A fogyás meglepő előnyökkel jár a mosolya iránt

A fogyás egészségügyi előnyei sokak. A túlsúly hozzájárulhat a szívbetegségekhez, a szívrohamhoz, az ízületi fájdalmakhoz és a cukorbetegséghez. És most a kutatások azt mutatják, hogy a túlsúly a másik típusú egészségügyi probléma kockázatát jelentheti: az ínybetegségeket. Lehet, hogy nem köti össze a súlyát a száj egészségével, de az az igazság, hogy a mosolya előnyös lehet abban, hogy fenntartja az egészséges testsúlyt.

Hogyan befolyásolja súlya az ínybetegség kockázatát? Az ínybetegség az íny gyulladása, a citokinek pedig a szervezet által termelt fehérjék, amelyek gyulladásos tulajdonságokkal bírnak. A túlsúlyos egyedek több citokint termelnek, amelyek aztán ínybetegséget okozhatnak. Mivel az amerikaiak harmada súlyproblémákkal küzd, és több mint fele fogínybetegségben szenved, a két egészségügyi kockázat kezelése nagy cél a fogorvosok és más egészségügyi szakemberek számára.

Hogyan csökkentheti az ínybetegség kockázatát? Íme néhány egyszerű lépés, amelyet megtehet, ami nagy változást hoz.

Ecset és fogselyem

Az egyetlen legjobb dolog, amit tehet az ínybetegség kockázatának csökkentése érdekében, ha naponta kétszer ecsetel, és naponta egyszer fogselymet használ. Sokan kihagyják a fogselymet, de ez elengedhetetlen része az ínybetegségek megelőzésének. A fogmosás önmagában nem kerülhet az ínyvonal alá vagy a fogak közé, és az ínyvonal alatt virágzik az ínybetegség. A fogselyem eltávolításakor eltávolíthatja a lepedéket és a baktériumokat, amelyek az ínyzsebekben elrejtőznek, és gyulladják a száj lágy szöveteit. Ne spóroljon a fogselyemmel; 24 óránként egyszer győződjön meg a fogselyemről.

Fogorvos felkeresése

A fogorvos évente kétszer professzionális tisztítással is segíthet az ínybetegségek megelőzésében. Csapatunk eltávolíthatja a megkeményedett lepedéket és a káros fogköveket, amelyek eltávolításának problémái lehetnek, megakadályozva, hogy ezek az anyagok bomlást és ínybetegséget okozzanak. Fogorvosa a probléma legkorábbi figyelmeztető jeleit is észreveheti, és útmutatást ad arról, hogyan lehet megakadályozni a probléma súlyosbodását.

Diéta és testmozgás

Végül tartsa meg az egészséges étrendet és a testmozgási szokásokat, hogy a testsúlya optimális szinten maradjon. Minél többet tudunk meg a testről, annál többet tudunk arról, hogy különféle tényezők befolyásolják egészségének minden területét, és az új kutatások azt mutatják, hogy a túlsúly a megnövekedett ínybetegség kockázatát jelentheti minden, amit a test minden részén megtehet, beleértve a mosolyát is!