A fogyás a halolajjal lehet a legjobb lépés, amelyet idén még nem próbált ki
Ha a halolajra gondolsz, általában nem a súlycsökkenés jut eszembe. A halolaj azonban ideális forrás az omega-3 zsírsavakhoz, amelyek számos emberi kísérlet során kimutatták, hogy meglepő, jelentős és megbízható zsírvesztést okoznak *. Valójában a vizsgálatok azt mutatják, hogy az omega-3 fokozza a zsíranyagcserét, csökkenti a hasi zsírt, blokkolja a zsírraktározást és elnyomja az étvágyat *, az egészség javításán és védelmén túl számos kulcsfontosságú területen *.
2019 ősze itt van. Tehát, ha elmondta magának, hogy ez az az év, amikor végre mindent megtesz hogy testét a legjobb formában érje el, érdemes megnéznie az omega-3-okkal kapcsolatos fogyókúrás kutatásokat, és fontolóra veheti az olyan kiegészítők hozzáadását, mint az Evergenics Super Premium Omega 3 halolaj, amelyet a Thermolift márkaképletek készítői készítettek. a napi étrend.
Omega-3: A hatékony fogyás titkos kulcsa *
A kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavak alacsonyabb testszintje a derékvonal körüli nagyobb zsírfelhalmozódással jár. 1 2 Ha fogyni akar, fontos, hogy tegyen erőfeszítéseket a helyes omega-3 étrendjéhez, mert ezek nélkülözhetetlen tápanyagok, amelyeket a test önmagában nem tud előállítani. 3 Tehát te el kell fogyasztania az omega-3-kat és a az omega-3 két kulcsfontosságú típusa a fogyás és az egészség szempontjából: az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav).
A fokozott zsírégetés testzsírvesztéshez vezet *
Az International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders által közzétett kutatásból kiderül, hogy a kifejezetten halolajból származó omega-3 fokozza a zsírégetést (lipidoxidáció) és alacsonyabb testzsír-tömeghez vezet. 4 Számos tanulmány alátámasztja, hogy az omega-3 növeli a zsírégető képességet és serkenti a fogyást. 5 6 7 8
Dokumentált étvágycsökkentés *
A gasztrointesztinális hormonok, például a kolecisztokinin felszabadulásának stimulálásával a hosszú láncú zsírsavak, mint például az EPA és a DHA omega-3, csökkentik az étvágyat, ami az elfogyasztott kalóriák (energiafogyasztás) csökkenéséhez vezet. . '> 9 Más kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 pótlás csökkenti az éhségérzetet és növeli a teltséget, különösen étkezés után. A hosszú láncú omega-3 zsírsavakban gazdag étrend a túlsúlyos és elhízott önkéntesek jóllakottságát modulálja a fogyás során. Étvágy, 2008. 51(3): p. 676-80. . '> 10
Zsírblokkolás *
Az omega-3 hatással van a lipogenezisre, amely folyamat során a test átalakítja a cukrokat raktározott zsírokká (lipo = zsír, genezis = annak kezdete vagy létrehozása). 11 Kutatások kimutatták, hogy az SREBP-1 nevű fehérje működésének elnyomásával az omega-3-ok valóban blokkolják a test lipogenezis-végrehajtási képességét, 12 csökkentve ezzel a testzsír felhalmozódását az étrendi bevitelből.
Igazi karcsúsítás *
Klinikai tanulmányok igazolják az omega-3 zsírhullásra, zsírégetésre és zsírblokkolásra gyakorolt hatását, de az International Journal of Obesity által közzétett kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 nem csak csökkenti a hasi zsírt, hanem valóban hozzájárulhat a karcsúbb alakja a zsírsejtek méretének csökkentése. .'> 13
Ideális forrás: Evergenics Super Premium Omega 3 halolaj
Nem ehetek csak halat? Sajnos a világ kereskedelmi halainak túlnyomó része ma toxinokkal, például nehézfémekkel, PCB-kkel és radioaktív mérgekkel szennyeződik, így a halak többsége már nem az omega-3-ok egészséges forrása *. És az omega-3 más forrásai, például a tojás, nem tartozhatnak az étrendbe, főleg ha vegán vagy. Az Evergenics Super Premium Omega 3 halolajhoz hasonló kiegészítők használata kényelmes és olcsó módszer az omega-3-ok *, az EPA és a DHA összes fogyás és egészségügyi előnyének megszerzésére. Ez egy Amerikában gyártott formula, amely átfogóan és molekulárisan desztillálva eltávolítja az összes toxintípust, beleértve a higanyt is. Mint a Thermolift.com összes formulája, az Evergenics Super Premium Omega 3 halolaj is rendkívül erős kiegészítő: 800mg EPA-t és 600mg DHA-t és további omega-3 -okat (összesen 1500mg) kínál minden adagban! Tehát, ha készen áll arra, hogy valóban lefogyjon, karcsúsítson és javítsa az egészségét, nincs jobb idő, mint ma, hogy ellenőrizze!
A kiegészítés egészségügyi előnyeinek teljes listája, beleértve a vásárlási lehetőségeket is, kattints ide!
- Hozd ki a szezon legjobbját azáltal, hogy ezen a nyáron lefogysz az öt tipp segítségével!
- Túl kövér ló, fogyás - Etetés és egészség Pavo
- Élj a legjobban Jessszel; Táplálkozási edzés a fogyás és az egészség érdekében
- Fogyás 7 legjobb étel a fogyáshoz
- A baba súlyának lefogyása miért számít leginkább a születés utáni első évben - Baby2Body Blog Terhesség;