A diétán túl: 7 újévi fogadalom a szomszédságod számára

Minden új év kezdete körül a feleségemmel egynapos mini visszavonulást tervezünk egymással. Együtt hátra tekintünk az egyik évre, a másikra pedig előre. És ezt a legfontosabb értékeink tükrében tesszük: testi és lelki egészség, házasságunk és családunk egészsége, értelmes munka stb. Beszélünk céljainkról és arról, hogy miként segíthetjük egymást a sikerben.

Egy másik érték, amelyet megvitatunk, olyan dolog, amelyet „a környék virágzásának” nevezünk. Először azt képzeljük el, hogyan nézne ki szomszédságunk öt év múlva, ha összekapcsolódottabb, vendégszeretőbb, biztonságosabb és szeretetteljesebb lenne. (A gyerekeinket is bevonjuk ebbe.) Ezután meghatározunk néhány kézzelfogható dolgot, amelyeket a következő 12 hónapban megtehetünk annak érdekében, hogy közelebb hozzuk ezt a jövőképet a valósághoz. Ezek a szomszédsági határozatainkká válnak. Íme néhány példa az elmúlt évekből:

Aktívabb jelenlétünk lesz a városi parkban, találkozunk az ottani szomszédainkkal, és időnként hozunk egy termosz kávét, hogy megosszuk más szülőkkel.

Meghívjuk közvetlen szomszédainkat otthonunkba étkezéshez vagy desszerthez.

Alázatosan és mégis proaktív módon megosztjuk néhány rokon lélekkel a „szomszédság virágzásának” elképzeléseinket.

Az újévi fogadalmak többsége a személyes fejlődésre összpontosít. Formába jönni. Leszokni a dohányzásról. Megszervezve. Olvass tovább. Ezek fontosak, de mi van, ha úgy döntünk, hogy javítjuk a helyeinket is?

A felbontás személyenként, helyenként változik. Az alábbiakban bemutatunk néhány ötletet a kezdéshez, de szeretnénk tőled is hallani. Hogyan erősíti a várost, a várost vagy a környékét 2020-ban?

1. Találkozz a szomszédaiddal

A Pew Research Center szerint az amerikaiaknak csak mintegy 26% -a ismeri szomszédainak nagy részét. A szomszédok ismerete nemcsak gazdagabbá teszi az életet, hanem az első lépés a gondozás szövetének szövésében a közösségben. Egyre több kutatás azt sugallja, hogy a szomszédsági kapcsolatok aktívabb polgárokhoz, nagyobb boldogsághoz és nagyobb rugalmassághoz vezetnek a válsággal szemben. A szomszédaival való találkozás nem feltétlenül olyan drámai, mint amit ez a srác tett. Néhány egyszerűbb módszer:

Tanuld meg a szomszédok nevét

Éld tovább az életedet az udvarodon

Hozz egy üdvözlőkosarat egy újonnan érkező számára

2. Egyél a szomszédaival

A családom gyakorlattá tette, hogy rendszeresen megosztjuk az asztalunkat a szomszédokkal az elmúlt tizenkét évben.

Ezek egy része spontán - olyan embereket hív meg, akiket jobban meg akarunk ismerni, vagy azért, mert szívünkben voltak, vagy mert magányosak lehetnek. Köztudott, hogy túl sok kedvenc ételt készítettünk csak azért, hogy egy tányért megosszunk a szomszéddal. A feleségem nemrégiben épített egy szabadtéri sütőt, hogy fatüzelésű pizzát és kenyeret készítsünk barátainkkal és szomszédainkkal.

