Az étkezési rostok - amelyek természetesen megtalálhatók a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben - arról ismertek, hogy rendszeresek vagyunk. A rost azonban számos más előnnyel is jár, például az emésztőrendszer támogatásában, az immunitás fenntartásában és az általános jólét elősegítésében. * A jó egészség szempontjából fontos, hogy étrendjében rostot kapjon. De a mai forgalmas világban még azoknak is nehézségeik lehetnek, akik lelkiismeretes erőfeszítéseket tesznek a gyümölcsök, zöldségek és más rostforrások fogyasztására.

Jó az emésztőrendszer egészségének és az immunrendszernek.

A rost, különösen a prebiotikus rost, jót tesz az emésztőrendszerének, mert táplálja az ott élő jó baktériumokat (úgynevezett probiotikumokat). Ezek a jó baktériumok kordában tartják a rossz baktériumokat, segítenek egyensúlyba hozni az emésztőrendszert, támogatják az immunrendszert és segítenek elkerülni az emésztési problémákat, miközben megőrzik az emésztőrendszer általános egészségi állapotát. 1 * Ez fontos szerep, ezért van értelme biztosítani, hogy ezek a jó baktériumok jól táplálkozjanak, hogy a legjobb tudásuk szerint teljesíthessenek.

A Fiber Choice ® ​​rágható rost-kiegészítők segíthetnek támogatni az immunrendszert. * Minden Fiber Choice ® ​​tabletta és gumicukor inulint tartalmaz, amely rost sok gyümölcsben és zöldségben megtalálható. A Fiber Choice, mint étrend-kiegészítő, kényelmes módja az emésztőrendszerben található jó baktériumok növekedésének és fejlődésének elősegítésében. *

Elég rostot kapsz?

Az ajánlott napi rostbevitel 25-38 gramm - körülbelül egy uncia. De a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szerint az amerikaiak többsége csak ennek a fele jut hozzá. 2 Az ajánlott napi rostbevitel elérése kihívást jelenthet, de a Fiber Choice ® ​​kiegészítőkben található inulinrostok ezt sokkal könnyebbé teszik. Két adag rágótabletta vagy két Fiber Choice® gumicukor egy adagja négy vagy három gramm rostnak felel meg. Tehát napi három adag egyszerű, kényelmes és ízletes módja annak, hogy áthidalja az ételtől kapott rost és az általános emésztőrendszerhez szükséges rost közötti rést.

Rostban gazdag ételek és Ön

Az egészséges életmód magas rosttartalmú életmód.

Az élelmi rostok és a kiegyensúlyozott étrend fontos az egészség szempontjából. Azonban csak kitalálni, hogy mennyi rostot kapsz naponta, nehéz lehet. Valószínű, hogy valószínűleg kevesebb, mint gondolná. A mai rohanó világban gyakran elérjük a legkényelmesebb csomagolt vagy gyorsételeket, amikor gyümölcsökért és zöldségekért kellene nyúlnunk, mivel ezek nagyszerű rostforrások.

Ismerje meg, melyek az ételek kiváló rostforrások, majd egészítse ki napi bevitelét a kényelmes választással - Fiber Choice ®. A Fiber Choice ® ​​rost-kiegészítők minden egyes adagja inulinrostot tartalmaz, ugyanaz a rost, amely sok gyümölcsben és zöldségben megtalálható. A kényelmes rágótabletták és gumicukrok révén a Fiber Choice ® ​​egyszerű és ízletes módja annak, hogy elérje a napi ajánlott 25-38 gramm rostbevitelt.

Mit csinál a rost

Minél többet tud az emésztőrendszer egészségéről és a rost előnyeiről, annál jobban tudja, hogyan segíthet a Fiber Choice ®.

Az étkezési rost, amelyet néha durva takarmánynak vagy ömlesztettnek neveznek, a növényi élelmiszerek azon része, amelyet a szervezet nem tud megemészteni, de átjut az emésztőrendszerén, és végig segíti az egészségi állapotot.

A rost természetesen több ezer ehető növényben található meg, beleértve a közönséges gyümölcsöket, zöldségeket és gabonákat, és kétféle típust tartalmaz - oldható és oldhatatlan. Az oldható rost feloldódik a vízben, és segíthet a szervezetnek a létfontosságú tápanyagok felszívódásában. Az oldhatatlan rost rostos formában marad, segíti az étel áthaladását az emésztőrendszerben, és ömlesztve adja a székletet. Oldható és oldhatatlan rostok egyaránt támogathatják rendszerességét. 2 Mindkét típusú rost fontos az emésztés és az egészségi állapot szempontjából, és megtalálható (változó arányban) a közös gyümölcsökben és zöldségekben. Például a banán, póréhagyma és spárga inulint, oldható rostot tartalmaz.

A mai világban szintetikus élelmi rostokat fejlesztettek ki, de a rostok fontos szerepét szem előtt tartva a Fiber Choice ® ​​hisz az inulin, a sok gyümölcsben és zöldségben található rost használatában.

A Fiber Choice ® ​​támogatja az immunrendszert

A Fiber Choice ® ​​segít az egészséges szokásokban azáltal, hogy egyszerű módszert kínál a szükséges rost és még sok más megszerzésére.

Nem minden rost jön létre egyenlően. Némelyik származhat gabonából vagy előállítható. Tehát ha rostja van, válogasson. A Fiber Choice ® ​​minden egyes adagja inulin, sok gyümölcsben és zöldségben megtalálható rostot tartalmaz. Két kis tablettával vagy két gumicukrával megkapja a rost általános előnyeit, miközben támogatja immunrendszerét, emésztőrendszerét és általános egészségi állapotát. 1 *