A gyermekek szabadban való idejének előírása az elhízás megelőzése érdekében

Most minden eddiginél jobban szükségünk van ellenszerre életünk stresszére, szorongására és krónikus betegségére. Még kritikusabb, ha ezek a problémák látszólag egészséges gyermekeknél jelentkeznek. Ez arra késztette a San Francisco-öbölbeli kórház orvosait, hogy újfajta gyógyszert írjanak fel. Ez napsütést és friss levegőt tartalmazott.

Kevin Barazza passzjátékát a tudománynak köszönheti. Soha nem mondhatnád el, hogy a sport számára még mindig új világ.

„Mielőtt felfedeztem volna a focit, egészségtelen ételeket ettem és rengeteg videojátékot játszottam. Nem játszottam annyira kint ”- osztotta meg Barazza.

Barazza nem az egyetlen. Egy friss tanulmányból kiderül, hogy a gyerekek 15 százalékkal kevesebb szabadtéri tevékenységben vesznek részt, mint alig hat évvel ezelőtt. Az orvosok aggódnak.

Laurie Bostick Cammon, MD, a Santa Clara County Park Recept gyermekgyógyászati igazgatója azt mondja: "Sok olyan gyereknek, aki a rendelőmbe látogat, már rendellenes laboratóriumok vannak, már magas a koleszterinszintje vagy a cukorbetegség előtt."

Ezek a körülmények jellemzik a mozgásszegény életmódot. De az orvos megoldása nem jár azzal, hogy a betegek léptékeznek egy skálán.

„Nem akarunk a súlyra koncentrálni. Az életmódra szeretnénk összpontosítani, és arra szeretnénk összpontosítani, hogy gyermeke egészségesebb legyen ”- osztotta meg Dr. Cammon.

Az eredmény egy újfajta vény a betegek és a családok számára.

„Amit csinálunk, receptet adunk pácienseinknek, egy darab papírt, amely megmondja nekik, hová menjenek. Vagy jöhetnek maguk, vagy parkolási bérletet adunk nekik, vagy csoportosan találkozunk ”- folytatta Dr. Cammon.

Ez a kis idő a szabadban hatalmas változást hozhat. Több mint négyszáz tanulmány készült a természet előnyeiről. A stressz és a fájdalom csökkentésétől a cukorbetegség csökkentéséig mindent megtesz.

"A családom egészségesebbé válik a program miatt" - mondta Barazza.

"A betegek azt mondják, hogy miután elindultunk azon a sétán, és eljutottunk a természethez, úgy éreztük, mély lélegzetet vehetünk, és úgy érezzük, hogy a súly megemelkedett" - magyarázta Dr. Cammon.

És ez mindezt megéri.

"Úgy gondolom, hogy a park receptjeinek gyakoribbnak kell lenniük, mint egy tabletta felírása" - mondta Barazza.

Több város valósítja meg saját parkolási receptjeit. Ide tartoznak: a Nature RX a Cornell Egyetemen, a Pittsburgh Parks Conservancy és a Colorado San Luis Valley Health. Európában van egy hasonló program, a Social Recepting néven.