A rajongó: Henri Chenot

A katalán származású francia egészségügyi szakember, Henri Chenot 1974-ben alapította Cannes-ban az első Espace Henri Chenot-t, amely a jólétre és az öregedésgátlóra szakosodott. „Chenot-módszere”, amelyet 45 év alatt fejlesztettek ki, és amelyet az ügyfelek gyakoroltak a Missonis-tól és Luciano Pavarottitól a katari emírig, az egészséges táplálkozás, a jó alvás és a természetes gyógymódok, valamint a növényi alapú kiegészítők ötvözését szorgalmazza. Az 1970-es években az egyik első európai gyakorló, aki a kínai orvoslás mellett thalasso terápiás kezeléseket alkalmazott a wellness népszerűsítése érdekében.

Indítsa el az ingyenes próbaverziót az olvasás folytatásához

Élvezze az összes cikk korlátlan hozzáférését
Korlátlan hozzáférést kap ingyenesen az első hónapra
Bármikor lemondhatod

Az olvasás folytatásához jelentkezzen be Telegraph-fiókjába

A Premium cikk folytatásához

A katalán származású francia egészségügyi szakember, Henri Chenot 1974-ben alapította Cannes-ban az első Espace Henri Chenot-t, amely a jólétre és az öregedésgátlóra szakosodott. „Chenot-módszere”, amelyet 45 év alatt fejlesztettek ki, és amelyet az ügyfelek gyakoroltak a Missonis-tól és Luciano Pavarottitól a katari emírig, az egészséges táplálkozás, a jó alvás és a természetes gyógymódok, valamint a növényi alapú kiegészítők ötvözését szorgalmazza. Az 1970-es években az egyik első európai gyakorló, aki a kínai orvoslás mellett thalassoterápiás kezeléseket alkalmazott a wellness népszerűsítése érdekében.

Egyetlen ország sem befolyásolta különösebben az életemet, de egy ember, Pierre Teilhard de Chardin valóban. Jezsuita volt, aki odament Kína, felfedezte a taoizmust, és írt róla egy könyvben, amelyet sajnos a Vatikán nem szeretett, ezért cenzúrázták. Írásai éheztek a kínai filozófia és az orvostudomány iránt, és arra késztettek, hogy azzal töltsem az életemet.

Amire a régi kultúrák és törzsek megtaníthatnak minket étel nem rohanni. Ehet bármit, amíg rendesen megrágja. Az agynak ideje van arra, hogy tudja, mit rág, és milyen enzimeket készít a gyomrában. Ha rohansz, akkor nem lehet.

A kínai orvosok nem kapnak fizetést, ha megbetegszenek. Fizetnek azért, hogy megakadályozzák a megbetegedést. Minden arról szól megelőző orvoslás: olvassa el a test jeleit - a pulzust, a nyelvet, a szemet - és tartsa optimális egészségi állapotban. Sokkal értelmesebb módon gondolkodnak.

A legjobb masszázsok a világon thai. A régi időkben a masszőrnő mezítelen volt, egy kádba tett és súrolt, majd masszírozott. Többé nem. Most általában olyan masszázst kapok, amely kinyújtja és kibogozza a hátamat. És van kupám. Mindig jól érzi magát, segíti a keringésemet és felszabadítja az esetleges energiaelzáródásokat.

Úgy gondolom, hogy bizonyos helyeken több gyógyító energia van, mint másokban. Ban ben Merano érezheti az átfolyó folyó energiáját, a meleg mikroklímában virágzó pálmafákban és szekvenciákban, a Dolomit-hegységben. Az emberek imádják a strandot nyáron, de van valami életigenlő dolog a hegyekben, még akkor is, ha odafent kevesebb az oxigén, mint az óceán mellett.

Szeretem a Hotel Le Fouquet-t Párizs, a Champs-Elysées-en. Mindenkit ismerek odabent, és mindenki tudja, mit akarok: szokásaimat, újságomat, hogy délután alszom. A kényelem az emberekről szól - és ismerem ezeket az embereket.

Fitoterápia, Az általam kifejlesztett növények a világ minden tájáról használják. A leggyakrabban használt gyógynövények a zsálya és a kakukkfű, amelyek együttes alkalmazásuk esetén rendkívül erősek. A Grasse-től kapjuk a mieinket, mivel a legjobbakra van szükségünk.

Bármikor utazom, veszek kiegészítők hogy fokozzam az immunrendszeremet. A magnézium segíti a stresszt és elősegíti a relaxációt. A C-vitamin erősíti az immunrendszert. Az Omega 3 fantasztikus az agy számára. Az A-vitamin antioxidáns. És természetesen a melatonin segíti az alvást.

Túléltem egy algériai háborút, és hónapokat töltöttem a padlón. Tehát most, ha utazom, luxust akarok. Tudom, mi a kényelmetlenség, és nem vagyok mazochista.

Az iszap fontos a méreganyagok csökkentésének megkísérlésében, akárcsak az forró ásványi források. Mindkettő segít abban, hogy több ásványi anyag kerüljön a vérbe, és hogy a méreganyagok kijussanak. Izraeli miniszterek meghívtak, hogy segítsek nekik a Holt-tenger forgalmazásában, mert tudják, hogy ez hihetetlenül gazdag eszköz az egészség számára.

Gyakorlat kell, hogy jól érezze magát, ne merítse ki. Tehát elegendő 30 perc kemény pedálozás. Nem szeretem a svéd szauna, majd egy hideg medence ötletet sem. A fiam teszi, jeges vízbe merülve. Őrültség.