Az elhízással kapcsolatos félelmetes igazság az Egyesült Államokban.

Az elhízás egyre nagyobb veszélyt jelent Amerika egészségére és wellnessére. A CDC szerint. Az Egyesült Államokban az emberek 34,9% -a elhízott, ami 78 millió embernek felel meg! Az elhízás szörnyű betegség, amely pusztítást okoz a szervezetben. A magas vérnyomás, a szívbetegségek, a cukorbetegség és számos egyéb szövődmény az elhízás következménye lehet. Végül azonban az ország tudomásul veszi, és az egészséges életmód a szociális média alapjaitól kezdve a Fehér Házig kezdeményezéssé vált.

Az elhízás a számok szerint

Hinne abban, hogy Amerikában 6 gyermekből 1 elhízott? A 2 és 19 év közötti gyermekek 17% -a nemcsak pusztán túlsúlyos, hanem elhízott is! A felnőttek elhízása a BMI (testtömeg-index) skálán 30 felettinek számít. Míg a BMI skála néha félrevezető lehet, mivel a testépítők magasan tesztelik a BMI skálát, a 30 nagyon magas szám, és vizuálisan észreveheti az extra testtömeget.

A Harvard Közegészségügyi Iskola beszámolója szerint azoknak, akik pusztán túlsúlyosak, 31% -kal magasabb a koszorúér-betegség kockázata, az elhízottaké pedig 81%! Becslések szerint évente 300 000 ember hal meg az elhízáshoz kapcsolódó szövődmények miatt. Ez ugyanaz lenne, mintha egy kis várost egyszerre teljesen kiirtanának. Az elhízottak átlagosan 1429 dollárral többet fizetnek az orvosi számlákban, mint az egészséges testsúlyúak.

Hogyan lettünk elhízott nemzet?

A válasz egyszerű. Vizsgáld meg hosszan, mit eszel. Amerikában a túlzás országa vagyunk. Élelmiszereink rejtett cukrokkal, zsírokkal és vegyszerekkel vannak tele, amelyek első pillantásra ártalmatlannak tűnnek, és mértékkel nem annyira károsak. Ha azonban feleslegesen fogyasztják, több étkezés vagy harapnivaló között, súlygyarapodásnak és orvosi problémáknak tulajdoníthatják. A legnagyobb tettes abban nyilvánvaló, hogy az amerikaiak 22-30 teáskanál hozzáadott cukrot fogyasztanak az ételükhöz. A teáskanál fele cukros italokból és üdítőkből származik.

Hogyan segíthet Tiger Schulmann?

Ne hagyd, hogy újabb statisztikává válj, egy másik számgá sok szerencsétlen között. Sok más edzés van odakinn, de semmi más nem Tiger Schulmanné. Bármely helyszínen oktatója a mentora, vezetője és személyi edzője. Ők azért vannak, hogy segítsenek az utadon az egészségessé válásban, és arra ösztönözzék, hogy biztosan elérje ezeket a célokat.

A kick-box egy intenzív edzés, ahol akár 800 kalóriát is elégethet egyetlen osztályban. Ez egy sokoldalú edzés, amelyben testreszabhatja izmait, növelheti erejét, rugalmasabbá válhat, zsírégethet, és mindennek a legnagyobb hozzáadott előnye, és megtanulhatja az önvédelmi életkészséget. Így van, Tiger Schulmanné az önvédelem nagyon praktikus formája. Tehát nemcsak egy jobb test önbizalmát kapja meg, hanem azt is, hogy tudja, hogyan kell megvédeni magát.

Idén januárban a Tiger Schulmann’s ismét megrendezi 90 napos kihívását, ahol nemcsak életének legjobb formájába kerülhet, hanem díjakat is nyerhet. Tavaly 12 fődíjasunk volt, és összesen 20 000 dollár értékű díjat adtunk át. Táplálkozási tervünk az egészséges életmód gyakorlati módja, hogy a 90 napos kihívás letelte után folytathassa egészséges életmódját. A részletekért forduljon a helyi oktatóhoz.

Tekintse meg ezt az infografikát az elhízással kapcsolatos megdöbbentő statisztikákról a legnépszerűbb orvosi segédprogramokból