Hidroxi-citromsav

Milyen más neveket ismer a hidroxi-citromsav?

1,2-dihidroxi-propán-1,2,3-trikarbonsav, HCA, hidroxi-citrát.

Mi a hidroxi-citromsav?

A hidroxi-citromsav olyan vegyi anyag, amely a Garcinia cambogia, a Garcinia indica és a Garcinia atroviridis gyümölcshéjában található. Megtalálható a Hibiscus subdariffa és a Hibiscus rosa-sinensis növények virágainak részein is. Hasonló a kémiai citromsavhoz.

A hidroxi-citromsavat az edzés teljesítményének és a fogyás javítására használják.

Nem elégséges bizonyíték a hatékonyság értékeléséhez.

  • Gyakorolja a teljesítményt. A hidroxi-citromsav (HCA) legfeljebb 5 napos szedése megnövelheti a nem képzett nők vagy élsportolók meddig gyakorolhatnak.
  • Fogyás. A hidroxi-citromsav súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatása nem egyértelmű. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a hidroxi-citromsav 8 hétig történő fogyasztása javíthatja a fogyást. Más kutatások azonban azt sugallják, hogy csak 2 hétig nem csökkenti a túlsúlyos emberek zsírbontását vagy energiafelhasználását.
  • Más feltételek.
További bizonyítékokra van szükség a hidroxi-citromsav hatékonyságának értékeléséhez ezekhez a felhasználásokhoz.

előnyei

KÉRDÉS

Hogyan működik a hidroxi-citromsav?

A hidroxi-citromsav javíthatja a fogyást azáltal, hogy megakadályozza a zsírraktározást és kontrollálja az étvágyat. Javíthatja az edzés teljesítményét azáltal, hogy korlátozza az izmokban tárolt energia felhasználását, ami látszólag megakadályozza a fáradtságot.

Vannak-e biztonsági aggályok?

A hidroxi-citromsav az LEHETSÉGES BIZTONSÁG a legtöbb ember számára, ha szájon át 12 hétig vagy rövidebb ideig tart. A hidroxi-citromsav rövid idejű alkalmazás esetén hányingert, emésztőrendszeri kényelmetlenséget és fejfájást okozhat. A hosszú távú biztonság nem ismert.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Vérzési rendellenességek: Aggódik, hogy a hidroxi-citromsav lelassíthatja a véralvadást. Ez növelheti a vérzés vagy a véraláfutás kockázatát vérzési rendellenességekben szenvedőknél.

Cukorbetegség: A hidroxi-citromsav csökkentheti a vércukorszintet. Figyelemmel kíséri a vércukorszintet. Előfordulhat, hogy módosítani kell a hagyományos antidiabetes gyógyszerek adagját.

Sebészet: A hidroxi-citromsav befolyásolhatja a vércukorszintet és lassíthatja a véralvadást. Ez megnehezítheti a vércukorszint és a vérzés szabályozását a műtét alatt és után. Legalább 2 héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a hidroxi-citromsav szedését.

Vannak-e kölcsönhatások a gyógyszerekkel?

A hidroxi-citromsav lassíthatja a véralvadást. A hidroxi-citromsav és az alvadást is lassító gyógyszerek együttes alkalmazása növelheti a véraláfutások és a vérzések esélyét.

Néhány gyógyszer, amely lassítja a véralvadást, az aszpirin, klopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin) és mások.

A cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerek (antidiabetes gyógyszerek)Interakció besorolása: Mérsékelt Legyen óvatos ezzel a kombinációval. Beszéljen orvosával.

A hidroxi-citromsav csökkentheti a vércukorszintet. A cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket a vércukorszint csökkentésére is használják. A hidroxi-citromsav és a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek túl alacsony vérszintet okozhatnak. Szorosan ellenőrizze a vércukorszintjét. Előfordulhat, hogy módosítani kell a cukorbetegség gyógyszerének adagját.

