A hét gyógynövénye: Jeanne! (90 kilót fogyott és áttörte a fogyás fennsíkját!)

Ismerje meg a Heti Gyógynövényünket: Jeanne!

fogyott

Jeanne első terhessége óta küzd a súlyával. Átmeneti sikereket ért el különböző diétákkal, de nem tudta tartósan tartani a súlyt. A bariatrikus műtét fontolgatásának pontján állt, majd átállt a növényi étrendre. Azóta 90 kilót fogyott és áttörte a fogyás fennsíkját az Étkezési Mentor étkezési terveivel !

Itt van Jeanne története a saját szavaival.

Mint túl sokan, néha azt kívánom, bárcsak "kövér" lennék, mint először hízni hittem. Tényleg NEM jártam vissza a középiskolába, csak más alakú testem volt, mint akartam. Meglehetősen aktív voltam, és az egyetemen többnyire vegetáriánus voltam, mert olcsóbb volt. De amikor elkezdtem randevúzni egy dedikált húsevővel, ez nagyjából abbamaradt. Barátból férj lett, és őt csak nem érdekelte semmilyen étrendi változás. Mire a fiunk megszületett, 50 kilót híztam. Legalább nagyon gyorsan elveszítettem a babám súlyát, egy nagyon éhes babának köszönhetően.

Egy kisgyereket kergetve sikerült kissé csökkentenem a súlygyarapodás mértékét. Megtalálta az első McDougall-könyvemet, a maximális súlycsökkenést, és a legjobb lövést adta, de a férjemnek külön ételeket főzni csak egy kisgyermekkel nem kellett, így ez nem tartott sokáig. Amikor a lányom megszületett, újabb 30 kilóval voltam feljebb, és biztos voltam benne, hogy soha nem lehet rosszabb. Az évek során csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, elvégeztem az alacsony szénhidráttartalmú diéták különböző verzióit, és alkalmanként újra megpróbáltam követni McDougallt. Még mindegyikükkel különböző szintű sikereket értem el, egy ideig.

Nyolc évvel ezelőtt nagyon-nagyon törékeny anyósom költözött hozzánk. A következő három évet többnyire teljes munkaidős gondozóként töltöttem, és életünk minden nagy része megállt. Nem hagytam volna, hogy máshova menjen, de ez nagyon megterhelte a saját egészségemet. Amikor végül, majdnem egy évvel azután, hogy eltelt, ismét figyeltem magamra, 321 fontot nyomtam 5'4 "testemen. Valójában biztos vagyok benne, hogy ez legalább egy kicsit rosszabb lett, de csak nem Nem akartam tudni, ezért nem ellenőriztem. Teljesen reményvesztettnek éreztem magam, és fontolgattam a bariatrikus műtétet, amikor a 30. középiskolai találkozón összefutottam egy barátommal, aki rúgást adott a nagyon nagy hátamba, és a Forks egy példányát. Over Knives könyv. Ez 2014. október 11-én volt, és úgy érezte, hogy végül évtizedekig tartó fulladás után végre megtaláltam egy mentőcsónakot.

Hat hónapon belül 70 kilót fogytam a legmagasabb súlyomtól. Nem tudom biztosan, hogy mi történt, de az év legnagyobb részében elvesztettem a figyelmemet, mielőtt az elmúlt ősszel újra komolyra fordultam volna. Nem nyertem vissza, de nem is vesztettem többet. Amikor tavaly októberben megjelent az, amit én összehúzódásnak hívok, újra tervbe vettem és elvesztettem még tízet. Barátom elküldte nekem az eredeti Happy Herbivore szakácskönyvet, és ezen keresztül megtaláltam az Meal Mentort. Újévi hétvégén vettem éves tagságot, és azóta további tíz fontot fogytam. Még hosszú utam van, de legalább bízom benne, hogy végre jó úton járok. Nem vagyok 100% WFPB, és nem tudom, hogy egyáltalán vágyakozom-e. De ez megadja nekem azokat az eszközöket, amelyekre szükségem van a súly megtartásához, még akkor is, ha időnként diétás kitérőim vannak.

Még egy utolsó gondolat. Az elmúlt pár hétben rengeteg megereszkedett, táskás ruhadarabot dobtam el vagy adományoztam, és hirtelen MINDENKI kommentálja a fejlődésemet. Nem annyira a közelmúltban történt előrelépés, de a ruhák sok mindent elrejtettek, amit elvesztettem. A megfelelő ruhák jobban érzik magukat. Tehát felhívom mindenkit, hogy jól és alaposan nézze meg a ruháit, és ha nem passzolnak, keressen megfelelő ruhákat. Tudom, milyen nehéz lépést tartani, amikor a tested folyamatosan változik, de az erőfeszítés több mint érdemes.

Nagyon köszönöm Jeanne, hogy megosztotta velünk növényi útját!

Ne hagyja ki a következő Herbie of the Week történetünket. Csatlakozzon e-mail listánkhoz, hogy értesítést kapjunk, amikor elküldjük .