különösen káros lehet, mert a birkózás a hideg és az influenza évszakában fordul elő. "Ha beteg vagy, akkor hosszabb ideig betegebb vagy. A gyerekeket nem szabad veszélyeztetni ilyen helyzetekben" - mondja.

Az étkezési rendellenességgel foglalkozó szakemberek szerint a sportolók számára a fogyás iránti nyomás elterjedt számos más sportágban is, ideértve a legénységet, a futást, az úszást, a korcsolyázást és a tornát. "Bármely sportoló, aki fitneszbe megy, elragadhatja magát" - mondja Gary Litovitz, a Dominion Kórház orvosigazgatója, aki étkezési rendellenességekre specializálódott.

A 17 éves Thomas Klein whitmani evezõ elmondása szerint a legénység idényében 215 fontról 172 fontra esett azáltal, hogy olyan tablettákat szedett, amelyek elégették a felesleges szénhidrátot. "Minden tavasszal teljes súlyomat elveszítem, és amint véget ér a legénység szezonja, újra felpattanok" - mondja. "A súlycsökkenés igazán nagy ügy. Hallottam olyan történeteket, amelyek szerint az evezősök teljesen meztelenül vetkőznek a dermesztő hidegben, hogy súlyuk legyen a mérlegeléskor."

Raine Weber, a Potomac Valley Pszichoterápiás Társult és Étkezési Zavarok Központjának klinikai pszichológusa szerint a súlyuk iránti rendkívüli szorongás gyakran a sportolók elsődleges gondja. "Amikor az emberek megpróbálnak lefogyni, hogy beilleszkedjenek egy súlycsoportba, nem gondolják, hogy ez súlyosan veszélyes számukra" - mondja.

Weber szerint a tagadás gyakran kíséri a sportolók étkezési rendellenességeit. "Leírhatják, és azt mondhatják, hogy ezt a sportért folytatom, így nincs étkezési rendellenességem", de a fogyás módszerei a bulimia minden kategóriájába illeszkednek "- mondja. A bulimikus hajlam a túlzott testedzést és a vizelethajtót, valamint a regurgitációt is magában foglalja - mondja.

Mivel a nyilvánosság általában az étkezési rendellenességeket társítja a nőkhöz, a fiatal férfi sportolók ritkábban veszik észre, hogy problémájuk van - állítja Trisha Souders engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás, aki férfi birkózókat, evezőket és tornászokat kezelt. "Női problémának tekintik, és nem sportolói problémának" - mondja Souders.

Weber beleegyezik. "Mivel a férfiak szerint ez női betegség vagy női probléma, ezt nem ismerik el" problémaként a férfi sportolók körében - mondja. A fiatal férfiak is haboznak a szakorvosokhoz fordulni, mivel az étkezési rendellenességek asszonyokkal vannak összefüggésben, mondja Litovitz.

"Van egy kép, amelyet a fiúk nem kapnak meg. A férfiak határozottan zavarban vannak, ha tudomásul veszik" - mondja. "Még az orvosok sem tudják, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek 5-10 százaléka férfi."

A serdülők gondolkodásmódjába beágyazódva a ciklus magas megtérülési rátával rendelkezik, ami később hosszú távú terápiát igényelhet - mondja Weiss, aki ebben az évben több férfi középiskolás sportolóval esett étkezési rendellenességek miatt, mint korábban.

Míg a Georgetown Day School birkózója, a 16 éves Mitchell Psotka szerint csekély nyomás nehezedik a csapatára a súlycsökkentés érdekében, elmondása szerint versenytársai több olyan térségbeli edzőről beszélnek, akik súlycsökkenésért vagy egyetemi fekhely elvesztéséért tolják birkózóikat. A birkózók eleget tesznek azzal, hogy éheztetik magukat - mondja.

Dave Hopkins, a damaszkuszi edző elmondja, hogy megfigyeli az edzőket, akik arra kényszerítik sportolóikat, hogy gyorsan fogyjanak a területi versenyeken. Az egyik legutóbbi mérkőzésen azt mondja: "Egy fiatal bejött egy órával a mérleg bezárása előtt, és le kellett ejtenie két fontot. Edzője azt mondta: Indulj." Ez a fajta hozzáállás többe kerülhet, mint egy birkózó mérkőzés. "

A súlygyarapodás nyomása - Hopkins "a sportág sötét oldalának" nevezi - gyakran előfordul a győzni akarás miatt.

"Néhány edző megöli a sportot - azzal, hogy megpróbál extra győzelmet szerezni az öv alatt, megöl egy fiatalt" - mondja Hopkins. "Néhány edzőnek fel kell ébrednie és abba kell hagynia a hülyeséget. Másfelé néznek, amikor tudják, hogy mi történik. A győzelemért hajlandóak feláldozni a gyermek egészségét."

A súlycsökkenés nyomása különösen a középiskolai szinten zavaró, ahol a 14–18 éves gyermekek a leginkább hajlamosak a kényszer hatására bekövetkező repedésekre - mondja Anne Weiss.

"Nem ítélek el minden edzőt, de sokan annyira el akarják érni a győzelmet, hogy nem érdekli őket, hogy gyerekeik mit élnek át, és nagyon megalázóak" - mondja. "Ha valaki folyamatosan ugat rád, az kudarc érzéséhez és az önértékelés elvesztéséhez vezethet."

A birkózók szerint maguk a sportolók is nyomást gyakorolhatnak. "Sok birkózóban nyomás nehezedik a minden áron történő sikerre" - mondja Mishkin. "Fogyniuk kell, és elveszítik perspektívájukat, amíg át nem tolják őket."

A bajnok birkózó elmondása szerint elhatározta, hogy lemegy egy súlycsoportról, mert jobb esélyei lesznek a versenyzőkkel szemben. "Ez a nyomás, amelyet magamra gyakoroltam. Nem olyan nehéz kisebb súlyokkal birkózni, mert fiatalabb fiúkat kapsz, akik nem olyan gyakorlottak" - mondja.

"Ez egyike azoknak a sportágaknak, ahol ha nem a megfelelő súlycsoportban van, akkor ez árthat a teljesítményének" - mondja DeSarno. "Ez egy sajnálatos szempont a sportban, de van dominóhatás - a nehezebb srácok lejönnek és elkezdik lenyomni a kisebb srácokat" az alacsonyabb súlycsoportokba.

DeSarno szerint a Montgomery County megmérettetést igényel a találkozók reggelén, nem pedig közvetlenül a kora esti mérkőzések előtt. "Lehet, hogy van egy gyereked, aki súlyát 130-ra vágja le a mérlegelésre, majd a találkozók után 140–145 fontot tesz ki" - mondja. Bár a probléma továbbra is fennáll, a tisztviselők szerint a helyzet sokkal jobb, mint a múltban volt.

"Ez egy időben nehéz probléma volt, de most nem annyira, mivel az edzők kiderítik, hogy több probléma van, mint előny", hangsúlyozva a fogyást - mondja Edward "Ned" Sparks, a Marylandi Középiskolai Atlétikai Szövetség ügyvezető igazgatója.

Ahelyett, hogy rávenné sportolóit, hogy fogyjanak le egy súlycsoport betöltésére, Hopkins arra ösztönzi csapatát, a térség egyik legjobb csapatát, hogy birkózzon magasabb súlycsoportokban.

"A gyerekeinket lefelé terítjük fel, nem pedig lefelé, tehát boldogok, kövérek és pimaszok" - mondja Hopkins. - Biztonságos dolog, és képesek lesznek jól versenyezni.