Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

A közhiedelemmel ellentétben vannak dolgok ebben a világban, amelyek már régóta léteznek, mielőtt bármilyen „hírességet” felfedeznének.

Szemléltetésképpen: nem újdonság, hogy reggel forró vizet inni frissen facsart citromlével. Az elmúlt néhány évben azonban nagyon sokat törődtek a forró citrom tea fogyasztásának egészségre és fogyásra gyakorolt előnyeivel.

A citrom teafogyasztás újjáéledése annak a következménye, hogy egy népszerű énekes azt állította, hogy két hetes böjt után húsz kilót fogyott, és semmi másból nem él, csak a citrom teából, amelyet cayenne borssal töltöttek be.

Ahogy a leggyakrabban előfordul, azonnal szinte mindenki felpattant a citromos tea kocsira, a világ minden tájáról folyóiratcikkek dicsérték a citrom érdemeit, mintha a szerény gyümölcs nem létezett volna, mielőtt ezt a hírességet "felfedezték".

A tme-nél egy dolgot figyeltem meg a citrom tea fogyasztásának növekvő trendjével együtt, hogy mindenféle „gyógynövényes” fajtát/alternatívát/tápszert bevezettünk. A cayenne-i bors verzióktól az almaecet-változatokig ma már több tucat citrom tea formula, tabletta és étrend-kiegészítő ígérkezik, amelyek segítenek elérni a tökéletes súlyt és a ruhaméretet.

Én személy szerint nem tudok ezekről a boltokban vásárolt főzetekről és ígéreteikről, mivel személy szerint egyiket sem érinteném bárkával. Miért is tenné ezt bárki is?

A tiszta étkezéshez és az egészséghez azonban nincs szükség hozzáadott szövődményekre, főzetekre, trükkökre vagy kész, ember által készített tápszerekre.

Számomra kész citrom méregtelenítő italok/tabletták/tasakok/bármi más, mint a vitamin tabletták vásárlása, amikor már van egy tál friss gyümölcs a konyhában.

A frissen facsart citromlé forró vízben ivott, MINDEN dolog szükséges a méregtelenítő és frissítő reggeli teához. Nincs palackozott paprika, por vagy hozzáadott műalkotás.

Citrom és víz.

Csak az egyszerűség a legjobb.

A citrom már régóta ismert tisztító tulajdonságairól. Megfelelő mennyiségű C-vitamint tartalmaz, kevesebb, mint 25 kalória, és természetes vízhajtó is. Forró víz fogyasztása citrommal rendkívül jó a máj megtisztítására, a hulladékok és méreganyagok kiöblítésére, emellett segíti az emésztést és ezáltal elősegíti a fogyást.

Mindig adok gyömbért, passiógyümölcsöt és mézet (édesszájúnak nem lenne másképp!) A reggeli citromos teámhoz, mivel szeretem az ízt, amelyet akkor kapok, amikor ezeket mind kombinálom.

Amellett, hogy megkóstolja a gyömbért, a passiógyümölcs és a méz is hasznos a test számára. A méz rengeteg olyan előnyt tartalmaz, amelyek segítenek az immunrendszer fellendítésében, a fogyásban és az emésztőrendszerben.

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a méz mennyiségének növelése az étrendben a test megnövekedett zsírégetését eredményezi, ami a fogyásnak felel meg!

Ennek oka, hogy a mézről úgy gondolják, hogy növeli a szervezet anyagcseréjét, és így a szokásosnál is több zsírt éget el, még alvás közben is.

Méz - a természet folyékony cukora. Folyékony arany!

A gyömbér olyan gingerolt tartalmaz, amelyről ismert, hogy segíti az emésztést és csökkenti az olyan tüneteket, mint az émelygés. A gyömbérről is tudni lehet, hogy étvágycsökkentő.

A gyömbérről ismert, hogy segíti az emésztést, növeli az energiát, felgyorsítja az anyagcserét és magas rosttartalmú. Ez a zsírbontó jóság kombinációja teszi ezt a fűszeres gyökeret varázslatosá a fogyás szempontjából.

Úgy gondolják, hogy egy másik természetes vízhajtó, passiógyümölcs is segíti a fogyást, mivel magas rosttartalmú is.

Tehát ne tagadjon semmilyen kocsit, és felejtsen el mindazokat a nevetséges ember által készített, boltban vásárolt tápszereket és főzeteket, amikor tiszta táplálkozás módjait keresi, és inkább térjen vissza a természetbe, felhasználva mindazt, ami rendelkezésünkre áll. természetesen!

Fél friss citrom leve

Fél friss passiógyümölcs húsa

Kb. hüvelykujjnyi friss gyömbér, reszelt

Bio méz, ízlés szerint

Szerezze be kedvenc bögréjét/teáscsészéjét, és tegye be a fenti tartalmat. Adjon hozzá forró (nem egészen forró) vizet, keverje össze, tegye fel a lábát, és élvezze!

Hozzáadhatja a kívánt gyümölcs levét (vagy akár gyümölcsdarabját).