A cukorbetegség kezelésére alkalmazott néhány gyógyszer a glimepirid (Amaryl), a gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulin, pioglitazone (Actos), roziglitazone (Avandia), klórpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) és mások.

A hidroxi-citromsav adagolási szempontjai.

A hidroxi-citromsav megfelelő dózisa számos tényezőtől függ, például a felhasználó életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a hidroxi-citromsav megfelelő dózistartományának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a termékcímkéken található vonatkozó utasításokat, és konzultáljon gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.

DIABEMUTATÁS

A természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa tudományos bizonyítékok alapján az eredményességet a következő skála szerint osztályozza: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatásos, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, és Az Értékeléshez Elégtelen Bizonyíték (Az egyes minősítések részletes leírása).

Jelentse a problémákat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságnak

Javasoljuk, hogy jelentse az FDA-nak a vényköteles gyógyszerek negatív mellékhatásait. Látogasson el az FDA MedWatch webhelyére, vagy hívja az 1-800-FDA-1088 telefonszámot.

Egészségügyi megoldások szponzorainktól

  • Pénisz ívelt, ha felálló
  • Kaphatnék CAD-t?
  • Gondolja át az MS kezelését
  • SPF és a bőrtípusod
  • AFib-hez kapcsolódó stroke
  • Megnagyobbodott prosztata tények

Asghar M, Monjok E, Kouamou G és mtsai. A Super CitriMax (HCA-SX) csökkenti az elhízott Zucker patkányok oxidatív stresszének, gyulladásának, inzulinrezisztenciájának és testtömegének növekedését. Mol Cell Biochem. 200, 304 (1-2): 93-99. Absztrakt megtekintése.

Brandt K, Langhans W, Geary N, Leonhardt M. A hidroxi-citrát jótékony és káros hatásai magas fruktóztartalmú étrendben táplált patkányokban. Táplálkozás 2006; 22 (9): 905-912. Absztrakt megtekintése.

Da-Costa-Rocha I, Bonnlaender B, Sievers H, Pischel I, Heinrich M. Hibiscus sabdariffa L. - fitokémiai és farmakológiai áttekintés. Food Chem 2014; 165: 424-43. Absztrakt megtekintése.

Ishihara K, Oyaizu S, Onuki K, Lim K és mtsai. A krónikus (-) - hidroxi-citrát adagolása megkönnyíti a szénhidrát-felhasználást és elősegíti a lipid-oxidációt egerek edzése közben. J Nutr 2000; 130: 2990-5. Absztrakt megtekintése.

Kovács EM, Westerterp-Plantenga MS, de Vries M, Brouns F, Saris WH. A (-) - hidroxi-citrát és (-) - hidroxi-citrát és a közepes láncú trigliceridekkel kombinált (-) - hidroxi-citrát két héten át történő fogyasztásának hatása a jóllakottságra és az élelmiszer-bevitelre. Physiol Behav 2001; 74 (4-5): 543-549. Absztrakt megtekintése.

Kovács EM, Westerterp-Plantenga MS, Saris WH. A (-) - hidroxi-citrát és (-) - hidroxi-citrát és a közepes láncú trigliceridekkel kombinált (-) - hidroxi-citrát két héten át történő fogyasztásának hatása a jóllakottságra, a zsíroxidációra, az energiafelhasználásra és a testtömegre. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1087-94. Absztrakt megtekintése.

Kovács EM, Westerterp-Plantenga MS. A (-) - hidroxi-citrát hatása a nettó zsírszintézisre de novo lipogenezisként. Physiol Behav 2006; 88 (4-5): 371-381. Absztrakt megtekintése.

Lee KH, Lee BM. A Garcinia cambogia-ból izolált (-) - hidroxi-citromsav (HCA-SX) genotoxicitásának értékelése. J Toxicol Environ Health A 2007; 70 (5): 388-392. Absztrakt megtekintése.

Leonhardt M, Balkan B, Langhans W. A hidroxi-citrát hatása a hím patkányok légzőszervi hányadára, energiafelhasználására és glükóz toleranciájára korlátozó etetés időszaka után. Nutrition 2004; 20 (10): 911-915. Absztrakt megtekintése.

