A fellángolások során kerülendő ételek

A diéta nem okoz fellángolást, de az ételválasztás súlyosbíthatja a tüneteket, ha az IBD aktívvá válik.

Az, hogy az ételek milyen hatással vannak a lángoló emberekre, személyenként változó. De itt van néhány olyan étel, amely súlyosbíthatja a fellángolás tüneteit és komplikációkat okozhat:

  • Zsíros ételek (különösen sült ételek és zsíros húsok)
  • Édességek (fagylalt, sütik, pékáruk, cukorka)
  • Cukros italok (szóda, gyümölcslé)
  • Tejtermékek (alacsony zsírtartalmú tejtermékek, feta és kecskesajt jobban tolerálhatók)
  • Alkoholot vagy koffeint tartalmazó italok.
  • Cukormentes alkoholokban (szorbit, maltit, xilit) cukormentes ételekben való édesítéshez
  • Nyers gyümölcsök és zöldségek (különösen vastag bőrűek, mint az alma és az uborka)
  • Bab és lencse (a magas rosttartalom súlyosbíthatja a tüneteket)
  • Egész diófélék és magvak
  • Teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú kenyér és gabonafélék
  • Szárított gyümölcs
  • Gyümölcsök magokkal (bogyók) és héjak (alma)

Élelmiszerek visszahelyezése fáklya után

Az, hogy egy ételt fellángolás közben megszüntettek, még nem jelenti azt, hogy teljesen le kell mondania róla. Íme néhány tipp az ételek visszahelyezéséhez a fellángolás után:

  • Egyél kicsi, gyakori étkezést három-négy óránként.
  • Vegyél apró falatokat és rágd meg jól.
  • Lassan liberalizálja étrendjét, egy vagy két elem hozzáadásával. A kiinduló ételek főtt zöldségek, hámozott gyümölcsök, enyhe sajt és joghurt, zabpehely és árpa, tofu és szójatej, valamint a hummus.
  • A nyers és a keresztesvirágú zöldségeket (brokkoli, káposzta, karfiol) vissza kell tenni utoljára.
  • Lassítson és lazítson étkezés közben.

IBD 101

Erőforrások

fellángolások

KÖR program

Forradalmi kezelési programunk átfogja pácienseink belét, elméjét és életmódját. Tudjon meg többet az új Crohns & Colitis kezelési programunkról. Már beiratkozott? CIRCLE Program Bejelentkezés.

Betegprofil: Jessica Adani

2014. október 21. »

A 37 éves Jessica Adaninak tucat éve aktív Crohn-kórja. Az éves alap igazgatója és vezetője a Concord-i Fenn iskolában, MA. Wayland-ban él, Massachusetts, férjével, Jonval és hároméves fiukkal, Gavinnel. Adani a CIRCLE program beteg tanácsadó testületének tagja.

IBD 101

Elkötelezettek vagyunk, hogy betegeinket oktassuk betegségeikről és kezelési lehetőségeikről. Minél tájékozottabb és bevonottabb a beteg, annál jobban tud csapatunk egyénre szabott ellátást nyújtani.

nevelje magát

Remisszióban a Crohn-betegségben vagy fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő nőknél normális termékenységi arány van.
További IBD tények »

nevelje magát

Az IBD főleg a fejlett országokban található meg, gyakrabban a városi területeken, és gyakrabban az északi éghajlaton.
További IBD tények »

nevelje magát

Évente 70 000 új IBD-esetet diagnosztizálnak az Egyesült Államokban.
További IBD tények »

nevelje magát

Az IBD a gének, az immunrendszer és a környezeti tényezők közötti kölcsönhatást foglalja magában.
További IBD tények »

nevelje magát

Egy remisszióban lévő Crohn-beteg esetében a relapszus arány 5 év után 67%.
További IBD tények »

nevelje magát

Az aktív dohányosok több mint kétszer olyan eséllyel alakulnak ki Crohn-betegségben, mint a nemdohányzók.
További IBD tények »