A Chelsea Settles valóságsztár meghódítja a súlyt, magabiztosságot szerez

A világot akkor ismerték meg a Chelsea Settles-szel, amikor saját, MTV reality-doc sorozatának premierje még októberben volt. Okos és ragyogó szemű, pezsgő személyiséggel nehéz volt nem tetszeni a 24 éves pennsylvaniai férfinak. De még ezekkel a nagyszerű tulajdonságokkal is, Settles bizonytalansággal küzdött.

súlyt

325 fontnál Settles kényelmetlenül evett a tömeg előtt, és mások csúfolták méretét. Ez arra késztette, hogy tovább húzódjon a héjába, és kevésbé valószínű, hogy új dolgokat próbál ki. Megdöbbentő, hogy Settles lehetővé tenné a valóságos kamerák számára, hogy kövessék súlycsökkentő útjának minden mozdulatát. De valószínűleg ez az egyik legjobb döntés, amelyet Settles hozott.

Nemcsak a külső, hanem még fontosabb belső kérdésekkel foglalkozott, amelyek megakadályozták abban, hogy élvezze az életet. A legtöbb valóságsorozattal ellentétben Settles műsora pozitív volt, amely inkább arra irányult, hogy megtanulja, hogyan kell szeretni önmagát - de a folyamat során több mint 91 fontot sem volt olyan rossz.

theGrio: A show-n másodlagos volt a fogyás, amikor önbizalmat szerzett és kényelmesebbé vált a saját bőrén?

Chelsea letelepedik: Igen, határozottan. Nagyon sok szempontból megváltoztam az utam során, és bizalmat nyertem, és most először érzem magam szabadnak. Csak egy okból és okból jelentkeztem erre a műsorra: fogyni akartam. Olyan volt, mint rendben, kíváncsi vagyok, milyen lesz ez a műsor. Olyan lesz, mint a legnagyobb vesztes, vagy egy ilyen műsor, ahová elküldenek, van edzője, folyamatosan edz, és rengeteg súlyt fogok lefogyni, és 130 font leszek? Én ilyen típusú dolgokat akartam, aztán az út során ez valóban megváltozott, és őszintén gondolom, hogy ha nem dolgoztam volna a belső kérdéseken, akkor nem tudtam volna megtartani a súlyt.

Melyek voltak azok a belső kérdések, amelyeken dolgoznia kellett?

Nagyon bizonytalan voltam. Anyukám beteg volt, nagyon nagy szerepet játszott az életemben. Azt hiszem, akkor kezdődött, amikor fiatalabb koromban voltam, és körülbelül 10 évig folytatódtam, amikor nagyon szükséged volt az anyukádra, amikor felnősz, és mintha egy fiatal lány lennél, aki bejön a sajátodba ... nekem ez nem volt. Természetesen mindig támogatott, de nem akartam olyan kérdésekkel terhelni, amelyek folyamatban voltak, ha kórházban volt és kívül.

Egyedülálló gyermekként nagyon egyedül éreztem magam. A szüleim válása hatással volt rám ... és akkor még nem éreztem jól magam, amikor ezeket a dolgokat hangoztattam családtagjaimmal vagy barátaimmal, így iskolába és különböző funkciókba mentem, és csak bátor arcot öltöttem, és úgy tettem, mintha minden rendben lenne de belül olyan voltam, mintha csak segítségért kiáltottam volna.

Milyen volt a fogyókúrád?

Az elején valahogy nulláról 60-ra mentem - csak egy teljes drasztikus változás. Kivagytam a glutént, nagyon keveset ettem nátriumot, nagyon kevés cukrot és szerettem a magas fehérjetartalmú zöldségeket. Lehet, hogy heti egy feldolgozott ételem vagy hasonló csomagolt ételem lehet. Nem ettem tejterméket, így alapvetően zöldség volt, fehérje, napi két gyümölcs, sok dió és minden nap ugyanaz volt. Nem kölyök, nincs élelmiszer naplóm, és az élelmiszer naplóban ugyanaz volt a sor minden nap.

Unta már valaha az új étrendjét és a testmozgást?

Nem, mert csak megváltoztattam a gondolkodásomat. Bementem ebbe az élménybe, tudván, hogy változtatnom kell, különben fiatalon meghalok, ha nem hajtom végre ezt a beállítást. Szuper egészségtelen volt, és csak rossz okokból ettem.

Most az új formáddal és magabiztosságoddal, melyek azok a dolgok, amelyeket kipróbáltál, amelyeket soha nem próbáltál volna meg a fogyás előtt?

(Nevet) Csak nem vagyok olyan szégyenlős. Nem bánom, hogy megkeressem az embereket, és a dolgok nem annyira kínosak. Jártam néhány klubba, és elvégeztem ezeket a különféle órákat, és csak olyan furcsa dolgokat, amelyeket az emberek természetesnek vesznek, mint például a kerékpározás a tengerparton, az úszás, a fürdőruhában való részvétel és a táncórák. Millió év múlva soha nem szállnék ki és ráznék meg egy csomó emberrel, amit nem ismerek, de most mintha igen, ez jó móka lesz.

Soha nem láthattuk az emberek reakcióját a fogyásodra. Mit mondott a családod, amikor először megláttak?

Mindannyian nagyon örültek nekem. Kempingtúrára mentem, azt hiszem, ez volt az első alkalom, amikor sok családomat láttam, és anyukám először nem ismert fel, mert messziről sétáltam. Szerintem ők is megdöbbentek. Olyan régóta vagyok ilyen méretű, nem gondoltam, hogy ez lehetséges, és tudom, hogy hittek bennem, de nem hiszem, hogy annyira drámai lenne, mint volt.

Belső és külső változásai inspirálnak bárkit, beleértve a családot és a barátokat is, hogy változtassanak az életükön belül?

Igen, mint sok barátom tornatermi tagságot kap, a családom tagjai pedig az edzőteremben dolgoztak, és igyekeztek egészségesen étkezni. És ez volt a legnagyobb jutalom ebből az egészből, mert soha nem úgy tekintettem magamra, mint olyan emberre, amely inspirálhatja az embereket és példakép lehet. A kezdetektől fogva mondtam, hogy a show neve Chelsea Settles, de nem csak rólam szól. Arra választottak, hogy ezt tegyem más emberek hangjaként.

Milyen tanácsot adna másoknak, akik nemcsak fogyással, hanem bizonytalansággal is küzdenek?

Megmondtam bárkinek, hogy menjen vissza, amikor elkezdett hízni, kitalálni, mi történik… és onnan dolgozni. Valójában csak meg kell találnia a bizalmat ahhoz, hogy megírja saját történetét, és ne engedje, hogy ezt bárki más diktálja.