Nekünk is vannak visszatérő gyakorlataink. Az elmúlt pár évben minden péntek este találkoztunk másfél tucat családdal házi pizzákért. Előtte egy heti Levesestet rendeztünk otthonunkban. Minden vasárnap este 10-35 ember tolongott be a nappalinkba remek étel és nagyszerű beszélgetés céljából. Ünnepünk középpontjában kétféle leves állt, amelyek közül az egyik vegetáriánus és gluténmentes volt. („Inkluzív levesünknek” hívtuk, mert mindenki számára lehetővé tette a részvételt - még azoknak is, akiknek egészségügyi okokból vagy lelkiismereti okokból tartózkodniuk kellett bizonyos típusú ételektől.) Ebben egy csodálatos, Leves című könyv inspirált minket. Éjszaka: Receptek a közösség létrehozásához egy fazék leves körül, írta: Maggie Stuckey.

3. Menjen sétára

A környéken járás az egyik legegyszerűbb, ugyanakkor a legintimebb és legvilágosabb közösségépítő gyakorlat. A történelem, a demográfia, a szociológia, a közgazdaságtan, az igazságosság, a remények, az álmok, a félelmek - mindannyian életre kelnek, amikor valódi emberekkel találkozunk valós helyeken ... a türelmes lépésről-lépésre. Megteheti egyedül, barátjával vagy partnerével, vagy az egész családdal.

A gyaloglás az egyik legjobb módja a szomszédaival való találkozásnak. Ez is eléggé lelassítja Önt ahhoz, hogy észrevegye helye kulturális és természetes ritmusait. Más részleteket is látni kezd: a magasság enyhe emelkedését, vagy azokat a finom módszereket, amelyekben az épített környezet megnehezíti a szomszédságában élő emberek találkozását. További előnye van az egészségügyi előnyöknek is - alacsonyabb vérnyomás, csökkent a rák és az osteoarthritis kockázata, javul a szív egészsége, javul a hangulat stb. Mi lenne ezzel? Szomszédsági határozat, amely segít a többi határozatban is.

Kiderült, hogy a gyaloglás helyalkotási előnyei már régóta ismertek:

[A gyalogos] nem elszigetelt, hanem egy dologgal, mindkét oldalon a gazdaságokkal és az iparral. A létfontosságú, egyetemes áramlatok játszanak rajta keresztül. Tudja, hogy a föld él; érzi a szél impulzusait, és elolvassa a dolgok néma nyelvét. Szimpátiái mind felkeltik; érzékei folyamatosan üzeneteket közölnek az elméjével. A szél, a fagy, a rom, a meleg, a hideg valami számára. Nem pusztán a természet panorámájának nézője, hanem résztvevője is annak. Megtapasztalja az országot, amelyen keresztülhalad - megkóstolja, átérzi, felszívja; az utazó szép kocsijában pusztán látja. *

* Megjegyzés: Ha valaki lovaskocsival csak azt az országot látja, amelyen halad, mennyivel sekélyebb élményt nyújt az autóval közlekedő személy, aki 80 mérföld per órás sebességgel sikoltozik az államközi államban.?

4. Építsen egy kis ingyenes könyvtárat

Valószínűleg látta egyiküket a közelben - talán a saját blokkjában. A Kis ingyenes könyvtárak ingyenes könyvcserék, amelyek egyszerre támogatják az írástudást és a közösségtudatot. A Kis Szabad Könyvtár nonprofit szervezet kezdetben 2510 Kis ingyenes könyvtár létrehozásának inspirálására törekedett, ugyanannyi könyvtár segített Andrew Carnegie építésében több mint egy évszázaddal ezelőtt. Ma már több mint 90 000 regisztrált kis ingyenes könyvtár van a világon!

A szervezet weboldala hasznos források tárháza - beleértve a terveket, készleteket, történeteket, átfogó GYIK részt, a Google térképét a Kis ingyenes könyvtárakról és egyebeket. A kis ingyenes könyvtárak minden formában és méretben kaphatók. Nézze meg ezeket a Pinterest táblákat inspirációért (vagy csak a móka kedvéért):

Tavaly Rick Brooks, a Little Free Library mozgalom társalapítója cikket írt nekünk az illinoisi Princeton kisvárosba költözés tapasztalatairól.