A 10 legjobb keto-barát infúziós víz recept

A nyár a sarkon van, és ezzel együtt hűvös, frissítő italok.

Ha keto diétát tartasz, akkor nem fagylalt alapú vagy cukorral töltött italokra akarod fújni a szénhidrátokat, de valljuk be; a sima víz furat.

Tudta, hogy elkészítheti saját szuper vitaminnal bevitt, egészséges, egyenesen finom infúziós vizeit, amelyek nemcsak szomját csillapítják, de étrendjüket is a pályán tartják?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

Ha valaha is adott egy szelet citromot vagy meszet egy pohár vízhez, akkor tudja, mi az infúzióban lévő víz! Ha hagyja, hogy a gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények egy éjszakán át „pácolódjanak” egy kis vízben, akkor az összes zamat, gyakorlatilag a szénhidrát és a kalória nélkül, kiszivárog, és a sima régi pohár vizet valami igazán különlegessé teszi.

Néhány kombó íze jobb, mint másoké. Ezért készítettünk egy listát a legkielégítőbb ízkombinációkról, amelyeket elképzelhet.

Bár reggelente elkészítheti ezeket, az infúzióban lévő víz akkor működik a legjobban, ha egy éjszakán át hagyják ülni. Készítsd el kedvenceidet lefekvés előtt, és másnap minden készen áll.

Olvassa tovább, és szálljon ki a korsóból! Valójában szálljon ki több!

1. Szuper citrusos infúziós víz

Ez túlmutat a citrom- vagy mészvízen. Ez eddig a kedvenc receptünk, ezért egyszerűen ki kell próbálni!

1 közepes uborka, szeletelve
½ Vörös grapefruit szeletek, héja eltávolítva
1 citrom, szeletelve
1 mész, szeletelve
12 friss mentalevél
2 csésze görögdinnye, héját eltávolítva és darabokra vágva
1 üveg szénsavas víz
2 liter víz

Tegyen mindent egy nagy kancsóba, fedéllel, vagy fedje le egy tányérral. Hagyja egy éjszakán át ázni. Élvezheti ezt a jégen, ha úgy tetszik.

2. BOC Delight

Ez a valaha volt legfurcsább kombinációnak tűnhet, de ha egyszer kipróbálja, akkor megragad!

1 narancs, szeletekre vágva
1 csésze áfonya (fagyasztva vagy frissen)
1 kis marék korianderlevél
2 liter víz

Tegyen mindent egy nagy kancsóba. Letakarva hagyjuk egy éjszakán át a hűtőszekrényben ülni.

3. A kettős R

Soha nem gondoltad volna, hogy a rózsakerted elkészítheti a vízzel átitatott receptet, amely valóban frissít, de egyszerűen ki kell próbálnod ezt a receptet, mielőtt gúnyolódnál rajta. Ügyeljen arra, hogy organikus rózsaszirmokat használjon, amelyek nem tartalmaznak peszticideket.

1 csésze málna (friss vagy fagyasztott)
1 nagy marék rózsaszirom
2 vanília bab
2 liter víz

Helyezzen minden hozzávalót egy kancsóba és fedje le. Hagyja egy éjszakán át ázni. Szűrés ivás előtt.

4. PS víz

Kíváncsi lehet, mit jelent a PS; elég egyszerű? Nagyon édes? Nos, mindkettő igaz, de az őszibarack és a zsálya mentén gondolkodtunk! Ez az egyedülálló kombináció pillanatok alatt kedvencévé válik.

2 nagy barack, szeletekre vágva
Két vagy három ág friss zsálya
2 liter víz

Helyezzen minden hozzávalót egy kancsóba és fedje le. Hagyja egy éjszakán át hűtőben hűlni. Tálaljuk jégen, ha úgy tetszik.

5. Szuper hidratáló ananászvíz

Ha hiányzik a szódavíz vagy a gyümölcslé, akkor valószínű, hogy hiányzik belőle a cukor. Lehet, hogy a cukor nem-nem a keto-tervben, de az édes italok még mindig megengedettek! Ez olyan édes, és rendkívül hidratáló, hogy fogadunk, hogy ezt veszi minden nyári piknikjén.

