Magnólia kéreg: előnyök, felhasználás és mellékhatások

Világszerte több mint 200 magnóliafa létezik.

Az egyik típust - Magnolia officinalis - általában houpo magnólia, vagy néha egyszerűen „magnóliakéreg” -nek nevezik.

A houpo magnóliafa Kínában honos, ahol évezredek óta használják a hagyományos kínai orvoslás kiegészítéseként.

Noha a magnóliakéreg használata a hagyományos kínai orvoslásban elterjedt, elgondolkodhat azon, hogy mit mondanak a jelenlegi kutatások a fakéregről.

Ez a cikk a magnólia kéreg tudomány által támogatott előnyeit és mellékhatásait tekinti át.

Jellemzően a magnólia kérge a houpo magnólia fa kérge, amelyet leválasztottak róla az ágak és a szárak, hogy kiegészítőket készítsenek.

Néha használják a fa leveleit és virágait is.

A kéreg különösen gazdag két neolignánban, amelyekről feltételezik, hogy felelősek gyógyhatásaiért - a magnololból és a honokiolból (1, 2).

A neolignánok egyfajta polifenol-mikroelemek a növényekben. A polifenolokat nagyra értékelik antioxidáns szintjük miatt, és úgy vélik, hogy sok egészségügyi előnyökkel járnak.

Néhány olyan állapot, amelyet a magnólia kéreg kezelésére hagyományosan alkalmaztak, az asztma, szorongás, depresszió, gyomorpanaszok és gyulladás (3, 4).

A houpo magnólia fa kérgét, leveleit és virágait a hagyományos orvoslásban használják szorongás, depresszió és egyebek kezelésére. A magnóliakéreg számos előnye két erős polifenolnak tulajdonítható - a magnololnak és a honokiolnak.

A neolignánokon kívül több mint 200 kémiai vegyületet izoláltak a fáról (5).

Ezeket a vegyületeket, beleértve a magnololt és a honokiolt, az elmúlt években alaposan tanulmányozták gyulladáscsökkentő, rákellenes, antimikrobiális és antioxidáns hatásuk miatt (1, 2, 4, 6, 7, 8).

Fontos megjegyezni, hogy a pontos mechanizmusokat, amelyek révén az izolált vegyületek hozzájárulnak ezekhez a hatásokhoz, még vizsgálják.

Íme egy közelebbi pillantás a magnóliakéreg néhány lehetséges előnyére.

Védhet az oxidatív stressz és a gyulladás hatásaitól

Az oxidatív stressz és az azt követő gyulladás a krónikus állapotok egyik oka, például a cukorbetegség, a rák, a szívbetegségek és az olyan neurodegeneratív betegségek, mint az Alzheimer-kór (9, 10).

Úgy tűnik, hogy az oxidatív stressz jelentős szerepet játszik a test és a lélek számos, az öregedést kísérő változásában is (11).

A polifenolokat, mint amilyenek a magnóliakéregben találhatók, potenciális terápiaként javasolták az oxidatív stressz és a gyulladás mellékhatásainak leküzdésére (12).

Egereken végzett kutatások alapján egyes tudósok úgy vélik, hogy a honokiol hozzájárulhat az öregedés elleni küzdelemhez az antioxidáns enzimek növelésével és a metán-dikarbonsav-aldehid szintjének csökkentésével (13).

A kutatás során a metán-dikarbonsav-aldehid szintjének változását gyakran antioxidáns aktivitás jeleként értelmezik.

A honokiol kutatásai azt találták, hogy kifejezetten csökkentheti az agy és a gerincvelő gyulladását, részben a vér-agy gáton való áthaladásának képessége miatt (14).

Ez arra enged következtetni, hogy terápiás szerként képes neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kezelésére.

Ezenkívül az oxidatív stresszről széles körben úgy gondolják, hogy hozzájárul a cukorbetegséghez és az ahhoz kapcsolódó szövődményekhez. Egy 2016-os felülvizsgálat során kiderült, hogy a magnólia kérge javítja az állatok magas vércukorszintjét és a diabéteszes szövődményeket (15).

Ennek ellenére további kutatások szükségesek embereken.

Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezhet

Különböző vizsgálatok a honokiolról támogatják ennek a polifenolnak a magnólia kérgében való alkalmazását a rák kezelésében és megelőzésében.

Az egyik módja annak, hogy a honokiol leküzdhesse a rákot, az, hogy elősegíti a sejtjelző útvonalak szabályozását. Tekintettel arra, hogy a rák olyan betegség, amelyet kóros sejtosztódás és növekedés jellemez, előnyös a sejtpályák szabályozásának képessége (16).

Egy 2019-es áttekintő tanulmány megállapította, hogy a honokiol bizonyította, hogy megakadályozza a tumor növekedését az agyban, az emlőben, a vastagbélben, a májban és a bőrben, más szervek között (17).

Ezenkívül a honokiolnak nemcsak rákellenes tulajdonságai lehetnek, hanem hozzájárulhat más rákellenes és sugárterápiás kezelések hatékonyságának növeléséhez is (18, 19).

Bár szigorúbb humán vizsgálatokra van szükség, a polifenol ígéretet mutat rákellenes terápiaként az embereknél (20).

