A barátság ereje

Hogyan, miért és mikor kell a nőknek befektetniük a barátságokba.

Tavasz volt. Sütött a nap. A madarak énekeltek. A babám, olyan új és fényes, mint a park lombja, a kocsijában vergődött.

Ritkán éreztem magam magányosabbnak.

Nem tudtam megállni, hogy ne nézzek rájuk, ne irigyellem őket, azokat a kuncogó nők öklendezéseit, keresztbe ülve, mint óvónők egy körben a fűben, mindegyiket apró takaró és csecsemő díszíti - jegyeik erre az exkluzív klubra. Volt egy babám. Volt egy takaróm. Be akartam, de fogalmam sem volt, hogyan hatoljak be ebbe a csoportba.

Hetek múlva, bár hónapokig tartó érzés volt, beszéltem ezekről a korai, üres napokról új „anyu barátaimnak”, egy török-zsidó szomszédnak, aki hat emelettel élt felettem, de akit soha nem láttam gyermekem születése előtt, egy másik argentin nő, akivel a Central Park gyepén találkoztunk. Minden délután kialakítottuk saját kis körünket ugyanazon fűzfa alatt, a Teknős-tóra nézve. A fa ropogós ágai legyintettek. Csecsemőink végtagjai intettek. Félelmekről és hitről, házasságunk és testünk változásáról beszéltünk. Nevettünk és elhúzódtunk. Eleinte lassan, majd gyorsabban, ahogy a tavasz nyárivá vált, a szülés utáni kékek tisztulni kezdtek.

Az elmúlt években a tanulmányok utáni tanulmány megerősítette azt, amit a zsidó bölcsek régóta értenek: a barátság életmegerősítő erejét. A kutatások azt mutatják, hogy az igaz barátok segítenek csökkenteni a stresszt, és tovább élhetnek és boldogabban. A barátság befolyásolhatja súlyát, a demencia kockázatát az életkor előrehaladtával és a szív egészségét.

Már a harmadik században az Eklézsák szerzője ezt írta: „Kettő jobb, mint egy, mert jó jutalom jár a munkájukért. Mert ha elesnek, az fel fogja emelni a társát; de jaj annak, aki egyedül van, amikor elesik, mert nincs más, aki felsegítse. ”

Közelebbről a Talmud azt tanácsolja apáink etikájában: „Szerezz magadnak egy barátot.”

Bár a hagyományos zsidó szövegek a férfiak közötti kötelékekre összpontosítottak, új kutatások bizonyítják, hogy a barátság különösen előnyös lehet a nők számára. Az UCLA tanulmánya megállapította, hogy míg a „küzdelem vagy menekülés” impulzus felmerül a stresszel szembesülő férfiaknál, a nők alkalmasabbak „hajlamosakra és barátokra” hasonló helyzetben. És az, hogy ököl helyett barátokhoz fordul, a nők több szempontból is meghosszabbíthatják életüket. A Harvard Medical School által végzett ápolói egészségügyi tanulmány megállapította, hogy a közeli barátok hiánya ugyanolyan káros lehet az egészségére, mint a dohányzás.

Pedig sok felnőtt nő elveszíti útját a barátokkal. Alacsony prioritást tulajdonítanak a barátságnak, és megvárják azt a napot, amikor a házastársakkal, gyermekekkel, szülőkkel és munkával szembeni kötelezettségek lehetővé teszik a ritka hölgyek estéjének „belemerülését”. A barátság azonban táplálja a szellemi és fizikai jólétet.

"Mindenkit, akit ismerek, sürget az idő" - mondja Irene S. Levine, akit a Huffington Post "barátsági orvosaként" számláznak, és elkészíti a "The Friendship Blog" -ot.

"A barátságok diszkrecionálisak, de ha időt fordítanak a barátokra, sok a megtérülés" - mondja Levine, beleértve a szorosabb kapcsolatokat a férjekkel, a gyerekekkel és a kollégákkal.

Lost in Transition

Az egyetem alatt a közösségi színhely gyakran a reggeli kávé előtt kezdődik; sok fiatal városlakó számára az érettségi utáni első évek a kollégiumi élet meghosszabbításának érezhetik magukat. De óhatatlanul, a felnőttkor egy pontján, az emberek többsége mélyebb vagy tágabb baráti körre vágyakozik.

