A fogyókúra kegyetlen fordulata New York Bariatric Group

Tehát mi teszi a fogyókúrát ekkora kihívássá? Miért sikerül ennyi okos és ambiciózus embernek fogyni, csak hogy hónapok és évek múlva visszahízzon? A legtöbb számára nem akaraterő, nem intelligencia, odaadás vagy próbálkozás hiánya ....ez a biológia, és csak most kezdjük megérteni! Sokkal több a fogyás, mint a testmozgás és a kalóriaszámolás; a testünk biológiai funkciói FŐBB szerepet játszanak nemcsak abban, ahogyan lefogyunk, hanem abban is, hogy miként tartjuk azt távol 모래 시계 다운로드.

"… Valóban a biológia, nem egyszerűen az akaraterő hiánya teszi olyan nehézvé a fogyást." - „A fogyás csapdája: miért nem működik a fogyókúra” idő

Minden olyan ember számára, aki sikeresen fogyókúrázott és fogyott, csak azért, hogy azonnal visszahízhasson - nem vagy egyedül. Sok hozzád hasonló ember olyan kérdéseket tesz fel, mint:

Miért jött vissza a súly ennyi évnyi testedzés és kalóriaszámlálás után?
Miért híztam akkoriban jobban, akkor veszítettem el?
Hogyan tehetek ilyen jól a fogyókúra kezdetén, majd eltalálok egy fennsíkot, és még akkor is elkezdhetek hízni, amikor még nem törtem meg az étrendet, és még mindig sokkal többet kell vesztenem?
Miért küzdenek továbbra is az egészséges súly megőrzésével azok a hírességek és befolyásolók, akik fényűzőnek tűnő diétával, egészséges ételeket készítő szakácsokkal és személyi edzőkkel rendelkeznek?

Annyi hosszú ideje fogyókúrázó küzd ilyen típusú kérdésekkel minden nap. Töltse le az izgalmas popdalt. Az igazság az, hogy a legtöbb ember, aki sikeresen lefogyott, fenntartja az egészséges táplálkozást és a testmozgást, hajlamos arra, hogy a hetek, hónapok és évek múlásával visszakúszjon.

Kevin Hall, a Nemzeti Egészségügyi Intézet tudósa megállapította az elhízott, fogyókúrás emberek több mint 80% -a visszaszerzi azt Ild Steyn letöltése.

A New York Bariatric Groupnál ezt folyamatosan látjuk; a krónikus yo-yo fogyókúrázók folyamatosan be- és kikerülnek irodáinkból, csalódottak, hogy alacsony kalóriatartalmú étrendjük és kiterjedt testmozgásuk program kudarcot vall. Ez a megállapítás nem aggaszt minket, inkább arra késztet bennünket, hogy MIÉRT. Kutatások és különféle fogyásvizsgálatok révén úgy tűnik, hogy egyértelmű a válasz kérdéseinkre - A DIÉTÁLÁS BIOLÓGIÁJÁBAN VAN egy csaló csavar. Az emberek úgy vannak programozva, hogy megtartsák a túlsúlyt.

Hivatkozva a anyagcsere a sikeres fogyókúrázók közül:

„Kegyetlen fordulattal (anyagcseréjük) alacsony maradt, naponta 700 KEVESEBB KALÓRÁRÓL ÉGETTEK, mint azelőtt, hogy elkezdtek volna fogyni. ”

- Kevin Hall, a Nemzeti Egészségügyi Intézet tudósa

Dr. 웹 브라우저. Hall a legnépszerűbb fogyókúrás tévéműsor, A legnagyobb vesztes 14 korábbi versenyzőjéről készített tanulmányt. Megdöbbentőnek találta - hogy szigorú étkezési tervek és intenzív edzésprogramok mellett is idővel a 14 versenyzőből átlagosan 13, visszahízta az elveszített súly 66% -át a műsorban. Közülük négyen is nehezebbé vált, mint korábban voltak a verseny. Dr. Hall racionálisan kínálta eredményeit:

Ha lefogyunk nyugalmi anyagcserénk, hogy a tested mennyi energiát használ nyugalomban, lelassulKözös fordítású Biblia.
Mégis, ahogy a legnagyobb vesztes versenyzőknél láthattuk, amint visszahízunk, a nyugalmi anyagcserénk nem gyorsul fel vele. Ennek eredményeként a legtöbb fogyókúra évente két-négy fontra hízik vissza a leadott kilókból.

Azonban a Dr Download e-poly néző eredményei. Kevin Hall csak a jéghegy csúcsa. A nyugalmi anyagcsere nem az egyetlen biológiai tényező, amely befolyásolja a fogyás folyamatát. További kutatások kiemelik a gének, a különféle vegyi anyagok és a saját mikrobiomunk szerepét, amikor testünkről és fogyásról van szó:

Az elmúlt évek során a kutatók közel 100 genetikai markert azonosítottak, amelyek látszólag elhízáshoz vagy túlsúlyhoz kapcsolódnak, és nem kétséges a gének fontos szerepet játszanak abban, hogy egyesek hogyan bontják le a kalóriákat és tárolják a zsírt.
A kutatások másik forrása a súlygyarapodás és a mindennapoknak kitett vegyi anyagok, például a biszfenol A (BPA) közötti kapcsolat. Az ilyen vegyi anyagok képesek utánozni az emberi hormonokat, és néhány tudós attól tart, hogy pusztítást végezhetnek a finom endokrin rendszerben, zsírmegőrzés vezetése 2019 külön előadás.
Eran Elinav és Eran Segal, az izraeli Weizmann Tudományos Intézet személyre szabott táplálkozási projektjének kutatói úgy vélik, hogy Az étrend sikerének változása abban rejlik, hogy az emberek mikrobiómái hogyan reagálnak a különféle ételekre.

Ezek a tényezők hozzájárulnak ahhoz, hogy a fogyókúrázók kudarcot valljanak, és az emberek egyre jobban elhíznak szerte a világon. Ahogy életmódunk egyre mozdulatlanabbá válik, kollektív súlyunk növekszik. A kegyetlen fordulat az, hogy a fogyókúra után még egy komoly testedzési rend sem állíthatja vissza a testsúlyát megfelelő BMI-re 한글 소프트웨어.

A bariátriai műtét eredményezi a legjobb hosszú távú sikert. Az olyan eljárások, mint a függőleges hüvelyes gasztrektómia, segítenek pácienseinknek a súlyfeleslegük legalább 50% -ának elvesztésében, és ami még fontosabb, hosszú távon tartják távol. Számos tanulmány készült a fogyókúrás műtét hosszú távú sikeréről, és még több tanulmány a fogyókúra kudarcáról. Az elmúlt években a súlycsökkentő műtétek kevésbé invazívak, könnyebben felépülhetnek és biztonságosabbak. Valójában nagyon biztonságos.