A diéta legjobb és legrosszabb sajtjai: A legegészségesebb sajt a polcokon
A sajt szerelmeseinek nemzete vagyunk, de tudod, melyik a legegészségesebb sajt? A sajtkalóriákat a legrosszabbtól a legjobbig értékeljük, így tudod, melyikkel töltsd fel a kekszet! Azt hitted, hogy nem létezik egészséges sajt? Gondolkodj újra!
A sajt balekjai vagyunk - nagyon sokféle ínycsiklandó fajta létezik, és nehéz olyan étkezésre gondolni, ahol egy kis hozzáadott sajt nem tenné még finomabbá. De tudod, melyik a legegészségesebb sajt? Úgy gondoljuk, hogy meglepődhet ...
Sajnos, hölgyeim és uraim, nem akarjuk felfedni, hogy az összes sajt valójában sokkal egészségesebb, mint gondoltátok, és hogy bármikor beletehetünk egy vastag cheddar-szeletet (bár vannak olyan kutatások, amelyek szerint egy kicsit a sajt jó lehet neked).
Azonban néhány egészséges sajtot kivizsgáltunk, és megnéztük az összes kedvenc sajtfajtánkat, hogy lássuk, hogyan teljesítenek az egészségügyi tétek. Míg a sajt általában elég magas zsírtartalmú, követtük az orrunkat, hogy szimatoljunk ki a piacon kínált kedvenc sajtok összes legkönnyebb változatát.
Ha a sült Camembert kedvelője (és reálisan, ki nem az?), Akkor szerencséje van! Találtunk egy alacsony kalóriatartalmú változatot, amely majdnem fele annyi zsírmennyiséget tartalmaz, mint a szokásos Camembert - és ez nem is a legegészségesebb sajt!
Tehát hogyan találhat egészséges sajtot, és honnan tudja, hogy melyik gyártmány a legegészségesebb sajt? Ha mindig kíváncsi voltál arra, hogy hány kalóriát halmoz fel Jacob kekszeire, akkor nézze át a legjobb és legrosszabb sajtok lefutását.
- A legjobb és legrosszabb alacsony kalóriatartalmú jégkrémek és fagylaltok az étrendedhez GoodtoKnow
- 7 legegészségesebb gyümölcs, amelyet hozzáadhat az étrendjéhez
- 7 a legjobb szuperélelmiszerek közül, amelyekre szüksége van az étrendben República
- 11 legjobb és legrosszabb olaj az egészségre A mindennapi egészség
- 10 legegészségesebb zöld étel, amelyet most hozzáadhat az étrendjéhez - Chatelaine