A híres dietetikus, Suman Pahuja a fogyás útjáról beszél

Partneres tartalom szerint

Frissítve: 2020. március 17., 18:14 IST

Suman Pahuja egy fantasztikus dietetikus, magabiztos és önmotivált nő, aki sokakat inspirál a fogyókúrás rendszerre.

Suman Pahuja új avatárjában nézni igazán boldog! Ma itt vagyunk a híres dietetikus, Suman Pahuja társaságában, és beszélni fogunk inspiráló testátalakításáról a „Fat-tól Fab-ig”. Hadd mutassam be a bátor szívű nőket.

Suman Pahuja egy fantasztikus dietetikus, magabiztos és önmotivált nők, akik sokakat másokat is ösztönöznek a fogyás rendszerére. Gyermekkorában Suman sok hullámvölgyön ment keresztül növekvő súlya miatt. Apja sokszor sértegette a nyilvánosság előtt. Kompromisszumot kötött egy erőteljes házasságkötéssel egy fiúval, aki 7 évvel fiatalabb volt nála. De sajnos a házassága nem tartott sokáig. A honatyák durva gúnyai, a férje csúfos megjegyzései miatt a súlyáról Suman elvált. Nos, ez egy nő számára szomorú történet, de Suman magabiztos és elszánt, megnyerte a versenyt és megvalósította az álmát, hogy elegáns és előkelő legyen.
Beszélgessünk valóban Suman Pahujaval ...

1. Mi volt a legmagasabb súlyrekordod és mennyi ideig tartott a fogyás?
Suman: A legmagasabb súlyrekordom 99 kg volt, és 12 hónapba telt, mire elváltam a súlyomtól.

2. Mit gondolsz, mi lenne a fordulópontod identitásod feltalálásához?
Suman: Apám és volt férjem mindig bántott, csúnya súlytani megjegyzésekkel sértegetett. Igazából nagyon szívszorító volt számomra, hogy évekig átéltem ezt a kavarodást. Úgy döntöttem, hogy állást foglalok magam és főleg a testem iránt, mivel senkinek nincs joga megsérteni az embert a testéért. Ekkor döntöttem úgy, hogy válaszolok nekik. 24 évesen a válási eljáráson estem át, másrészt pedig általános egészségi állapotomra kezdtem koncentrálni. Miután nőgyógyászom is figyelmeztetett az ebből eredő egészségügyi állapotokra, például az agydaganatra, mivel a véráramban a prolaktin hormon lelőtt, ami dühösebbé tett, ezért az erőnlét és az egészség útját választottam, és beléptem egy edzőterembe. Ezért azt mondhatod, hogy a válásom továbbra is az a fordulópont az életemben, ahol egyértelművé vált a túlsúlyom és megmentettem identitásomat.

3. Mi a napi rendje? Mint ahogyan edzel?
Suman: Alapvetően a hét 3 napján edzek, és csak a kardiónak szeretem az ugrást és a futást tiszta odaadással, ami mindig motivált marad.

4. Hogyan maradhat motivált minden alkalommal? Igazi titok a motiváció mögött?
Suman: (Nevet) mint mondtam, én vagyok a saját legnagyobb motivátorom, mert sok küzdelemmel, gúnyolódással, stresszel és kemény megjegyzésekkel kellett szembenéznem az életemben, de ahelyett, hogy depresszióba esnék, vagy arra gondolnék, hogy valami rosszat csinálok, megtartottam magam motivált, ösztönözte magam arra, hogy pusztán magabiztosan kezdjek új életet. Mindig biztosítom a személyes és a szakmai életem egyensúlyát, és soha nem hagyom, hogy az egészségem ugyanezen hatással legyen. Hosszú utat tettem meg álmom megvalósításáért, és most nem akarom elveszíteni.

5. Melyek azok az alapvető életmódbeli változások, amelyeket azért hajtott végre, hogy ez a fantasztikus fitt megjelenés megszerezhető legyen?
Suman: Mindig teszek egy pontot, hogy ne hagyjam ki a reggelimet. A reggelimet mindennap az ébredéstől számított egy órán belül beveszem; Este 5 után kihagyom a szénhidrát bevételt. Hetente kétszer sok méregtelenítő vizet iszom, és gondoskodom arról, hogy mindig házi ételeket egyek. Fitt, egészséges és természetesen boldog nőnek képzelem magam a jövőben!

6. Milyen tanulságot tanult a fogyásból?
Suman: A túlsúlyos lánynak a társadalom számos kihívásával és kritikusával kell szembenéznie; olyan, mint egy völgy halála számára, és azt hiszem, soha senki ne élje át ezeket a helyzeteket. Ezért érzem úgy, hogy minden nőnek kellően képzettnek kell lennie ahhoz, hogy megismerje egészségének fontosságát és azt, hogy hogyan kell először gondoskodni a saját egészségéről, ez azonban igen nagy kihívást jelent. Nos, Suman óriási hatással van rád a fogyás utad, és reméljük, hogy jó, fitt, egészséges és boldog élet vár rád!

Itt olvashatja el a legfrissebb bűnügyi, nemzeti, nemzetközi és hatke híreket. Ezenkívül töltse le a napközbeni új Android- és iOS-alkalmazásokat a legfrissebb frissítések megszerzéséhez

Első közzététel: 2020. március 17., 17:47 IST

Legjobb történetek

Zee Rishtey Awards 2020: A tévés hírességek csobbannak a vörös szőnyegen