A friss tanulmányok szerint a jeges teaital segíthet a fogyásban

Tudjuk, hogy a zöld tea tele van antioxidánsokkal, amelyek egészségesen tartják szívünket és immunrendszerünket, de a zöldnek és a feketének is van egy titkos fegyvere! Segíthetnek abban, hogy leadja azokat a makacs felesleges kilókat!

tanulmányok

Egy egérvizsgálat során az UCLA kutatói azt találták, hogy a fekete tea növeli a sovány testtömeggel összefüggő bélbaktériumokat, és csökkenti az elhízáshoz kapcsolódó típusokat. Egy alacsony zsírtartalmú és magas cukortartalmú étrendben részesülő egerek összehasonlítását végző tanulmányban; önmagában magas zsír- és cukortartalmú étrend; vagy magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú étrend, plusz zöld vagy fekete tea kivonat, az egerek, amelyek teakivonatokat kaptak, ugyanolyan súlyt vesztettek, mint az alacsony zsírtartalmú diéták.

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea megváltoztatja a máj energiacseréjét a fogyás elősegítése érdekében; ez a tanulmány kimutatta, hogy a fekete tea ugyanezt teszi egy másik mechanizmus révén. Mindkét tea prebiotikum és elősegíti az egészséges bélflóra használatát, de csak a fekete tea növeli egy bizonyos típust, talán megmagyarázva annak eltérő hatásmechanizmusát.

Próbálja ki ezen a nyári jeges tea receptjét a Fokváros új Ka Pa Tée üzletéből, fekete tea bogyó-boldogság keveréküket felhasználva. Ezt a receptet elkészítheti úgy is, hogy 2 x fekete teazsákot vagy zöldteazsákot használ, és hozzáad egy extra friss mentát vagy szelet narancsot a keveréshez.