A kizárólag szoptatott babám túl nagy súlyt kap?

Készítette: Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Normális, ha az anyatejjel táplált csecsemők az első 2-3 hónapban gyorsabban híznak, mint tápszerrel táplált társaik, majd elvékonyodnak (különösen 9 és 12 hónap között). Nincs semmi bizonyíték arra, hogy egy nagy szoptatott csecsemőből nagy gyerek vagy felnőtt lesz. Valójában jó kutatások mutatják, hogy a szoptatott csecsemők kevésbé valószínűek elhízott gyermekek vagy felnőttek, mint a tápszerrel táplált csecsemők.

A csecsemőkorban gyorsan gyarapodó csecsemők gyakran kezdenek karcsúsodni, ha mobilabbá válnak; azaz. gurulás, mászás, felhúzás, séta, futás stb. A kisgyermekek gyakran válogatósak és/vagy szinte túl elfoglaltak ahhoz, hogy időt szakítsanak az evésre. A csecsemőkorban lerakott zsír biztosítja, hogy az aktív kisgyermekkorban bőséges raktárak legyenek.

Ne feledje azt is, hogy az anyatej tökéletes étel. NINCS üres kalória vagy töltőanyag. Az anyatejben lévő zsír vagy kalória mennyiségét nem befolyásolja az anya étrendi zsír- vagy cukorbevitele. Anya azonban megváltoztathatja a tejében lévő zsír típusát azáltal, hogy megváltoztatja az elfogyasztott zsír típusát. (Lásd: Hatással lehet-e a tej zsír- vagy kalóriamennyiségére? Mit tudunk a kutatásból.)

Ne próbálja korlátozni a baba szoptatását az etetés kinyújtásával, a mell melletti idő korlátozásával, cumi használatával a „baba visszatartására” egy meghatározott idő leteltéig, vagy víz felajánlásával, hogy a babák. Veszélyes lehet korlátozni a baba növekedését az ápolás korlátozásával, mivel a megfelelő növekedéshez és az agy fejlődéséhez a babának szüksége van a tápanyagokra és a zsírra. Csak ha folytatja a csecsemő táplálását jelzéssel, akkor biztosíthatja, hogy az ő igényei tökéletesen kielégüljenek, és hogy a tejellátása fennmaradjon.

Egy 2002-es tanulmány (Stettler N, Zemel BS, Kumanyika S, Stallings VA. A csecsemő súlygyarapodása és a gyermekkori túlsúly állapota egy multicentrikus, kohortos tanulmányban. Pediatrics 2002; 109: 194-199) sok sajtóvisszhangot kapott és aggasztott néhány szülőt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy "az élet első 4 hónapjában bekövetkezett gyors súlygyarapodás mintázata összefüggésben állt a túlsúlyos állapot fokozott kockázatával 7 éves korban, függetlenül a születési súlytól és az 1 éves korban elért súlytól." A vizsgálati adatok azonban gyakorlatilag nem tartalmaztak információt a csecsemők táplálásának módjáról (ideértve a szoptatás hosszát/kizárólagosságát és a szilárd anyagok bevezetését). A tanulmány több mint 19 000 gyermek adatait vizsgálta, akik 1959 és 1965 között születtek 12 amerikai városban. Ezek a gyerekek az Egyesült Államokban a tápszeres táplálás magasságában születtek, és akkor is, amikor a szilárd anyagok nagyon korai bevezetését ajánlották. Mind a tápszeres táplálás, mind a szilárd anyagok korai bevezetése növeli a gyermekkori elhízás esélyét. A Per La Leche Ligában Dr. Nicholas Stettler (aki ezt a tanulmányt vezette) „azt mondta, hogy van egy egyszerű módszer az elhízás megelőzésére; egyszerűen kövesse az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia iránymutatását - kizárólag hat hónapig szoptassa a csecsemőt, majd a szilárd anyagok lassú bevezetése és a szoptatás folytatása egy évig vagy tovább. "

Mi okozhat a normálnál gyorsabb súlygyarapodást egy kizárólag szoptatott csecsemőnél?

