A búzafű segíthet javítani a lassú anyagcserét Próbáld ki ezt a Delicio-t; Haylie Pomroy

Blog oldalsáv

Kategóriák

Csak tagoknak szóló recepteket talál itt. Még nem tagja? Legyen most egy!

CSATLAKOZZON A KÖZÖSSÉGHEZ, AKI VESZTESZT TÖBB MILLIÓ fontot!

Segíthet a búzafű a lassú anyagcserében? Próbálja ki ezt a finom pulyka levest

Feladva: 2019. április 10

Segíthet a búzafű a lassú anyagcserében? Próbálja ki ezt a finom pulyka levest

A klorofill nemcsak növények számára készült. Az emberek is nagy hasznot húzhatnak belőle, és a friss búzafű a legjobb forrása erőteljes, növényi meghajtású gyógyításának. A klorofill antiszeptikus, antibakteriális és gyulladáscsökkentő, méregteleníti a májat, szabályozza a vércukorszintet és javítja a wellness érzését. Ez egy erős enzim-szállító rendszer is, amely fokozza testének azon képességét, hogy könnyen megemészthesse az elfogyasztott ételeket. Amellett, hogy klorofillal van tele, a búzafű magas fehérje-, E-vitamin-, magnézium-, foszfor- és sok más nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz. A Memorial Sloan Kettering Cancer Center egyik tanulmánya pozitív eredményeket hozott, amikor a búzafűt fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére használták.

Vannak, akik nem tudják megérteni a búzafű lövések nagyon erős ízét, sőt egyeseknek gyomorfájást is okoz. Ha te vagy az, akkor nem kell ezt választanod, de ha tudod kezelni, akkor az előnyök hatalmasak. Vannak, akik a friss gyümölcsléhez adják a búzafűt, hogy megkönnyítsék a szedését, és ez is kiváló módszer a klorofill megszerzésére. Ha glutén-intoleráns, soha ne féljen - a búzafű még nem fejlesztette ki a búzában a problémákat okozó fehérjéket. Néhány nagyon érzékeny ember, például súlyos lisztérzékenységben szenvedők, ebben az esetben el akarják kerülni a búzafűt.

Amire szükséged van:

Egészséges élelmiszerbolt vagy tornaterem, amely búzafűlövéseket, vagy saját búzafűt és gyümölcscentrifugát árul (ennek ellenére sokkal könnyebb ezeket megvásárolni - egyes üzletek fagyasztva adják el 2–4 uncia adagokban)

Lépésről lépésre

A búzafű lehet keserű vagy erősen füves, és egyesek nem szeretik az ízét. Ezért hívjuk őket lövéseknek! Öntsön csak 2 unciát egy lövéses pohárba, és töltse fel! Kapsz egy kis lökést, de rengeteg egészségügyi hasznot.

Fokozza az anyagcserét, és segítsen gyógyítani a testét búzafűvel és finom pulyka levessel -

2. fázis, I-Burn
6. tálalás
Felkészülési idő: 15 perc
Teljes idő: 20 perc

Ezt a receptet könnyű adaptálni az I-Burn esetében: Hagyja el a zöld chileket, és 3 csésze főtt quinoát cseréljen az anyagcsere tésztára.

3 zsák anyagcsere tészta
5 csésze alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
1 1/3 csésze apróra vágott hagyma (kb. 1 hagyma)
1 csésze szeletelt gomba
1 evőkanál kockára vágott zöld chili
1 1/2 teáskanál apróra vágott fokhagyma
1/8 teáskanál cayenne bors, vagy több ízlés szerint
5 csésze megmaradt főtt pulykamell kockával (kb. 1 1/2 font)
1 evőkanál friss lime juice
1/2 csésze apróra vágott friss koriander, osztva
Tengeri só és fekete bors
Zúzott pirospaprika pehely
Mészék

Szűrő segítségével jól öblítse le és ürítse le az anyagcsere-tésztákat. Vágja a tésztát konyhai ollóval kisebb darabokra és tegye félre.

Közepesen nagy edényben keverjük össze a következő 6 hozzávalót (húsleves a cayenne-en keresztül), és állítsuk közepesen magas hőfokra.

Időnként kevergetve főzzük, amíg a hagyma megpuhul körülbelül 5 percig.

Hozzáadjuk a pulykát és 5 percig pároljuk.

Keverje hozzá a tésztát, a lime levét és az 1/4 csésze koriandert. Pároljuk addig, amíg a tészta meg nem forr, kb. 2 percig.

Ízlés szerint tengeri sóval, fekete borssal és további cayenne-borssal vagy tört pirospaprikával ízesíthetjük.

Minden adagot egyenletesen töltsön a maradék 1/4 csésze korianderrel, és mészékkel tálalja.

Ügyeljen arra, hogy többet megtudjon az anyagcsere-enzim egyensúlyunkról.

Használja most 10% -os tagsági kedvezményét az anyagcsere-enzimegyenlegre!