A nők könnyű fogyás (Allen Carr’s Easyway)

OLVAS A NŐK KÖNNYEN FOGHATÓ FOLYAMATA ÉS Legyen az a súly, amelyen életed végéig szeretnél lenni.

Nem vagy elégedett a súlyoddal? A nők könnyű fogyásának című könyvében Allen Carr foglalkozik a nők nehézségekkel, amelyekkel megpróbálnak lefogyni. A diéták nem működnek, és csak a nélkülözés érzéséhez vezetnek, ami olyan étkezési rendellenességeket okozhat, mint a falás. Azzal, hogy elmagyarázza, miért érzi szükségét az egészségtelen étel fogyasztásának, és egyszerű, lépésről-lépésre történő útmutatással, amely megszabadítja Önt ettől a függőségtől, Carr megmutatja, hogyan kell enni az egészségesebb, boldogabb életért.

Amit az emberek mondanak Allen Carr Easyway módszeréről:

"Az Allen Carr program nem volt csoda."
Anjelica Huston

- Olyan kinyilatkoztatás volt, hogy azonnal megszabadultam függőségemtől.
Sir Anthony Hopkins

"Képessége a pszichológiai függőség megszüntetése."
A Sunday Times

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést A nők könnyű fogyásról

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Szeretem Allen Carr könyveit. Azt teszi, hogy valamiről lemondjon, hogy valami megszerezzen. Úgy tűnik, nekem is működik. Tegnap volt egy flapjackom - különleges alkalom -, és nem élveztem - sem az ízt, amit a számban hagyott. Ez számomra első.

Az egyetlen problémám, hogy nem hiszem, hogy képes arra, hogy táplálkozási tanácsokat adjon. Mint egy 2-es típusú cukorbeteg, aki megváltoztatta az állapotát, tudom, hogy ha reggelire csak gyümölcsöt fogyasztanék - vagy egyáltalán sok gyümölcsöt - a vércukorszintem megugrik. Szeretem Allen Carr könyveit. Azt teszi, hogy valamiről lemondjon, hogy valami megszerezzen. Úgy tűnik, nekem is működik. Tegnap volt egy flapjackom - különleges alkalom -, és nem élveztem - sem az ízt, amit a számban hagyott. Ez számomra első.

Az egyetlen problémám, hogy nem hiszem, hogy képes arra, hogy táplálkozási tanácsokat adjon. Mint egy 2-es típusú cukorbeteg, aki megváltoztatta az állapotát, tudom, hogy ha reggelire csak gyümölcsöt fogyasztanék - vagy egyáltalán sok gyümölcsöt - a vércukorszintem megugrik. A cukor kezd felszívódni a szájban, a rost nem. Az a tény is, hogy nem vagyunk húsevők, mert szeretjük az állatokat, és nem akarjuk megölni a sajátjainkat: az a két dolog, ami elválaszt minket a csimpánzoktól és a majmoktól, az az, hogy - tűz van és húst eszünk - ezért van az agyunk sokkal nagyobbak. . több