Sőt, úgy tűnik, hogy a magnolol is rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A honokiolhoz hasonlóan állatokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a magnolol segíthet a különböző szervek tumor növekedésének ellenőrzésében és elnyomásában. Ezenkívül egy kémcsőben végzett vizsgálat szerint a magnolol gátolta a tüdőrák sejtjeinek növekedését (21, 22).

Ismételten klinikai vizsgálatokat kell végezni embereken.

Enyhítheti a stresszt és a szorongást

Mint említettük, úgy tűnik, hogy a magnólia kéreg kivonata számos neurológiai állapot ellen védő hatást fejt ki.

Ez nemcsak az agyi rendellenességeket, például az Alzheimer-kórt foglalja magában, hanem a stresszt, szorongást, hangulati rendellenességeket és depressziót is (23).

Egy 40, 20-50 év közötti nőben végzett vizsgálat során kiderült, hogy 250 mg magnólia és phellodendron kéreg kivonat napi háromszori bevétele a rövid távú és átmeneti szorongás nagyobb megkönnyebbülését eredményezte, mint a placebo szedése (24).

Ugyanezen magnólia- és phellodendron kéregkivonat 56 felnőtten végzett második vizsgálata azt mutatta, hogy napi 500 mg kivonat fogyasztása szignifikánsan alacsonyabb kortizolszintet és jobb hangulatot eredményezett (25).

A kortizol az elsődleges stressz hormon a szervezetben. Amikor a kortizolszint csökken, az azt sugallja, hogy az általános stressz is csökkent.

Azonban ezekben a vizsgálatokban alkalmazott kiegészítés a magnólia kérgén kívül más vegyületeket is tartalmazott. Ezért a hatásokat nem lehet csak a fakéregnek tulajdonítani.

Végül egy rágcsálókon végzett tanulmány megállapította, hogy a honokiol és a magnolol keveréke antidepresszáns-szerű hatásokat okozott, ideértve az agy szerotoninszintjének javulását és a vér kortikoszteronszintjének csökkenését (26).

A kortikoszteron és a szerotonin egyaránt szerepet játszik a szorongás, a hangulat és a depresszió szabályozásában.

Javíthatja az alvást

A magnóliakéregben lévő polifenolokról - a honokiolról és a magnololról - kiderült, hogy segítenek előidézni és javítani az alvást.

Ezért a magnólia kérge fel lehet használni az álmatlanság orvoslására vagy egyszerűen a jobb alvás elősegítésére.

Egy egereken végzett vizsgálat szerint a testtömeg 2,3–0,9 mg/testtömeg (5–25 mg/kg) magnolol-dózisa szignifikánsan csökkentette az alvás késleltetését, vagy az elalváshoz szükséges időt (27).

Ugyanez a tanulmány megfigyelte, hogy ugyanaz az adag növelte a REM (gyors szemmozgás) és a nem REM alvást.

Ezenkívül a magnolol megnövelte az alvás közbeni ébredések számát, de csökkentette az ébrenlét időtartamát.

Egy második, egereken végzett vizsgálat hasonló eredményeket figyelt meg a honokiol beadása után, ami szintén csökkentette az egerek elaludásához és nem REM alvásba való áttéréséhez szükséges időt (28).

Úgy tűnik, hogy a magnólia kéreg alvásra gyakorolt hatása szorosan összefügg a központi idegrendszer GABA (A) receptorainak aktivitásával. Ennek van értelme, mivel ismert, hogy a GABA (A) receptor aktivitása szorosan összefügg az alvással (29).

Javíthatja a menopauza tüneteit

A magnóliakéreg néhány előnye, mint például az alvás és a hangulat javulása, különösen előnyös lehet a nők számára a menopauza idején (30).

Egy 24 hetes vizsgálatban 89 menopauzás nőnél, akiknél alvási és hangulati változások jelentkeztek, 60 mg magnólia kéreg kivonatot és 50 mg magnéziumot tartalmazó kiegészítést kaptak naponta.

A nők jelentősen javultak az álmatlanságban, szorongásban, hangulatban és ingerlékenységben (31).

Ennek ellenére a magnóliakéreg kivonat nem volt az egyetlen vegyület, amelyet ebben a vizsgálatban megvizsgáltak. Így nem mondható bizonyossággal, hogy a hatásokat kizárólag a magnólia kérge okozta.

Egy hasonló vizsgálat több mint 600 menopauzás nőnél azt találta, hogy a magnólia kéreg-kiegészítő napi 12 hétig történő fogyasztása enyhítette az álmatlanság, az ingerlékenység és a szorongás tüneteit (32).

Egy másik, 180 menopauzás nővel végzett vizsgálat megállapította, hogy a magnólia kérget, a szója izoflavonokat és a laktobacillusokat tartalmazó kiegészítés hatékonyabban csökkenti a hőhullámok súlyosságát és gyakoriságát, mint egy önmagában szója izoflavonokat tartalmazó kiegészítő (33).

Ismét megjegyezzük, hogy a magnóliakéreg kivonat nem volt az egyetlen kiegészítő, amelyet ebben a tanulmányban adtak.

Ennek ellenére a magnólia kérge biztonságos terápiának tűnik, amely segíthet a menopauza tüneteinek kezelésében.

Úgy tűnik, hogy a magnóliakéregnek számos potenciális előnye van, beleértve a rákellenes tulajdonságokat, a jobb alvást, a menopauza tüneteinek kezelését, a stressz és a szorongás enyhítését, valamint az oxidáció és gyulladás elleni védelmet.