Gyakran életváltás, például házasság vagy anyaság, válás vagy házastárs halála idézi elő a vágyakozás érzését.

Amikor Rachel Bertsche New Yorkból Chicagóba költözött, hogy a barátjával éljen, úgy találta magát, hogy senki sem hívta fel vasárnap reggel, hogy megnézzük, hol reggelizünk, és munka után nincs hová megállnunk, hogy megnézzük a Project Runway-t. Az MWF BFF-t keres: Az egész éven át tartó új barát keresése, 2011-ben jelentette meg a Ballantine Books.

Megpróbálva megismerkedni egy-két lélekhúggal, Bertsche tervet dolgozott ki: 27 éves korában „belemerült a sorozatos lányos randevúk világába”, és a következő évben minden héten „barát randira” ment. Kutatása jóga- és rögtönző órákra, zsidó beszélgető csoportra és „gyorsbarátozásra” (a GirlFriendCircles szervezésében készített, nőkkel készített interjúval készített interjút készített). Az év végén Bertsche nem cserélte le New York-i legjobb barátait, de 22 igaz, új haverot készített.

A válás vagy a különválás egy régóta élő házastárssal gyakran még jobban megbomlatja a barátságokat, mint az országszerte történő költözés. Nem úgy, mint Amanda Steinberg (36), a DailyWorth, a nők számára fenntartott online forrás alapítója és vezérigazgatója.

Amanda Steinberg elfogadta a 2013-as Women to Watch díját a JWI gáláján, Washington DC-ben (Fotó: Michael Bennett Kress.)

"A válás csak akkor befolyásolja a barátságokat, ha engedi" - mondja Steinberg, aki Philadelphiában él. Amikor 2011-ben először elvált férjétől, Steinberg találkozókat szervezett közös barátaival, és megosztotta félelmeit, hogy elveszíti őket. A taktika bevált. "Mint a legtöbb dolognál," mondja Steinberg, "mindez a kommunikációról szól."

Joy Ladin viszont némileg tökébb válással élt, és a barátságokkal is összetettebb élményben volt rész, mind előtte, mind utána. Ladin, a Yeshiva Egyetem Stern Női Főiskolájának angol irodalom professzora 40 év közepén kezdett átállni Jay-ről Joy-ra, férfiról nőre, miután életében rendkívüli kényelmetlenséget okozott a nemének. Ez az evolúció egybeesett a régi házasságának felbontásával is.

Ladin siratja a volt felesége mellett álló barátok elvesztését. - Néhány ember csak elmenekült, azt gondolva, hogy ez furcsa és szörnyű. Olyan kemény érzések voltak, hogy nem tudtak barátkozni mindkettőnkkel. Szörnyű volt."

De van még egy fejezet ebben a történetben. Mivel Ladin nemcsak a feleségétől való elváláson ment keresztül, hanem egyfajta fizikai és mentális metamorfózison is, új kötelékeket kötött. "Nagyon sok szörnyű dolog volt a korai átmenetről" - mondja Ladin. "De az egyik nagy öröm a nőként kialakult barátságok virágzása volt."

Szerinte különösen élvezte a „beszélgetések textúráját”, ahol a férfiakkal közös közvetlen stílussal ellentétben elveszettnek tűnt a „hurkolt, asszociációs beszélgetésekben”. Azt mondja: "Egész életemben vágyakoztam volna ezekre a beszélgetésekre."

Ladin William Blake költőt idézi: „A madár fészek, a pók háló, ember barátság.” Értelmezése: „A [barátság] az, ami megalapoz téged ezen a világon.” Hozzáteszi: „A női barátság az élet egyik legnagyobb öröme.”

Azok a Feisty ötvenes évek

Az örömnek ez a sajátos márkája elengedhetetlen lehet, mivel a nők a menopauzán mennek keresztül - állítja Suzanne Braun Levine, aki az Ms.

Levine mozgalmat épít az 50 év körüli és annál idősebb nők számára, és megpróbálja visszaszerezni ezt az átmeneti időszakot második felnőttként. "Ez egy olyan időszak, amikor olyan időszakba lép, amely annyira tele van lehetőségekkel, mint legutóbb, amikor hormonjai megváltoztak, és a kapcsolatok olyan bonyolultak és zavartak voltak" - mondja Levine. "Ez egy olyan időszak, amikor kétségbeesetten kérdezi magától, mit kezdjen életének hátralévő részével."

