A 6 legjobb alacsony kalóriatartalmú snack 2020-ban

Töltse fel kamráját ezekkel az egészséges falatokkal

Ashley Knierim egy New York-i székhelyű szabadúszó író és szerkesztő, több évtizedes tapasztalattal, az AOL és a Time Inc munkatársai között.

Willow Jarosh bejegyzett dietetikus és táplálkozási edző, aki az intuitív étkezésre szakosodott. Az Egészséges, boldog terhesség szakácskönyv szerzője.

Szerkesztõink függetlenül kutatják, tesztelik és ajánlják a legjobb termékeket; itt többet tudhat meg felülvizsgálati folyamatunkról. Jutalékot kaphatunk a választott linkjeinken végrehajtott vásárlások után.

kalóriatartalmú

A legjobb edzés utáni: Pergy Jerky Turkey Jerky and Plant-Based Jerky Variety

Éhesnek érzi magát egy kemény edzés után? A megfelelő snack megkönnyíti testének helyreállítását egy különösen fárasztó testmozgás után, és az ideális egyensúly a fehérje és a szénhidrát kombinációja, ezért a rántás párosítása egy gyümölcsdarabbal egyszerű, hűtéshez nem szükséges snack. Ez a fajta csomag négy különböző ízzel rendelkezik, hogy minden vágyat kielégítsen, és ez a tökéletes edzés utáni snack. Az eredeti íz fél gramm zsírt, 80 kalóriát, 7 gramm cukrot, 10 gramm fehérjét és 8 gramm szénhidrátot tartalmaz (kombináljon egy gyümölcsdarabbal még néhány edzés utáni szénhidrátért). Minden 2,2 uncia csomag rendkívül könnyen tárolható a táskájában, bárhová is megy.

A Perky Jerky nemcsak edzés után remekül fogyasztható, hanem okos választás a családok számára is. Elég gyengéd, hogy még a gyerekek is élvezhessék - és bár kissé magasabb a cukortartalma, mint néhány más választásunknál, nem fárasztja el a kínált ízeket.