Minden, amit tudnia kell a fogyókúrás tablettákról

Ha a diéta és a testmozgás nem működik, a válasz a gyógyszertárban lehet.

Az egészséges táplálkozás, több testmozgás, több alvás és a jobb stresszkezelés gyakran a fogyás kulcsa. De mi van, ha mindezt megteszed, és nem látsz különbséget? Sajnos nincs olyan varázslatos fogyókúrás tabletta, amely segít megőrizni a kilók örök távon való megőrzését, de lehet, hogy van olyan, amely testének megadja a szükséges kezdő lépéseket.

Vényköteles gyógyszerek

"Megfelelő táplálkozás és fizikai aktivitás után a súlycsökkenést elősegítő gyógyszeres terápia túlsúlyos vagy elhízott betegeknél gyakran javíthatja a beteg anyagcseréjét - ezt kontrollált, randomizált, klinikai vizsgálatok igazolják" - mondja Harold Bays, MD, FOMA, FTOS, FACC, FACE, FNLA, a Louisville Metabolikus és Ateroszklerózis Kutatóközpont orvosigazgatója és elnöke, valamint az Elhízás Orvosi Szövetség tudományos vezetője. "Ami talán a legizgalmasabb, az a fejlesztési elhízás elleni szerek száma." Az alábbiakban felsorolt vényköteles gyógyszerek mind FDA által jóváhagyottak, de mellékhatásokkal járhatnak, és nem mindenki számára megfelelőek, ezért érdemes megvitatnia egyedülálló helyzetét egy fogyókúrára szakosodott orvossal, hogy kitalálja a legjobb fogyást tervezzen neked.

Liraglutid
Ez a gyógyszer valójában injekció, nem tabletta. A liraglutidot (Saxenda) használó betegek azonban testtömegük 5-10% -át elveszíthetik. Alacsonyabb dózisban (Victoza) is kapható a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére.

Lorcaserin
A Lorcaserin (Belviq) az agyadban lévő szerotonin receptorokra hat, hogy becsapja, hogy teljesebbnek érezd magad, mint általában kisebb adagok elfogyasztása után. A gyógyszeres kezelés segíthet a betegeknek testsúlyuk 5-10% -ának elvesztésében.

Naltrexon-bupropion
E két gyógyszer keveréke (Contrave néven kapható) megfékezheti az éhséget és elősegítheti a teltségérzetet. Hagyományosan a naltrexont a kábítószer-függőség kezelésére használják, a bupropiont pedig a depresszióra és a dohányzásról való leszokásra. A naltrexon-bupropion receptet kapó betegek testtömegük 5-10% -át leadhatják.

Orlisztát
Nagyobb dózisban kapható (Xenical), valamint vény nélkül kapható, alacsonyabb dózisban (Alli), az orlisztát egy lipáz inhibitor, amely segít csökkenteni a szervezet által az ételből felszívódó zsír mennyiségét. Néhány ember testtömegének körülbelül 5% -át veszíti el az orlisztát szedése alatt.

Phentermine
A fentermin stimuláns, amely segít elnyomni az étvágyat, és testtömegének körülbelül 5% -ának csökkenéséhez vezethet. Azonban csak rövid távú (legfeljebb 12 hét) használatra engedélyezett. A fentermin szintén része a Qsymia nevű kombinált gyógyszernek, amely topiramátot tartalmaz (amelyet migrén és görcsrohamok kezelésére használnak). Ez a készítmény segíthet egyes betegek testsúlyának 5-10% -ában.

Kiegészítők

A legtöbb fogyókúrás táplálékkiegészítőnek nincs elég alapos kutatása az emberekről állításainak alátámasztására. Az FDA a táplálékkiegészítőket (amelyek lehetnek tápanyagok, például vitaminok, ásványi anyagok vagy aminosavak, vagy gyógynövényekből vagy növényekből származó összetevők) is inkább ételeknek, mint gyógyszereknek tekintik. nincs szabályozás. Ez azt jelenti, hogy az egyes gyártók feladata megbizonyosodni arról, hogy termékeik megfelelnek-e a címkén szereplő állításoknak.

Ha érdekel egy kiegészítő fogyasztása a súlycsökkentő erőfeszítések fokozása érdekében, akkor először beszéljen orvosával, különösen azért, mert egyesek kölcsönhatásba léphetnek az Ön által már szedett gyógyszerekkel. Az alábbiakban összeállítottuk a népszerűek listáját.