Lewis YS, Neelakantan S, Murthy C. Savak a Garcinia cambogia. Curr Sci 1964; 33: 82-83.

Lim K, Ryu S, Nho HS és mtsai. (-) - A hidroxi-citromsav bevitele növeli a zsírfelhasználást edzés közben képzetlen nőknél. J Nutr Sci Vitaminol (Tokió) 2003; 49: 163-167. Absztrakt megtekintése.

Lim K, Ryu S, Ohishi Y és mtsai. A rövid távú (-) - hidroxi-citrát bevitele növeli a zsír oxidációját az edzés során a sportolóknál. J Nutr Sci Vitaminol (Tokió) 2002; 48 (2): 128-133. Absztrakt megtekintése.

Loe YC, Bergeron N, Rodriguez N, Schwarz JM. Gázkromatográfia/tömegspektrometriás módszer a vér hidroxi-citrát koncentrációjának számszerűsítésére. Anal Biochem. 2001, 292 (1): 148-154. Absztrakt megtekintése.

Lowenstein, J. M. A (-) - hidroxi-citrát hatása a zsírsavszintézisre patkány májban in vivo. J Biol Chem. 1971; 246: 629-632. Absztrakt megtekintése.

Michno A, Skibowska A, Raszeja-Specht A, Cwikowska J, Szutowicz A. Az adenozin-trifoszfát-citrát-liáz szerepe az acetil-koenzim a metabolizmusában és a vérlemezkék működése a diabetes mellitusban. Anyagcsere 2004; 53 (1): 66-72. Absztrakt megtekintése.

Preuss HG, Bagchi D, Bagchi M és mtsai. A (-) - hidroxi-citromsav (HCA-SX) természetes kivonatának és a HCA-SX, valamint a niacinhoz kötött króm és a Gymnema sylvestre kivonat kombinációjának hatása a fogyásra. Diabetes Obes Metab 2004; 6: 171-180. Absztrakt megtekintése.

Roy S, Rink C, Khanna S és mtsai. Testtömeg és hasi zsírgén expressziós profil egy új hidroxi-citromsav alapú étrend-kiegészítő válaszul. Gene Expr 2004; 11 (5-6): 251-262. Absztrakt megtekintése.

Roy S, Shah H, Rink C és mtsai. Elhízott nők primer adipocitáinak átirata egy új hidroxi-citromsav alapú étrend-kiegészítő hatására. DNS Cell Biol 2007; 26 (9): 627-639. Absztrakt megtekintése.

Soni MG, Burdock GA, Preuss HG és mtsai. A (-) - hidroxi-citromsav és a Super CitriMax, új kalcium/kálium só biztonsági értékelése Food Chem Toxicol 2004; 42: 1513-29. Absztrakt megtekintése.

Tomita K, Okuhara Y, Shigematsu N, Suh H, Lim, K. (-) - a hidroxi-citrát bevitele növeli a zsír oxidációját mérsékelt intenzitású edzés során képzetlen férfiaknál. Biosci Biotechnol Biochem 2003; 67 (9): 1999-2001. Absztrakt megtekintése.

Westerterp-Plantenga MS, Kovács EMR. A (-) - hidroxi-citrát hatása a túlsúlyos emberek energiafogyasztására és jóllakottságára. Int J Obesity 2002; 26: 870-2. Absztrakt megtekintése.

Wielinga PY, Wachters-Hagedoorn RE, Bouter B és mtsai. A hidroxi-citromsav késlelteti a bél glükóz felszívódását patkányokban. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 200; 288 (6): G1144-G1149. Absztrakt megtekintése.

Yamada T, Hida H, Yamada Y. Kémia, fiziológiai tulajdonságok és a hidroxi-citromsav mikrobiális termelése. Appl Microbiol Biotechnol 2007; 75 (5): 977-82. Absztrakt megtekintése.