Grapefruitmag kivonat: előnyök, mellékhatások és adagolás

Mi a grapefruitmag kivonat?

A grapefruit egy trópusi citrusfélék, amely keserédes ízéről ismert. Tápanyagokban, antioxidánsokban és rostokban gazdag, ez az egyik legegészségesebb gyümölcs a bolygón.

A nyugatiak először a 17. században fedezték fel a grapefruitot Barbadoson, de 1823-ban Floridában kezdték el kereskedelmileg termeszteni. A grapefruitmag kivonat kifejlesztését Dr. Jacob Harichnek köszönhetik, aki felfedezte, hogy védi a halakat, baromfit, valamint baktériumokból, gombákból származó termékeket. és paraziták (x).

A grapefruitmag kivonat antioxidánsokban gazdag kiegészítő, amelyet egy grapefruit magjából és pépjéből állítanak elő. Kiegészítésként a grapefruitmag kivonat fellendítheti immunrendszerét, csökkentheti a zsír felszívódását és megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól. Ezenkívül küzd a fertőzésekkel és elősegíti az általános egészségi állapotot (x).

Grapefruitmag előnyei

Mint citrusalapú antimikrobiális szer, számos bőr- és testápolási termék népszerű összetevője (x).
Segíthet az influenza tüneteinek kezelésében, mint a torokfájás, fülfájás és orrmelléküreg-fertőzések (x).
Mivel táplálja a bőrt, a grapefruit kivonat számos sampon összetevője, amely leküzdi a korpásodást.

Gazdag erős antioxidánsokban

A grapefruitmag kivonat naringenint tartalmaz (természetes vegyület, amely megtalálható a citromban, a mandarinban, a narancsban és más citrusfélékben is), amely erős antioxidánsként működik. Harcol a szabad gyökök károsodásával, ami az öregedés és a betegségek jeleihez vezethet. A naringenin javítja a máj metabolikus funkcióit és az inzulinrezisztenciát 2-es típusú cukorbetegségben, potenciálisan támogatva a fogyást (x, x). A grapefruitmag kivonatban található antioxidánsok csökkenthetik bizonyos típusú rák és degeneratív betegségek kialakulásának kockázatát (x).

A grapefruitmagban található másik antioxidáns, a hesperidin semlegesíti a szabad gyököket, ami csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát. Javítja a keringését és támogatja a memóriát, a figyelmet és a motoros képességeket. (x).

Küzd a Candida és más gombás fertőzések ellen

A Candida egy baktérium, amely jellemzően a szájban, a belekben és a bőrön található (x). Ez az egyik leggyakoribb gombás fertőzés az embereknél. A Candida tünetei közé tartoznak a nyelv, a belső arc, az íny, a mandulák vagy a torok foltjai (x, x). Míg a súlyos gombás fertőzések ritkák, gyakran gyengült immunrendszerrel rendelkező egyéneknél.

Számos tényező vezet gombás fertőzésekhez: antibiotikumok vagy nagyobb dózisú gyógyszerek szedése, amelyek gyengítik az immunrendszert; magas cukor- és finomított szénhidráttartalmú étrend fogyasztása; cukorbetegség, sőt magas stresszszint is.

A természetes gombaellenes kiegészítők és gyógynövények, mint a grapefruitmag, segíthetnek a candida kezelésében (x). A kutatások azt mutatják, hogy sikeresen küzd a candida ellen a fertőzésért felelős élesztősejtek megölésével (x).

A lábgombát kezeli

A lábgomba általános betegség, amely nemcsak a sportolókat érinti - mindenki fogékony a fertőzésre.

Gombás fertőzés, amelyet a tinea gomba növekedése okoz a lábadon, a sportoló lábának tünetei közé tartozik a viszketés, égés, hámlás és általános kellemetlenség a lábujjak, a sarok vagy a láb oldalán.

Helyi gombaölőként alkalmazva a grapefruitmag kivonat kezelheti az atléta lábát. Elősegíti a bőr egészségét, és olyan természetes tulajdonságokban gazdag, amelyek táplálják és megvédhetik a bőrt, mint az A-, C- és E-vitamin. Ezenkívül tartalmaz más nélkülözhetetlen fitotápanyagokat is, mint a likopin, a béta-karotin és a bioflavonoidok, amelyek támogatják a vérkeringést és elősegítik a sejtek egészségét (x ). Ráadásul a teafaolaj alternatívájaként is kezelheti a lábgombásodás viszketését, pikkelyességét és irritációját.

Egészséges bőr és pattanások enyhítése

Számos bőrápolási termék, például maszkok, tisztítószerek és tonikok népszerű összetevője, a grapefruitmag eltávolítja a pórusokba szorult szennyeződéseket és olajat, amelyek pattanásokat okoznak. Természetes összehúzó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek kiszárítják a faggyúmirigyek által kiválasztott olajat, ami segít ellenőrizni a baktériumok szaporodását és terjedését (x).

Csökkenti a vesekövek kockázatát

A vesekő áthaladása az egyik legkellemetlenebb elképzelhető élmény. Szerencsére a grapefruit olyan szerves savakat tartalmaz, amelyek képesek megakadályozni a kalcium felhalmozódását a vesékben, megakadályozva ezzel a vesekövek képződését (x).

Grapefruitmag kivonat adagolása

A grapefruitmag folyékony, kapszula vagy tabletta formájában kapható.

7 kiegészítés gyulladásra, amely csökkentheti a duzzanatot

Folyékony cseppek esetén vegyen be 10–12 csepp grapefruitmag olajat 5-6 uncia vízzel kombinálva, naponta kétszer vagy háromszor.

A grapefruitmag kivonat por nagy koncentrációban tartalmazza a mag hasznos vegyületeit. Étrend-kiegészítőként vegyen be 250 mg-ot naponta kétszer, lehetőleg étkezés közben vagy egy pohár vízzel, vagy az orvos utasítása szerint.

Szedhet grapefruitmag kivonat kapszulákat is. Vegyen be egy kapszulát naponta, vagy az orvos utasítása szerint.

Grapefruitmag kivonat mellékhatásai

Amíg betartja az ajánlott adagokat, a grapefruitmag kivonat egészséges felnőttek számára biztonságos. A grapefruitban található vegyületek azonban sok gyógyszerrel kölcsönhatásba léphetnek, beleértve a vérnyomást, gombás fertőzéseket, antivirális szereket, allergiás gyógyszereket, szorongásos gyógyszereket, hormonokat stb. Beszéljen orvosával, mielőtt bevenné ezt a kiegészítést, ha gyógyszert szed egy egészségi állapotra.

Ne szedjen grapefruitmag kivonatot, ha szoptat vagy terhes, vagy ha hormonérzékeny állapotban vagy rákban szenved.

Alsó vonal

Egy erős gombaellenes szer, a grapefruitmag kivonat számos egészségügyi előnnyel jár. Harcol az olyan fertőzések ellen, mint a lábgomba, enyhíti a pattanásokat, és antioxidánsként működik az általános wellness elősegítése érdekében.