A japán étrend csökkenti a hasi zsírt.
A tudomány hitelt ad a japánok étkezésének módjáról. A tudomány által támogatott fogyókúrás tippek megmagyarázzák, miért alacsony az elhízás aránya Japánban.
Az egyik tipp: Vágjon ki szódát!
„Kerülje az összes cukros italt, mivel azok„ üres kalóriákat ”biztosítanak, amelyek nem töltenek fel. A cukor egyedülálló módon hat a májra, hogy hasi zsírt termeljen. ” (IDŐ)
A japánok zöld teát fogyasztanak étkezés közben. A fiatalok és az idősek is fogyasztanak zöld teát étkezés közben vagy után. Miért? Ennek egyik oka lehet, hogy a szóda nem illik jól a japán ételekhez. A japánok étkezés közben nem szódát választanak. A japán főzéshez szükséges megfelelő mennyiségű cukor kielégítő jelet küldhet az agynak. Az agy pedig visszajelzési jelet küldhet nekünk: „Rendben, nem kell több cukor ahhoz, hogy elégedettnek érezzük magunkat.”
Ha már megszokta a japán ételek ízét, fogadni mernék, hogy azon fog elgondolkodni, miért van szüksége szódára az ebédlőasztalra.
Ennek következtében a máj abbahagyja a hasi zsírtermelést.
- Hosszú lélegzetű diéta Próbálja ki ezt a japán technikát a fogyás és a hasi zsír csökkentésére
- A tejtermék az étrendben arra készteti a hasi zsírt, hogy Inspire Chippenham
- Hogyan kapcsolódott a japán étrend az egészséges életmódhoz - Business Insider
- Lilicoco - Forró masszázs diétagél - Yuuna Japan Co, Ltd a japán kozmetikumok számára
- Ez megcsalja a lapos hasi étrend felülvizsgálatát - Laura Benedict