A pitvarfibrilláció alternatívái?

Most diagnosztizáltak pitvarfibrillációt. Az orvosom gyógyszerekkel akar felvenni, de inkább kipróbálnám a természetes kezeléseket. Van-e olyan, amelyet ajánlana?

A pitvarfibrilláció egy potenciálisan súlyos rendellenes szívritmus, amely körülbelül 2,2 millió amerikait érint. Ez a rendellenesség akkor fordul elő, amikor a szív két felső kamrája kiesik a szinkronból a két alsó kamrával. Ennek eredményeként a szív már nem pumpálja hatékonyan a vért, ami gyengeséget, könnyedséget és légszomjat okoz. Ezek az epizódok lehetnek alkalmi és ártalmatlanok - ha igen, akkor nincs szükség kezelésre. Lehetnek azonban krónikusak és életveszélyesek is. Ebben az esetben gyógyszeres kezelésre és egyéb hagyományos kezelésekre van szükség a normális szívritmus helyreállításához és a vérrögképződés megelőzéséhez. Ha a pitvarokban (a szív kis felső kamráiban) kialakuló vérrög az agy artériájába jut, és ott tartózkodik, az eredmény stroke lehet.

Ha orvosa gyógyszert ajánlott a pitvarfibrillációjára, akkor arra kérem Önt, hogy töltse ki a receptet, és az utasítás szerint vegye be a gyógyszert.

Fontolóra veheti a jógát is. A Kansasi Egyetem Kórházának egy kis tanulmányából kiderült, hogy a rendszeres jógafoglalkozások (heti két kétórás foglalkozás három hónapon át, valamint az otthon végzett jógagyakorlat) közel 49 százalékkal csökkentették a pitvarfibrillációs epizódok számát egy 49 betegből álló csoportban. A jóga gyakorlása javította az életminőséget, enyhítette a depressziót és csökkentette a szorongást, amelyet a vizsgálatban résztvevők egy része jelentett. A jógafoglalkozások megkezdése előtt a betegek három hónapon keresztül elvégeztek bármilyen tetszés szerinti gyakorlatot, amelynek során továbbra is csaknem kétszer annyi pitvarfibrillációs szívdobogás volt tapasztalható, mint később a jóga gyakorlása során. Az összes beteg antikoagulánsokat és antiaritmiás szereket szedett. Mivel ez a vizsgálat kicsi volt, nem volt kontrollcsoport, és csak rövid időtartamú volt a nyomon követés, az eredményeket előzetesnek tekintjük. De azt sugallják, hogy a jóga pozitív hatással lehet a pitvarfibrillációra, valamint a szorongásra és depresszióra, amely egyes betegeket érint.

Ezenkívül az újonnan közzétett kutatások arra utalnak, hogy a pitvarfibrilláció eseteinek több mint a fele megelőzhető az olyan gyakori szívbetegség kockázati tényezők kezelésével, mint a dohányzás, az elhízás, a cukorbetegség és a magas vérnyomás. A Circulation folyóirat 2011. március 28-án online megjelent tanulmányához a kutatók több mint 14 000 férfiről és nőről gyűjtöttek adatokat, átlagéletkoruk 54 éves volt. Mindannyian részt vettek az Atherosclerosis Risk in Communities tanulmányban, amely a szívbetegségeket vizsgálta Észak-Karolina, Mississippi, Maryland vagy Minnesota négy közösségében élő emberek az 1990-es évek végén. A követés 17 éve alatt a résztvevők 1520-an fejlesztették pitvarfibrillációt. A nyomozók ezen esetek 57 százalékát egy vagy több szívbetegség kockázati tényezőnek tulajdonították. A legnagyobb kockázatot a magas vérnyomás jelentette, amely az esetek 24 százalékához kapcsolódott.

Ha bármilyen kockázati tényezője van a szívbetegségnek, annak csökkentésére irányuló erőfeszítések általában fontosak a szív egészsége szempontjából, valamint a pitvarfibrilláció szempontjából. Ezenkívül a következő intézkedéseket javaslom:

Gyakorold a pihentető légzőgyakorlatomat a stressz szívre gyakorolt káros hatásainak csökkentése érdekében.
Korlátozza a koffeint, az alkoholt és a dohányt, amelyek mind kiválthatják a kóros szívritmust, és kerülje a pulzusszámot felgyorsító gyógyszereket (vényköteles vagy vény nélkül kapható), valamint minden olyan stimuláns gyógynövényt, mint a guaraná, a kola dió yerba maté lehet, hogy használ.
Rendszeres testmozgás (ez segít a stressz csökkentésében, a fogyásban, és az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód a magas vérnyomás ellen).
Kövesse a fehérjében gazdag étrendet, hogy elegendő magnéziumot és káliumot, ásványi anyagot kapjon, amelyek megakadályozhatják bizonyos ritmuszavarokat. Azt is tanácsolom, hogy naponta kétszer vegyen be 500 mg magnézium-citrátot vagy kelát magnéziumot és szükség esetén azonos adag kalciumot a magnézium hashajtó hatásának ellensúlyozására.