A cukorbetegség kezelése diétával és testmozgással

A közelmúltban olvastam néhány olvasói posztot ezen a webhelyen. Néhány ilyen hozzászólás meglehetősen erős véleményt fogalmazott meg arról, hogy hogyan kell a legjobban kezelni a cukorbetegségét. Természetesen az Egyesült Államokban élő sok jó dolog egyike a szólásszabadsághoz való jogunk, és az ilyen kiküldetések minden bizonnyal elgondolkodtatják az embereket. Azonban túl gyakori, hogy a cukorbetegséggel kapcsolatos tévhitek bővelkedjenek. Akár az a meggyőződés, hogy a cukor fogyasztása cukorbetegséget okoz, akár az, hogy az inzulinnal kezdve megvakulhat, vagy az, hogy el kell kezdenie a cukorbetegség elleni tablettákat vagy inzulint, azt jelenti, hogy Ön „rossz cukorbeteg” vagy dietetikus és cukorbeteg oktató. kénytelen vagyok a rekordot egyenesbe állítani, amikor csak tudom.

Szóval, mi a legjobb módszer a cukorbetegség kezelésére? Amikor az 1-es típusú cukorbetegségről van szó, amely az összes cukorbetegség 5-10% -át teszi ki, ez nem okoskodás. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynek inzulint kell szednie a túléléshez. Hasnyálmirigyének - fogalmazva
egyszerűen - „kidugott”, vagyis már nem termel elegendő inzulint. Természetesen az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynek megvannak a lehetőségei az inzulin bevitelének módjával kapcsolatban. Manapság a választás a hagyományos injekciós üvegetől és fecskendőtől kezdve az inzulin tollig, az inzulin pumpán át az inhalátorig terjed. A jövő több lehetőséget kínál az inzulinszállításra is. Az 1-es típusú cukorbetegeknek továbbra is be kell építeniük az étkezés megtervezését és a fizikai aktivitást a napi kezelésükbe.

A cukorbetegek körülbelül 90-95% -a 2-es típusú. De a 2-es típusú cukorbetegség egy kicsit kevésbé egyértelmű a legjobban kezelhető szempontjából. Ennek oka, hogy a 2-es típusú cukorbetegség a haladó állapot. Amikor valakinek először diagnosztizálják a 2-es típusú cukorbetegséget, a menedzsment alapkövei kezdetben gyakran az, amit sok egészségügyi szakember „étrendnek és testmozgásnak”, vagy megfelelőbb esetben az „életmódváltásnak” nevez. Más szavakkal, a 2-es típusú cukorbetegség korai stádiumában lévő személy képes lehet szépen szabályozni a vércukorszintjét azáltal, hogy betartja a szénhidrát- és kalóriatartalmú étkezési tervet, bizonyos súlyokat veszít (ha szükséges), és rendszeres fizikai aktivitást menetrendjét. A játék ezen szakaszában a test még mindig elegendő inzulint termel, és az egészséges táplálkozás és aktivitás segíti a testet a saját inzulinjának hatékony felhasználásában.

Idővel azonban a cukorbetegség előrehalad, és az életmód megváltoztatása egyszerűen már nem elegendő a vércukorszint szabályozásához. Ezen a ponton a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynek valószínűleg el kell kezdenie a gyógyszert az egészséges életmód megváltoztatása mellett. Az orvostudomány általában egy vagy több cukorbetegség tabletta formájában van. Sok 2-es típusú ember végül inzulint igényel.

A cukorbetegek gyakran úgy érzik, hogy kudarcot vallottak, mert cukorbetegség elleni gyógyszereket kell fogyasztaniuk. Az az igazság, hogy hasnyálmirigyük megbuktatta őket. Nem az ő hibájuk. Ha valakire akarod róni a hibát, akkor nézd meg a családfádat. A genetika nagy szerepet játszik abban, hogy ki kap 2-es típusú cukorbetegséget és ki nem.

A 2-es típusú cukorbetegség természetes lefolyása az, hogy eljut egy olyan pontig, amikor az illető elég sokáig él, inzulint kell bevennie. Senki sem hibás, ahogy azt a sajttortadarabot sem eszi meg, vagy a vacsora után nem sétál el. Bizonyíték van arra, hogy az egészséges életmód magatartásának beépítése egy időre megakadályozhatja a gyógyszer vagy az inzulin szedésének szükségességét, és fontos, hogy a 2-es típusú cukorbetegek együttműködjenek egészségügyi csoportjaikkal ezen magatartásformákon. De a lényeg az, hogy a 2-es típusú cukorbetegség végül meg fog haladni. A család, a barátok és a munkatársak abban segíthetnek a legjobban, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, ha támogatnak és bátorítanak, ahelyett, hogy bántanának vagy becsmérelnének.

Szerkesztő választásai

Orvosi tanácsadás kizárása: Megértette, hogy az ilyen blogbejegyzésekhez írt blogbejegyzések és hozzászólások (függetlenül attól, hogy mi, ügynökeink, bloggerek, vagy felhasználók írták-e őket) nem minősülnek semmiféle orvosi tanácsnak vagy ajánlásnak, és nem szabad semmilyen az ilyen hozzászólásokban vagy megjegyzésekben szereplő információk a képzett egészségügyi szakemberekkel folytatott konzultációk helyébe az egyéni igények kielégítése érdekében. A blogbejegyzésekben és megjegyzésekben szereplő vélemények és egyéb információk nem tükrözik a Webhelytulajdonos véleményét vagy álláspontját.