A citrom méregtelenítő

Jane Alexander felfedezi, hogy a citrom valóban egy lány legjobb barátja .

A fogyás anélkül, hogy tomboló éhséget érezne, csábítóan hangzik, de ez bizony túl jó ahhoz, hogy igaz legyen? Nem a „citrom-méregtelenítő étrend” rajongói szerint, jelenleg Hollywoodról beszélnek. Gwyneth Paltrow esküszik rá, Beyoncé hisz benne, míg Angelina Jolie és Madonna láthatóan hatalmas rajongók.

A citrom méregtelenítő 1941 óta létezik. Stanley Burroughs természetgyógyász hozta létre, és eredetileg a „mester tisztító” néven ismert. Újabban limonádé-diétának vagy citrom-méregtelenítő étrendnek hívják, mert egész egyszerűen annyit tesz, hogy a rezsim alatt csak egy citromléből, Madal Balból (fa szirupok keverékéből) és cayenne borsból készült italt fogyaszt. Nem érzed magad éhesnek? Hmm.

Dr. K A Beyer svájci pszichológus szerint "7-12 kg-ot fogyhat 10 nap alatt", aki finomította Burroughs méregtelenítését és a The Lemon Detox Diet szerzője (PNP, £ 5.99). A rezsim állítólag szabályozni fogja a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet, és enyhíti a fertőzések és allergiák, valamint az ízületi és légzőszervi problémák számos panaszát.

"Nemcsak a fogyás, a bőr tisztább, a test regenerálódása, valamint a vitalitás és a jólét érzése van" - állítja Beyer. Dr. Michel Odent szülészorvos a rendszert az előítélet-program részeként használja - és úgy véli, hogy ez segít egészségesebb csecsemők létrehozásában.

Az orvosok többsége azonban méregtelenítésre fordítja a szemét, azzal érvelve, hogy a test elég boldogan megtisztul, ha egyedül marad. Mindazonáltal mindig is azt tapasztaltam, hogy néhány napig a túlzott alkohol, koffein, zsír és feldolgozott ételek nélkül nagyon jól érzem magam. A probléma az, hogy hacsak nincs olyan szoros akaratod, mint egy acélcsapda, szinte lehetetlen elkötelezettnek maradni, amikor a mindennapi élet kísértései vesznek körül.

Szóval nagyon szép a Bath-i Royal Crescent Hotelből egy különleges citrom méregtelenítő szünet bevezetése: három nap, két éjszaka, hogy elindulhasson, és remélhetőleg annyira inspirálva van, hogy nem tudsz segíteni, de hazaérve.

Méregtelenítés az ételeiről és italairól híres szállodában kissé furcsa, és egy jól ismert televíziós műsorvezető látszólag megrepedt, jobbra az étterem felé terelődött, ahelyett, hogy a fürdőbe hagyta volna (de akkor egy nem méregtelenítő barátnál tartózkodott).

Naponta kétszer (vagy ha úgy tetszik) még többet is kap egy lombikból az italból. A reflexológia, a testradírozás, a masszázs és a watsu („víz alatti shiatsu”, amelyben nyújtózkodsz és megnyugszol, miközben a nagyon meleg medence körül kavargatsz) állítólag segítik a folyamatot, és elviszik az elméd attól, hogy nem eszel.

Csakhogy meg kellett ennem (vagy nem) a szavaimat. Szkeptikus voltam egy olyan étrenddel kapcsolatban, amelyet olyan hírességek kedveltek, akik szerint négy saláta levél és egy paradicsom négyzet alakú ételt készítenek. Mi a helyzet normális étvágygerjesztővel? De különös csodálkozásomra nem éreztem magam éhesnek. Homályos fejfájásom volt (a koffein leadása miatt) a harmadik napon, de egyébként eléggé aprítónak éreztem magam. Fogytam? Én bizony megtettem. Öt font három nap alatt. Nem csoda, hogy a celebek imádják.

A Lemon Detox Retreat ára 620 font egy fő számára vagy 820 font két fő számára a The Bath House, Royal Crescent Hotel területén (01225 823367; www.royalcrescent.co.uk)

További információ a Lemon Detox-ról vagy a Madal Bal szirup otthoni használatra rendelése: 0845 370 1012; www.lemondetox.com

A citrom méregtelenítő: barkács stílus

Tegyen egy kancsóba 120 ml (12 evőkanál) Madal Bal szirupot. Adja hozzá három citrom levét. Töltsön fel 1¾ liter (3 pint) meleg vizet, és adjon hozzá egy csipet cayenne borsot. Kortyoljon az „étkezéséhez”. Iszik melegen vagy hidegen. Ez a minimális összeg, amelyet egy nap alatt el kell érnie. Ihat, ha éhes.