A könnyű súlyú étrend

Használjon imát és bibliaórát a fogyáshoz.

A könnyű súlyú étrend a katolikus hitre és a Biblia fogyás céljára történő felhasználására összpontosít. A program nagyon népszerű, és Suzanne Fowler alapította. Az elhízottak megtalálják a választ a bibliaalapú programmal folytatott küzdelmeikre. A résztvevők érzelmi támogatásért vesznek részt a csoportos foglalkozásokon, miközben megpróbálnak lefogyni. Számos sikertörténet szól olyan emberektől, akik jóval több mint 100 fontot vesztettek ezen a programon.

súlyú

A könnyű súlyú étrend mellett elfogyasztott ételeket fogyaszthat, és heti egy-másfél font biztonságos ütemben fogyhat. Az étrend egy 12 hetes videósorozatból, bibliaórákból és imádságból áll. A diéta megtanítja, hogy fogyasszon olyan ételeket, amelyeket szeret, de mértékkel. A sorozat elvégezhető otthonában vagy egyházában, és hatékonyabb, ha kis csoportokban készül. A program megtanítja Önt az étellel való béke elérésére. Ez a diéta megmutatja, hogy az emberek túlfogyasztásának fő oka olyan érzelmek, mint a stressz, aggodalom, unalom, kikapcsolódás, idegesség, düh, szomorúság és magány.

A könnyű súlyú étrend azt tanítja, hogy ahelyett, hogy táplálkozna ezen érzelmek teljesítéséért, ezt az ürességet Isten keresésével kell betölteni. Azok a találkozók, amelyeken részt vesz ezzel a programmal, minden héten másfél órát tartanak 12 héten keresztül. Minden találkozó első 30 perce a heti bibliatanulmány megbeszélése, a fennmaradó idő pedig a videó megtekintésével jár. A programmal munkafüzeteket, hangsorozatot és lelki növekedési készletet kap minden résztvevő tag számára.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

A Könnyű súlyú étrend megmutatja, hogyan kell mértékkel enni az Ön által kedvelt ételeket. Megtanulja, hogyan lehet abbahagyni az érzelmi étkezést és ennek következtében lefogyni. Megnézi a videókat és csoportos megbeszélés útján vitatja meg a biblia tanulmányait, hogy segítse a siker esélyeit. Az étrenddel való béke megszerzése a diéta nagyon fontos szempontja. A szokásos fogyókúra nem nyújtja ezt a békét, de a Fény Súlya igen, mert megtanít megtölteni az ürességet Istennel. A megadott táplálkozási tippek között szerepel, hogy egy kis ételt hagy a tányérján, leül a családjával enni, és valóban élvezi és megkóstolja az ételeket.

A program minden résztvevője kap egy munkafüzetet, amely tartalmazza az ajánlott táplálkozási tippeket és a testmozgási javaslatokat. Néhány könnyű testmozgás nagyszerű módja az eredmények felgyorsításának és a test gondozásának. Az olyan tevékenységek, mint a gyaloglás, a kocogás, a kerékpározás és az ugrókötél, nagyban hozzájárulnak a fogyás célkitűzéseinek eléréséhez.

Ami a hit alapú étrendeket illeti, a Fénymérés nagyon szilárdnak tűnik. Bár a program a római katolikus hitre épül, a sorozat hasznosításához nem kell katolikusnak lennie. Végül ételekkel oldhatja meg érzelmi problémáit, és pótolhatja azt az üreget, amelyet megpróbált betölteni. Sok embernek nagyon sikeres eredményei voltak ezzel a programmal. Nem számít, milyen súlyt szeretne lefogyni, ez a program segíthet a hitének növekedésében és a cél elérésében.

Gyakori elírások

könnyű súly, fények súlya, könnyű utak, könnyű út, könnyű súly

Hogyan hasonlítja össze a könnyű étrend?

  • termék név
  • Felhasználói értékelés
  • Könnyen követhető
  • Olcsó ár
  • Gyors eredmények
  • 18 Rázza fel a diétát
    (A szerkesztő választása)
  • 97/100
  • Magas fehérjetartalmú étrend
  • 91/100
  • Dukan diéta
  • 89/100
  • Paleo diéta
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • A könnyű súlyú étrend
  • / 100

Felhasználói visszajelzés

Április L.

A súlycsökkenés nagyon összetett kérdés. A valóságban a fogyás szinte mindenkinek jelent valamit, akivel találkoztam. Azt szeretem a könnyű súly és a könnyű súly egy királyban, hogy az UTADRA koncentrálsz. A súlycsökkenés valóban életmód-kiigazítás, és nehéz megváltoztatni a gondolkodásmódot. A Light Weigh modellt súlycsökkentő műtéttel együtt használom, és ez fantasztikusan működött (és még mindig működik). Igen, vannak hátrányai, például az, hogy a csomag megvásárlásáig nem láthatja, mi történik. Kicsit drága, különösen, ha kanadai vagy, és az USA/CAN csere rossz a CAN oldalán. Miután belekezd a programba, az anyagok a tiéd. Egyébként NEM vagyok katolikus, és még mindig élvezem.