A fogyókúra veszélyei terhesség alatt

Van egy riasztó új trend: A nők megpróbálják elkerülni a súlygyarapodást a terhesség alatt. Ez nemcsak az anyát és a csecsemőt veszélyezteti, hanem valóban növeli a gyermek elhízás kockázatát. Táplálkozás Diva elmagyarázza.

terhesség

Terhes terhesség alatt az anya és a csecsemő is veszélybe kerül.

De ugyanilyen aggodalomra ad okot egy másik kevésbé gyakori, de növekvő tendencia: olyan nők, akik annyira elhatározták, hogy nem fognak „meghízni” a diéta és testmozgás a végletekig terhességük alatt, a súlygyarapodás elkerülése érdekében.

Ezeket a félrevezetett anyákat - akiknek gyakran étkezési rendellenességeik vannak vagy testképük rendezetlen - az irreális média közvetíti a hírességekről, akik maradnak lehetetlenül karcsú a terhességük alatt és bikiniben fényképezik, látszólag percekkel a szállítás után.

Csak 9 hónapig lesz terhes, de a csecsemője egy életen át érintett lehet.

Az a tény, hogy ha nem sikerül megfelelő mennyiségű súlyt hízni a terhesség alatt, akkor a csecsemő rendkívüli kockázatot jelent. Ha nem eszel elég kalóriát, akkor nagy valószínűséggel nem jut elegendő fehérje, vas és egyéb tápanyagok sem, amelyek elengedhetetlenek az egészséges fejlődéshez. Amikor az anya alultáplált, a csecsemők nagyobb valószínűséggel születnek idő előtt, és tanulási, viselkedési rendellenességekben és egyéb fogyatékosságokban szenvedhetnek.

A terhesség alatti fogyókúra elhízáshoz vezet a gyermekeknél

És ez hogy irónia? Egy nemrégiben végzett kutatás szerint az anyáktól született csecsemők, akik terhesség alatt nem híznak kellő mértékben a gyermekkori elhízás fokozott kockázata. Valójában majdnem ugyanolyan elhízottak, mint az elhízott anyáktól született csecsemők!

Amikor a terhes nők nem fogyasztanak elegendő kalóriát, a magzat lényegében éhségcsere-anyagcserét fejleszt ki, programozva, hogy megragadja és lógjon minden útjára kerülő kalóriát. Ez az anyagcsere végleg kódolttá válik, és életre hívja a súlyharcokat.

Néha természetesen az anya képtelen a kellő hízásra olyan tényezőknek köszönhető, amelyek rajta kívül esnek. Ha problémái vannak a hízással, kérjük, forduljon OB-jához vagy egy táplálkozási szakemberhez. De kérlek szándékosan ne tegye kockára a babáját az alakja megőrzése érdekében. Csak 9 hónapig lesz terhes, de a csecsemője egy életen át érintett lehet.

Ha étkezési rendellenessége volt, vagy kényelmetlenül érzi magát a terhességi súlygyarapodás miatt, kérjük, vegye fel OB-ját, valamint egy táplálkozási és/vagy mentálhigiénés szakembert, hogy az Ön számára (és a csecsemőjének) az egész életében szükséges orvosi, táplálkozási és érzelmi támogatást nyújtsa. terhesség.