Genetika. Nagyobb gyermekei gyorsan gyarapodtak csecsemőként? Mi a helyzet anyával és apával - nagyok vagytok, vagy nagyok vagytok, mint csecsemők? Mi van a többi családtaggal?
A túlzott ellátás a normálnál gyorsabb súlygyarapodást eredményezhet (napi unciánként). A túlkínálat azonban nem okoz gondot, hacsak nem okoz problémát anyának vagy babának.
Ritkán a túl gyors súlygyarapodás összefüggésbe hozható egészségügyi problémákkal, például pangásos szívelégtelenséggel, vese-rendellenességekkel és/vagy endokrin rendellenességekkel. Ha a babának egészségügyi problémái vannak, akkor a szoptatás folytatása még fontosabb.

Hogyan segíthetek a gyermekem túlsúlyosodásának megakadályozásában?

A legjobb dolog, amit tehet annak érdekében, hogy csökkentse annak esélyét, hogy gyermeke vagy felnőttként túlsúlyossá váljon, ha a lehető leghosszabb ideig szoptat.
Kerülje a szilárd anyagokat legalább 6 hónapig (ez különösen hasznos azoknak a csecsemőknek, akik olyan családból származnak, amelynek kórtörténetében elhízás vagy allergia volt).
Miután elkezdte a szilárd ételeket, lassan adja hozzá a baba étrendjéhez. Ápolónő, mielőtt szilárd anyagot kínálna, és győződjön meg arról, hogy a baba kalóriáinak többsége az anyatejből származik az első év végéig.
Engedje meg gyermekének, hogy étvágy szerint étkezzen - ne nyomja rá gyermekét, hogy folytassa az étkezést, amikor nem éhes.
Amint a baba aktívabbá válik, hagyjon sok időt a játékra és a mozgásra.
Amint gyermeke idősebb lesz, mutasson jó példát egészséges étkezési szokásokkal és testmozgással.

további információ

Emberi tej: A jövőbeli szívegészség legjobb ajándéka LLL 2002. januári sajtóközlemény a csecsemőkori súlygyarapodásról, az elhízásról és a szív egészségéről

AAP táplálkozási bizottsága. A gyermekkori túlsúly és elhízás megelőzése (szakpolitikai nyilatkozat). Gyermekgyógyászat 2003 (augusztus); 112 (2): 424-430. (Megerősítve: 2007.02.01.)
Ebben a szakpolitikai nyilatkozatában az AAP azt javasolja, hogy ösztönözzék, támogassák és védjék a szoptatást, mert „A szoptatás mértéke és időtartama fordítottan összefügg az elhízás kockázatával a későbbi gyermekkorban, amelyet valószínűleg az emberi tej fiziológiai tényezői is közvetítenek. mint az ápoláshoz kapcsolódó táplálkozási és szülői szokások. ”

Stratégiák az elhízás megelőzésére az Egyesült Államokban az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjaiból.
„A közösségeknek növelniük kell a szoptatás támogatását”

Paul IM, Bartok CJ, Downs DS, Stifter CA, Ventura AK, Birch LL. Az elhízás elsődleges megelőzésének lehetőségei csecsemőkorban. Adv Pediatr. 2009; 56: 107-33.

Owen CG, Martin RM, Whincup PH, Smith GD, Cook Főigazgatóság. A csecsemőtáplálás hatása az elhízás kockázatára az egész életen át: a publikált bizonyítékok mennyiségi áttekintése. Gyermekgyógyászat, 2005. május 1 .; 115 (5): 1367-77.
Összefoglalóból: KÖVETKEZTETÉSEK: A kezdeti szoptatás megvédi az elhízástól a későbbi életben. Szükség van azonban egy további áttekintésre, amely kiterjedt, publikálatlan tanulmányokat tartalmaz, amelyek részletesebben feltárják a zavaró tényezők hatását.

Arenz S, Ruckerl R, Koletzko B, von Kries R. Szoptatás és gyermekkori elhízás - szisztematikus áttekintés. Int J Obes Relat Metab Disord. 2004. október; 28 (10): 1247-56.
Absztrakt: Kilenc, több mint 69 000 résztvevővel végzett vizsgálat megfelelt a felvételi kritériumoknak. A metaanalízis azt mutatta, hogy a szoptatás jelentősen csökkentette a gyermekkori elhízás kockázatát… Úgy tűnik, hogy a szoptatásnak kicsi, de következetes védőhatása van a gyermekek elhízásával szemben.

Elhízás az AskDrSears.com webhelyről (Általános információk)

Az Amerikai Családorvosok Akadémiájának gyermekekkel kapcsolatos súlyproblémái (általános információk)

Frissítve 2018. január 15-én. Filed Under: Növekedés és fejlődés, Mi a normális?