Koffein
Mindannyian szeretjük a kávét, mert energiával tölt el bennünket. Ugyanúgy, ahogy a kávé stimulálja a központi idegrendszerünket, a koffein kiegészítésként a zsíroxidációs folyamatunkat is fokozatba állíthatja. A tanulmányok vegyesek, de kicsi hatása lehet a testsúlyra, és hosszú távon elősegítheti a súlygyarapodás megelőzését. Csak idegességre, hányásra és gyors pulzusra akar figyelni.

Kitozán
A rákfélék és az ízeltlábúak exoskeletonjaiból származik, a kitozán egy olyan keményítő, amely megköti a zsírt az emésztőrendszerben. Néhány kicsi, rossz minőségű klinikai vizsgálat minimális hatást mutat a testsúlyra, és a mellékhatások lehetnek emésztési zavarok, puffadás és székrekedés.

Konjugált linolsav
Egyes klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a konjugált linolsav számos testfolyamaton működhet, beleértve a lipolízist, a lipogenezist és az apoptózist, hogy a testtömeg és a testzsír kismértékű csökkenését okozza, de az eredmények vegyesek. Sajnos ez jó néhány emésztési problémát okozhat, és eldobhatja a glükóz homeosztázisát.

Forskolin
A menta család egyik növényéből kivont forskolin állítólag csökkenti az ember étvágyát. A probléma az, hogy emberen nem nagyon vizsgálták, így nehéz megmondani, hogy valóban működik-e. A mellékhatások közé tartozhatnak emésztési zavarok, hipotenzió, homályos látás, sápadt bőr és fáradtság.

Garcinia cambogia
Ez egy trópusi gyümölcs kivonata, amely hidroxi-citromsavat tartalmaz. Bár egyes kutatások azt találták, hogy rövid távon elősegítheti a kis súlycsökkenést, ritka esetekben mellékhatások lehetnek hányinger, valamint máj-toxicitás.

Glükomannán
A glükomannán az elefánt yam gyökereiből kivont összetevő. Régebbi tanulmányok azt sugallják, hogy a glükomannán étkezés közben történő fogyasztása hosszabb ideig teljesebbé teheti Önt a fogyás érdekében. Újabb kutatások azonban azt mutatják, hogy ez nem igazán segít a fogyásban. Nem csak, hogy puffadás, gáz és puha széklet hagyhatja el.

Zöld kávébab kivonat
Ez a kivonat a zsír felhalmozódásának megakadályozásával és a glükóz anyagcseréjének szabályozásával működhet. Egyes kutatások kis súlycsökkenésre utalnak, de kevés magas színvonalú klinikai kísérletet fejeztek be. Mellékhatásként fejfájást és húgyúti fertőzéseket jelentettek.

Zöld tea kivonat
Nincs elég kutatás ahhoz, hogy a zöld tea határozottan segítsen a fogyásban, de egyes tanulmányok szerint segíthet a kalóriaégés és a zsír oxidációjának fokozásában, valamint a zsír felszívódásának csökkentésében. Rossz hír, hogy vannak olyan kellemetlen mellékhatások, mint a székrekedés, hányinger, magas vérnyomás és májkárosodás.

Hoodia gordonii
Ez az Afrikából származó nedvdús állítólag csökkenti az étvágyat, de nagyon kevés publikált kutatás készült az emberekről, és magasabb vérnyomást és gyorsabb pulzust válthat ki.

Irvingia gabonensis
Az Irvingia gabonensis egy afrikai mangófa magjából származik. Állítólag zavarja az adipogenezist és segít csökkenteni az elhízással járó hormon leptint, de kevés klinikai vizsgálatot végeztek. Ez gázokat, fejfájást és alvászavarokat is okozhat.

Málna ketonok
Mint valószínűleg gyanítod, a málna ketonok a málnából származnak. Egyes tanulmányok különféle málna-összetevőket mutatnak be hasznos fogyókúrás segítségként, de a málna-ketonok emberi testre gyakorolt hatására vonatkozó kutatások nagyon korlátozottak, és ezek egy részét a Nemzeti Feldolgozott Málna Tanács finanszírozza. Bár van esély a sikerre, sok nem ismert.

Kerülendő anyagok

Óvja az összes olyan összetevőt, amely ezeket az összetevőket tartalmazza, amelyek súlyos egészségügyi kockázatokat jelenthetnek:

keserű narancs (szinephrin)
efedra (ma huang)
1,3-dimetilamilamin (DMAA, muskátli vagy pelargonium graveolens kivonat)
2,4-dinitrofenol (2,4 DNP vagy DNP), fenilpropanolamin (PPA)
szibutramint

Tetszik, amit most olvastál? Imádni fogja magazinunkat! Megy itt feliratkozni. Ne hagyjon ki semmit az Apple News letöltésével itt és követve a Megelőzést. Oh, és mi is az Instagramon vagyunk.