2014 legnépszerűbb diétái

A súlycsökkentési terv kiválasztása nem könnyű. Itt a Diets in Review című kiadvány feltárja a 2014-re vonatkozó legfontosabb egészséges táplálkozási terveket

Az étrend kiválasztásakor a lehetőségek végtelennek tűnnek, különösen az olyan étkezési őrületeknél, mint a gluténmentes, és a paleo diéta egyre több címsort ragad meg. És bár tudjuk, hogy a legjobb egészséges táplálkozás a teljes, valódi ételekre, valamint a rengeteg gyümölcsre és zöldségre összpontosít, ebben az évben bizonyos étkezési módok népszerűbbnek bizonyultak, mint mások - legalábbis az interneten. Valójában a Diets in Review (DIR) megsemmisítette az oldalukat, hogy megnézzék, mely diéták voltak a legnépszerűbbek az olvasók körében ebben az évben, és előállt a 25 legnépszerűbb diéta 2014-ben.

Melyik rangsorolta az 1. helyet? A 17 napos diéta-amely valószínűleg a The 17 Day Diet: Breakthrough Edition miatt került a legjobb helyre; a sikeres 2010-es könyv új változata, a DIR azt javasolja, hogy a legnépszerűbb a listán. Hogyan halmozódik a gyűjtemény többi része? Súlyfigyelők becsúszott az ötödik helyen, Jillian Michaels hétkor, és még néhány újonnan érkező is bekerült. Fit Bottomed Girls Anti-Diet 14 évesen volt, és Mayo Clinic Diet 15. lett kíváncsi, mi más került a listára (és ha kipróbálta a legnépszerűbb terveket)? Nézze meg a 2014-es 17 legfontosabb étrendet az alábbiakban Fogyókúrák szerint. Ráadásul ne hagyja ki a 2014-es 10 legtisztább tisztítást a Yahoo-nként!.