A grapefruit meglepő hatása a bőrére

A grapefruit finom, tápláló és tele van ezekkel a minden szempontból fontos citruslével. De ez a bizonyos gyümölcs meglepően nagyszerű a bőröd számára is. A számos létfontosságú vitaminnal és ásványi anyaggal büszkélkedő grapefruit egészben fogyasztható, gyümölcslé kivitelezhető, vagy üreges és elfogyasztható. Hihetetlenül könnyű hozzáadni a diétához.

hatása

Egy 2013-as tanulmány szerint a grapefruit még a 2-es típusú cukorbetegség csökkent kockázatával is jár, így tényleges szuperhatalma is lehet. Medical News Today megjegyzi, hogy a grapefruit alacsony a glikémiás indexen, vagyis tápanyagokat ad, de nem befolyásolja jelentősen a vércukorszintünket, ami nagyszerű hír, mert szuper édes, de valójában nem rossz számunkra (és ezért nagyszerű a gyorsétel utáni sóvárgás visszaszorítására ).

A grapefruit segít megcélozni az öregedés jeleit

A grapefruit híres fogyókúrás előnyein kívül ez is elengedhetetlen, ha egészséges, természetesen ragyogó bőrre vágyik, mert C-vitamint tartalmaz, amely létfontosságú a kollagén képződéséhez, vagyis a bőr fő támogatási rendszeréhez és az emberek dollárok ezreit fizetik azért, hogy rendszeresen az arcukba kerüljenek.

Egy 2017-es tanulmány szerint a C-vitamin is segít megvédeni a napkárosodás és az öregedés jeleit. A Healthy azt tanácsolja, hogy a grapefruitban található retinol antioxidánsok segítenek a sérült bőr helyreállításában, és még a finom vonalak és ráncok ellen is küzdenek. Idéznek egy 2009-es egérvizsgálatot, amelynek során a grapefruitban lévő spermidint hozzáadták az állatok étrendjéhez, és ezután lelassították sejtek öregedési folyamatát. A grapefruit természetes összehúzó tulajdonságokkal is rendelkezik, hogy kevésbé zsíros legyen a bőre, és még a pórusokat is összehúzhatja.

A grapefruit segíthet a narancsbőr megcélzásában

A grapefruit még segíthet megszabadulni a rettegett cellulitistól. Amint azt Gina Kamburowski aromaterapeuta elmagyarázta a Stylecaster-nek, a kollagén segít megőrizni a bőr rugalmasságát az idő múlásával. Hasonlóképpen, Kim Laudati, a Kim Laudati Skin Care & Laser munkatársa azt tanácsolta, hogy egy grapefruitot kettévágjon és szoros, körkörös mozdulatokkal dörzsölje, miközben nyomást gyakorol a cellulitjára, mielőtt a zuhanyba ugrana. "Ha pizsamában alszol, szoros körkörös mozdulatokkal megdörzsölhetsz egy grapefruitot a cellulit utáni zuhany alatt is" - tanácsolta Laudati.

A grapefruit biztosíthatja, hogy bőre tiszta, ragyogó és foltmentes maradjon. Dr. Roshini Raj, gasztroenterológus és a TULA bőrápolás alapítója kifejti: "A citrusfélék a C-vitamin gazdag természetes forrása, amely segít elpusztítani a szervezetben lévő szabad gyököket, miközben ragyogó fényt ad a bőrének és fiatalítja a bőrt belülről." A citrusfélékben, például a grapefruitban található illóolajok tisztító és gyulladáscsökkentő előnyöket is nyújtanak. A grapefruit egy általános szuperélelmiszer a bőröd számára, akár belülről, akár kívülről használod.