A fogyás ebben az életszakaszban hosszabb élettartammal függ össze

A Bostoni Egyetem Közegészségügyi Iskolájának új tanulmánya új értelmet ad a „nincs idő, mint a jelen” kifejezésnek.

életszakaszban

Ha a fogyásról és az egészségesebb életmódról van szó, gyakran mondják, hogy soha nem késő a pozitív változás. A BU csapata szerint azonban ez végül is nem biztos, hogy igaz.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízott egyének, akik kora és felnőttkor között (kb. 20-as évek közepétől 40-es évek közepéig) elég súlyt veszítenek ahhoz, hogy BMI-rangjukat "elhízottról" "túlsúlyosra" csökkentsék, jelentősen (54% -kal kisebb valószínűséggel) csökkentik az elmúlás kockázatát korán el. Sajnos azonban a középkor után bekövetkező ugyanaz a fogyás nem tűnik jelentősen csökkenteni a korai halálozás kockázatát.

Összességében úgy tűnik, hogy az egyén testtömege kora és középkora között sokkal hangsúlyosabban befolyásolja a várható élettartamot és a hosszú élettartamot, mint bármely más életkorban. Tehát, bár mindig csábító azt mondani, hogy "talán holnap" a fogyás ma, ezek a megállapítások kényszerítő okot jelentenek a középkorú felnőttek számára, hogy ne fogyasszák el az időt a fogyás céljaival kapcsolatban.

Egyszerűen fogalmazva, tegye el elég sokáig, és egyszer felébredhet, és már késő lesz jelentős változást elérni.

"Az eredmények fontos lehetőséget jeleznek a lakosság egészségének javítására az elhízás elsődleges és másodlagos megelőzése révén, különösen fiatalabb korban" - mondja Dr. Andrew Stokes, a megfelelő tanulmány szerzője, a BUSPH globális egészségügyi adjunktusa.

Számításaik alapján a tanulmány szerzői szerint a korai amerikai halálozás 12,4% -át magas BMI okozhatta valamikor a kora és a felnőttkor közepe között.

Egy hatalmas, 20 205 embert felölelő adatkészletet használtak fel erre a kutatásra. Ezeket az információkat eredetileg 1998-2015 között gyűjtötték a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatokhoz. Ezután az összes résztvevőt átlagosan 10,7 évig követték nyomon.

Az adatokban szereplő minden személy 40-74 éves volt, amikor belépett a vizsgálatba. Minden személyre vonatkozóan összesen három BMI-leolvasás szerepelt; BMI-jük 25 éves korukban, BMI-jük 10 évvel a kutatási projektbe való beiratkozás előtt, és BMI-jük, amikor beléptek a projektbe.

Mindezen információk birtokában a kutatócsoport megvizsgálta az életciklus alatt bekövetkezett BMI-változások és a halál valószínűsége közötti konkrét kapcsolatot a vizsgálati megfigyelési időszak alatt.

Miután számításba vették azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatták számításaikat (nem, dohányzási szokások, iskolai végzettség), a kutatók világos mintát ismertek fel.

Azok a felnőttek, akiknek BMI-je 25 éves és nagyjából 44 éves kor között javult „elhízott” -ról „túlsúlyosra”, 54% -kal kisebb eséllyel haltak meg a követési időszak alatt, mint azok a felnőttek, akik felnőttkorukban az „elhízott” tartományban maradtak.

Halandósági kockázati szempontból azoknak a felnőtteknek, akik lefogytak és „elhízott” -ról „túlsúlyosra” javultak, a korai halál kockázata körülbelül ugyanolyan volt, mint azoknál a felnőtteknél, akik egész életükben folyamatosan a BMI „túlsúlyos” sávjában voltak. Ez figyelemre méltó megfigyelés, mert azt sugallja, hogy az elhízás hatásai valóban megfordíthatók, amennyiben a fogyás elég korán történik meg az életben.

"Ez a tanulmány fontos új bizonyítékokat szolgáltat az egészséges súly megőrzésének előnyeiről az egész életen át" - kommentálja Dr. Wubin Xie vezető tanulmány szerzője, a BUSPH globális egészségügyének posztdoktori munkatársa.

A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy a megfigyelés teljes időtartama alatt a tanulmányban résztvevők körében tapasztalt halálozások 3,2% -át el lehetett volna kerülni, ha mindenki, akinek 25 éves korában „elhízott” BMI-je volt, képes volt középsúlyig „túlsúlyos” szintre csökkenteni a súlyát.

Miért olyan súlytalan a fogyás az élet későbbi szakaszaiban? A kutatók nem állíthatják biztosan, de feltételezhetik, hogy az idősebb felnőttek és az idősek körében tapasztalt fogyás nagy része egészségügyi problémák és betegségek miatt következik be.

"Bár ez a tanulmány az idő előtti halálozások megelőzésére összpontosított, az egészséges testsúly fenntartása számos krónikus betegség, például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegségek és még a rák terheit is csökkenti" - teszi hozzá a tanulmány társszerzője, Dr. JoAnn Manson, a megelőzés vezetője orvostudomány a Brigham és a Női Kórházban, az orvostudomány professzora, valamint Michael és Lee Bell a Harvard Orvostudományi Egyetem női egészségének professzora.

A teljes tanulmány itt található, amelyet a JAMA Network Open publikál.