Sósav: Javítsa emésztését

javítja

Lehetséges, hogy egészséges nyers ételeket fogyaszt, és még mindig felszívódási problémái vannak, ha nem termel elegendő sósavat.

Mi a sósav?

Kémiailag véve a sósav hidrogén-klorid (HCl) vízoldatban. Természetesen a saját gyomorsavunkban található meg.

Ha a sósav szintje eléri a par értéket, akkor jó emésztést és jó tápanyag felszívódást tapasztal, és védelmet nyújt a káros kórokozókkal és parazitákkal szemben. De ha alacsony a HCL szintje, akkor olyan tüneteket mutathat, mint fáradtság, hajhullás, emésztési zavar, candida, gyomorhurut, lassú gyógyulás és B12-vitamin hiány, valamint számos egyéb betegség. Ennyire befolyásolja egészségét a HCL.

A sósav fontossága

A gyomorban lévő bőséges szerves nátrium szükséges a gyomorsejtek sósavval szembeni védelme érdekében. Ha ez a védelem nem áll rendelkezésre, a test természetes védelmi rendszerei gátolják a HCL termelést a gyomor bélésének védelme érdekében.

Mivel az emésztés felhasználja a gyomor szerves nátriumát, megkezdi a szükséges nátrium „ellopását” a test más részeiből. Ez gyengítheti az izmokat, sőt hosszú távon elősegítheti az ízületi gyulladást. Bizonyos ásványi anyagok hiánya - ezek között a szerves nátrium - az öregség kezdetét jelentheti.

A nyers étel jelensége

20 éves utazásom

A HCl a gyomor parietális sejtjeiben termelődik, és szükséges a vitaminok és ásványi anyagok, például a kalcium, a vas, a folsav és a B-vitaminok felszívódásához. A megfelelő gyomorsav elengedhetetlen bizonyos mikroorganizmusok, baktériumok, gombák és paraziták elpusztításához.

Mivel a nyers ételek kedvelői nem fogyasztanak húst vagy sok más olyan ételt, amelyek emésztése magas HCL-szintet igényel, hajlamosak vagyunk kevesebb sósavat termelni - nincs rá szükségünk, így szervezetünk kevesebbet termel. Ha úgy dönt, hogy főzött fehérjét fogyaszt, vigyázzon - emésztési problémákat okozhat az elégtelen gyomorsav miatt. A sósav elengedhetetlen az emésztéshez, különösen nagy fehérjemolekulák esetében.

A megfelelő HCL-termelés biztosításának módjai

Ha biztosítani kívánja a megfelelő HCL-termelést, vagy növelni kívánja a termelést, akkor ezt néhány módon megteheti.

A megfelelő szerves nátrium fogyasztása elengedhetetlen. A zeller nagyszerű módja a szerves nátrium megszerzésének. Bőségesen vegye be étrendjébe, különösen a zöldséglébe. A búzafűben szintén rendkívül magas a szerves nátriumtartalom. Keressen más nátriumban gazdag ételeket is, például a tengeri zöldségeket, az aloe verát vagy az árpafű levét.

Kvantumevés

A fiatalság végső elixírje!

Rágás. Jól rágja meg. Nem tudom elégszer hangsúlyozni, hogy a megfelelő rágás rendkívül fontos a nyers étkezők számára. Mivel nincs annyi sósav, mint másokban, jól meg kell rágnunk az ételt. Itt jön szóba a kevert nyers ételek - különösen a zöld turmixok - értéke. A zöld turmixok napi fogyasztásával biztos lehet abban, hogy több zöldet és rostot kap, valamint hogy az ételeit teljesen lebontják a megfelelő emésztés és asszimiláció érdekében. Sok olyan nyers élelmiszeripari szakember van, aki nem tudta legyőzni egészségügyi kihívásait vagy hízni a kívánt súlyban, amíg drámai mértékben nem javította a HCL szintjét. Ez egy fontos tipp - ne hagyja figyelmen kívül!

Ha emésztési problémái vannak, érdekes lehet, hogy megvizsgálja a vastagbél hidroterápiáját és a HCL szintjének emelését akár ideiglenes kiegészítéssel, akár a fent említett módszerekkel.

Az itt közölt információk csak oktatási célokat szolgálnak. Forduljon saját egészségügyi szakemberéhez.

Győződjön meg róla, hogy nincs hiánya a B12-ben. A B12-hiány közvetlenül összefügghet azzal, hogy teste képes-e elegendő sósavat termelni a gyomrában. A B12-ről itt olvashat bővebben.