A datolyaszilva használatának öt legjobb módja

Sharon Palmer

Megjelent 2019. november 17

Frissítve 2020. október 13

Olyan izgatott vagyok, amikor a mezőgazdasági termelők piacán kémlelem az év első datolyaszilvait. Ó, ez az élénk narancsvörös hús és édes-fűszeres íz! Ez a gyümölcs, amely október és január között van, nemcsak a téli napok legunalmasabb napjának feltöltésére tökéletes, hanem táplálkozási erővel is tele van. A datolyaszilva eldugítja az A és C vitamin, valamint a rostok gazdag tárházát, valamint az élénk színükhöz kapcsolódó fitokémiai anyagokat. És itt van egy szórakoztató tény - a „Sharon Fruit” egyfajta datolyaszilva fajta! Nem csoda, hogy annyira szeretem ezeket a gyümölcsöket - ezen a héten még datolyaszilvafát is ültettem a kertembe. Remélem, hogy jövőre ezúttal betakarítják ezeket a szépségeket.

A datolyaszilva akkor élvezhető a legjobban, ha ropogós - amikor túl puhák, próbálkozzon sült receptekkel. Sokoldalúak sokféle ételben, beleértve a sós és édes ételeket is. Szóval, mi az 5 kedvenc dolgom a datolyaszilva esetében? Olvass tovább…

A datolyaszilva használatának öt legjobb módja

1. Szelet datolyaszilva a gabonafélén. Az évszakok változásával a reggeli gyümölcsének is változnia kell, amely az acélból vágott zab vagy a teljes kiőrlésű pelyhek tetejére kerül. Ígérem, hogy ez a gyümölcs életet lehel a reggeledbe!

2. Feldobja a datolyaszilvait a következő turmixodban. Próbálja meg a datolyaszilva keverését más világos színű gyümölcsökkel, például banánnal vagy ananásszal, egy csipet fűszerrel és kedvenc növényi tejjel az őszi levelek színű turmixjához!

Mediterrán datolyaszilva fehér babkáposzta saláta

3. Szeletelje a datolyaszilva salátává. Szerelmes vagyok a datolyaszilva édes, ropogós szeleteinek csípős zölddel, földes szemekkel és tejszínes hüvelyekkel. Ígérem, hogy ez a kombináció megingatja a téli salátáit! Próbálja ki a mediterrán datolyaszilva fehérbab kelkáposzta salátámat kezdőknek.

4. Ismerje meg a datolyaszilva sütését. Érett, puha datolyaszilva helyettesítheti a banánpüré banánkenyerében, vagy a tökkonzerv a muffinjában. Próbálja ki ezt a receptet a Datolyaszilva zab torta bizonyítékaként.

5. Snack Datolyaszilva. Egyszerűen mossa meg és szeletelje ékekbe, hogy au naturelt rágja!

Tudjon meg többet a növényi élelmiszerek használatáról az alábbi útmutatókban: