Derékmérete súlyánál fontosabb lehet a többszörös szívroham kockázata esetén

(CNN) - Azok a szívinfarktus-túlélők, akiknek extra súlya van a hasukon, nagyobb kockázatot jelentenek az újabb szívrohamra nézve - derül ki egy új kutatásból. A derék mérése egy másik ok, amiért fontosabb lehet a derék mérése, mint a lépték a skálán.

Egy ideje ismert, hogy ha fazék hasa van, még akkor is, ha máshol karcsú vagy, megnő az első szívroham esélye, de a legújabb tanulmány, amelyet hétfőn tettek közzé az Európai Megelőző Kardiológia Lapjában, először kutatók összefüggést találtak a hasi zsír és az azt követő szívroham vagy stroke kockázata között.

A kutatók szerint a kapcsolat különösen erős volt a férfiak körében.

"A hasi elhízás nemcsak az első szívroham vagy a stroke kockázatát növeli, hanem az első szerencsétlenség után visszatérő események kockázatát is" - mondta Dr. Hanieh Mohammadi, a stockholmi Karolinska Intézet sajtóközleményében.

"Az egészséges derékkörfogat fenntartása fontos a jövőbeni szívrohamok és stroke megelőzésében, függetlenül attól, hogy hány gyógyszert szed, vagy mennyire egészséges a vérvizsgálata."

A tanulmány több mint 22 000 svéd beteget nyomon követett az első szívrohama után, és megvizsgálta a derék kerületük és az eltömődött artériák által okozott események, például a halálos és nem halálos szívrohamok és a stroke kapcsolatát. A betegeket csaknem négy évig követték, 1232 férfit (7,3%) és 469 nőt (7,9%) tapasztaltak szívrohamban vagy stroke-ban.

A legtöbb páciensnél - a férfiak 78% -ánál és a nők 90% -ánál - hasi elhízás jelentkezett, amelyet a férfiak 94 cm (37,6 hüvelyk) vagy annál nagyobb, a nőknél pedig 80 cm (32 hüvelyk) vagy nagyobb derék kerülete határoz meg.

A tanulmány megállapította, hogy a hasi zsír szívinfarktushoz és stroke-hoz társult, függetlenül más kockázati tényezőktől, mint például a dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a testtömeg-index és a megelőző kezelések. A kutatók hangsúlyozták, hogy a derék kerülete fontosabb jelző, mint az általános elhízás, és azt tanácsolták az orvosoknak, hogy mérjék meg a beteg derekát a veszélyeztetettek azonosítása érdekében.

Azt mondták azonban, hogy a kapcsolat erősebb és lineárisabb volt a férfiaknál, akik a vizsgálatba bevont betegek közel háromnegyedét tették ki, mint a nők.

A nőknél Mohammadi szerint a kapcsolat inkább „U alakú”, nem pedig lineáris volt, ami azt jelenti, hogy a legszűkebb középtávú derékmérés volt a legkevésbé kockázatos. Ráadásul a középkategóriás derékmérést hagyományosan a hasi elhízás veszélyének tekintik: több mint 80 cm széles.

Ennek oka lehet az a fajta zsír, amely hajlamos lógni a férfiak és a nők hasán. Mohammadi szerint egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a férfiaknak több zsigeri zsírjuk lehet, amely mélyen belemegy a testébe, és körbefedi a létfontosságú szerveit.

Ez a zsír koleszterinné változtatható, amely elkezdheti az artériák gyűjtését és megkeményedését, ami végül szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.

"A nőknél úgy gondolják, hogy a hasi zsír nagyobb részét a bőr alatti zsír alkotja, amely viszonylag ártalmatlan" - mondta.

A vizsgálatba bevont nők alacsonyabb száma azonban azt jelentette, hogy az eredmények kevesebb „statisztikai erővel” bírnak, és több kutatásra volt szükség a határozott következtetések levonásához - mondta Mohammadi.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívroham vagy agyvérzés kockázatát nagyobbnak tartják azoknál, akiknek a derékmérete férfiaknál 94 cm felett, nőknél 80 cm felett van. Úgy gondolják, hogy a kockázat lényegesen megnő azoknál a férfiaknál, akiknek deréka szélesebb, mint 102 cm, nőknél 88 cm.

A szerzők szerint a hasi zsírt az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás oldja meg a legjobban. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres mérsékelt kardió, mint például a napi legalább 30 perc séta, segíthet a derékbővítésben. A súlyokkal végzett erősítő edzés szintén segíthet, de olyan gyakorlatok, mint az ülések, amelyek meghúzhatják a hasizmait, nem érintik a zsigeri zsírt.