A fogyás nem a kvantumugrást jelenti
Ez a könyv minden alkalommal meghökkent, amikor elolvastam. Az ő koncepcióit életed minden részében alkalmazhatod.
Jeff megírta a könyvet, és az önfejlesztő világ számára forgalmazta azokat az embereket, akik jobb életre vágynak.
De amit szeretek ebben a könyvben és perspektívájában, az hogyan alkalmazhatod a fogyásra.
Mert használhatja ezt a gondolkodásmódot, hogy bármi legyen, amire vágyik. Beleértve a kisebb súlyt is.
Mi a nagy koncepció?
Főleg, hogy azt kapjuk, amit szeretnénk az életben, ha apró, rendszeres lépéseket teszünk a megfelelő irányba.
Nem az a hirtelen, hatalmas ugrás, amelyről mindannyian álmodunk.
Gondolj a fogyásra.
Minden apró döntés, amelyet a testével való bánásmódjával kapcsolatban hoz, nap mint nap.
Minden döntés pillanatában úgy érzi, hogy nem túl értelmesek.
És abban a pillanatban valóban nem lát nagy, sokkoló eredményt sem.
Mégis, ha folytatja az apró dolgokat, egyszer fel fog ébredni, és elérte azt, amire a legjobban vágyott.
Egyszerűen hangzik, igaz?
De néhány tényező miatt ez az elv nehezen követhető.
Első, ezeket a kis döntéseket és apró cselekedeteket olyan könnyű megtenni, hogy ugyanolyan könnyű NEM is megtenni.
Beszélheted magad e kis lépések megtételéről, mert úgy tűnik, nem nagy ügy.
Akkor is, ha minden apró döntést komolyan veszel, nem látja azonnal az eredményt.
Tegnap pontosan evett, tornázott, jól aludt és még a vitaminokat is bevette.
Mégis, amikor ma felébredt, akkor is ugyanannyit nyomott, mint tegnap.
Az azonnali eredmény hiánya megnehezíti a hitet és a „helyes” kis döntések folytatását.
És arra vagyunk kötve, hogy keressük a nagy ugrást, sőt, a kvantumugrást.
Ebben a kvantumugrásban reménykedünk folyamatosan.
Egy nap felébredni, és pofám! A problémád megoldódott.
Ez a kvantumugrás a filmekben történik.
Miért? Mert a filmekben az íróknak napokat, heteket, hónapokat, sőt éveket kell két órába szorítaniuk.
Tehát rengeteg nagy aha-pillanat és rengeteg valószínűtlen megoldás van, például nyerni a lottón.
Vagy megtalálni életed szerelmét a keresés első 15 percében.
A fogyásban és az étkezési problémák megoldásában, akárcsak az életben, nincs azonnali eredmény.
Nincsenek varázslatos megoldásaink.
De van egy kissé varázslatos alternatívánk.
A megfelelő lépések hosszú ideje, hogy pontosan oda jusson, ahová szeretne menni.
Feladhatja-e a kvantumugrással kapcsolatos álmát?
És elégedj meg a helyes irányú apró, következetes lépésekkel?
Ha ennek van értelme Önnek, és úgy dönt, hogy továbbra is azt teszi, ami könnyűnek tűnik, tudom, hogy el fogja érni a célját.
- A triptofán beadása fokozhatja a súlyvesztést néhány közepesen elhízott beteg esetében a
- Az igazság a fogyás marketingjéről - fogyás
- Az idősebb kutyák fogyásának igazsága - idősebb kutya gondozása
- Miért a parantha és a dal chawal indiai ételek a fogyás érdekében
- Fogyás - Adrienne Youdim