Hogyan helyettesítsük a kávét egészségesebb alternatívákkal
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 17. Referenciák
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.
Ebben a cikkben 24 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 22 686 alkalommal tekintették meg.
Noha számos egészségügyi előnye van a mértéktelen kávéfogyasztásnak, a túl sok kávé káros lehet az egészségére, mivel álmatlansághoz, gyomorpanaszokhoz, izomremegéshez és fokozott szívveréshez vezethet. [1] X Megbízható forrás A Mayo Clinic oktatási weboldala a világ egyik vezető kórházából Ugrás a forráshoz Akár teljesen ki akarja szüntetni a koffeint, akár csak csökkenti a kávéfogyasztást, előre kell terveznie, ha egészségesebb alternatívákkal kívánja helyettesíteni a kávét. Készüljön fel a koffein megvonására, és állítsa be a napi menetrendet úgy, hogy a kávé kiküszöbölése ne sodorja le más egészségügyi és fitnesz céljait. [2] X Megbízható forrás A Mayo Clinic oktatási webhelye a világ egyik vezető kórházából Ugrás a forráshoz
- Egészséges tészta alternatív ételek, amelyek könnyen helyettesítik a fehér tésztát (FOTÓK) HuffPost Life
- Ha burgonya chipsre vágyik, próbálja ki ezeket az egészségesebb alternatív táplálkozási étrendeket
- A kávéban lévő méz valóban egészségesebb édesítőszer?
- Volt már falatozó ideje, hogy egészségesebb alternatívákat keressen az életmóddal kapcsolatos hírekről, az indiánról
- Hogyan lehet megszerezni egy hat csomagot (lányoknak) 9 lépés (képekkel)