"A barátok még fontosabbá válnak" - mondja Levine, aki a "Meg kell szerezned barátnőket: az ötven utáni poszt jót tesz az egészségednek" című e-könyv szerzője (Open Road Integrated Media, 2013). "Megnyugtatják, hogy nem vagy őrült, vagy ha igen, akkor nem vagy egyedül."

A támogatás webe

Míg az olyan mérföldkövek, mint a menopauza (vagy a költözés vagy az anyaság), inspirálhatják a társadalmi hálózat átértékelését és megújulását, néha „a veszteség felbukkan, a sietős élet váratlan bukása” - írja Marla Paul A barátsági válság: megtalálni, megteremteni és Barátok tartása, amikor már nem vagy gyerek (Holtzbrinck Publishers).

Ilyen volt Shoshana Kline. A Los Angelesben élő Kline egy nappal nem sokkal a 30 éves kora előtt ébredt fel, és rájött, hogy szabadidejét a barátjával és a barátaival tölti. Otthon dolgozott. Önként jelentkezett zsidó szervezetekhez, ahol két évtizede a legfiatalabbak közé tartozott.

JDate-en keresztül ismerkedett meg a barátjával, ezért ismét az Internet felé fordult, és felfedezte a barátoknak megfelelő webhelyek új és növekvő világát. A választások között szerepel a SocialJane.com, amelynek csatlakozási díja 14,95 dollár és „hozzáférést biztosít a 25 000 tagú adatbázisához”. A Girlfriend Social ingyenes webhely helyi eseményeket szervez, csevegőszobát rendez, és lehetővé teszi a tagok számára, hogy átkutassák a közel 30 000 profilját.

Kline feliratkozott a GirlFriendCircles.com webhelyre, amely féléves tagság esetén 29,95 dollárba, egy évre 49,95 dollárba kerül. Ennél az árnál a szervezet remek névsort ígér a nők iránt, akik elkötelezettek a barátságba való befektetés mellett.

A cég rendezvényeket szervez és személyes hirdetéseket tartalmaz. Aláírási szolgáltatása azonban az „összekötő körök”, amelyek egy helyi kávézóban kis csoportba tömörítik a tagokat. A társaság ellátja a kört a beszélgetések megindításához szükséges kérdések listájával.

A Kline számára a módszer megtérült. Azonnal kötözött egy nővel a kezdeti köréből, és együtt könyvtári klubot alapítottak. Szervezett egy utazást 11 nőnek San Diegóba, és mélyrehatóan megbeszélte az érzéseit és a családot a nőkkel egy-egy kiránduláson és vacsorán.

"Ez olyan nagyszerű lehetőség volt" - mondja Kline, akinek szociális naptárát ma már 12-15 új baráttal tervezik. Egyik sem zsidó. Kline úgy gondolja, hogy JDate-nek jól jönne, ha létrehozna egy ágat a barátkozáshoz.

Divatossá vált az online világ hibáztatása a „való világban” megromlott társadalmi kapcsolatokért. Valójában azonban a cikkért megkérdezett nők közül sokan egyetértenek Levine-nel, aki az internetet „kétélű kardnak” nevezi.

"Ez nem helyettesíti a közeli barátokat" - mondja Levine, aki a Best Friends Forever (Overlook TP) szerzője. Ennek ellenére a barátokkal való tervek készítéséhez vagy a potenciális új barátok felkutatásához az Internet felbecsülhetetlen erőforrásnak bizonyulhat. Az olyan barátságos "randevú" oldalak mellett, mint a GirlFriendCircles, az elmúlt évtizedben számos találkozó alakult ki, amelyek lehetővé teszik egy virtuális közösség személyes összegyűjtését. (A Meetup felsorolja a zsidó orientációjúakat.)

Levine azt mondja, hogy folyamatosan lenyűgözi azokat a weboldalakat, amelyekkel találkozik, beleértve azokat is, amelyek célja, hogy segítsenek az idősebb nőknek kompatibilis szobatársakat és utazási partnereket találni. Legalább egy intim kapcsolatról is tud, amely szinte kizárólag online létezik. A két nő e-mailt ír egymásnak, megosztva életének privát részleteit, „akárcsak egy naplóbejegyzésben”. A kibertérben egy barát „ki tudja önteni a szívét anélkül, hogy megszakítanák” - mondja Levine.