2 kis cukornádrúd (vágd el, hogy elférjen a korsóban)
1 csésze friss ananászdarab (távolítsa el a bőrt)
2 liter víz

Tegyen mindent egy nagy kancsóba és fedje le. Hagyja egy éjszakán át ázni. Ne erőltesse ezt! Öntsön jégre.

6. Méregtelenítő uborkahűtő

Ez a finom ital Amerikában szinte minden fürdő jóvoltából érkezik hozzánk. Ennek az italnak az élvezéséhez azonban nem kell meglátogatnia egyet. Készítse el ezt a szépséget otthon, és igyon egész nap szuper méregtelenítésért, valamint szomjúságoltó erejéért.

1 uborka, szeletelve
1 citrom, szeletelve
10 friss mentalevél
2 liter víz

Tegyen mindent egy nagy kancsóba és fedje le. Hagyja meredek egy éjszakán át. Nem kell erőlködni.

7. Zöld tea infúzióban öröm

Rendben, tehát mindenki tudja, hogy a zöld tea nemcsak szuper egészséges, de segít a fogyásban is, igaz? Akkor miért nem iszunk több zöld teát? Ha unja a zöld teát, ez az infúzió csak még egyszer rajongóvá teheti.

1 zöld tea zacskó
A szeletelt citrom fele
½ csésze szeletelt eper
Egy szeletelt uborka fele
2 liter víz

Keverj össze mindent egy nagy kancsóban. Letakarva hagyjuk egy éjszakán át megdermedni. Húzza ki a teászsákot, nyomja össze a kancsóban, majd dobja ki.

8. Bogyó jó víz

Ez az édes ízű víz a keto-barát bogyóból származik (áfonyából és eperből egyaránt). Minden ízét megkapja, gyakorlatilag egyetlen szénhidrát nélkül.

1 citrom, szeletelve
½ csésze áfonya (fagyasztva vagy frissen)
½ csésze szeletelt eper (fagyasztva vagy frissen)
½ csésze friss mentalevél
2 liter víz

Helyezze az összes hozzávalót egy kancsóba és fedje le. Hagyjuk egy éjszakán át lehűlni. Ne erőltesse ezt.

9. Édes és savanyú

Ha rajongsz az édes és savanyú ételekért, akkor ez az ital az Ön számára! Fogadjunk, hogy ez a víz egy koktélra emlékeztet!

20 Bing cseresznye, gödrök eltávolítva, kettévágva
1 nagy mész, szeletekre vágva
2 liter vizet

Tegye az összes hozzávalót egy kancsóba és fedje le. Hagyjuk egy éjszakán át lehűlni. Használja a kancsó szűrőjét a mészmag eltávolításához.

10. A hűvös kókuszdió

Ha igazán egyedi ízre vágyik, ki kell próbálnia ezt! Frissítő és trópusi kókuszdió a Down Under gyümölcs, a kivi egyetlen ízével keverve.

2 kiwi gyümölcs, meghámozva és szeletekre vágva
1 csésze kókuszvíz
1 csésze víz

Tegyen minden hozzávalót egy kancsóba. Hagyja a hűtőszekrényben legalább 2 órán át merülni.

SZÁMOLÓK ÉS ESZKÖZÖK.
ÚJ MyWW Élelmiszer és juttatás kalkulátor
WW Freestyle kalkulátor
A fogyáshoz szükséges kalóriák
Súlyfigyelők pontjai
Keto kalkulátor
ÚJ Fogyás Visual Hack
Testtömeg-index kalkulátor
Égett kalóriák aktivitás kalkulátor
Súlykövető
Font to Kilo Converter
ÉTKÉPI VÉLEMÉNYEK.
A 10 legfontosabb diéta 2019
WW Freestyle Free
ÚJ MyWW
WW Freestyle
Alacsony szénhidráttartalmú étrend
A Keto-diéta
Karcsúsító világ
Étkezés előkészítő
Böjt időszak
Atkins 40
Cukorbeteg diéta
21 napos javítás
A Paleo-diéta
Egész 30
Vegetáriánus étrend
Mediterrán diéta
FOGYASZTÁSI CIKKEK.
WW Freestyle HACK
Zsírégető ételek
Fogyasszon zsírt, hogy elveszítse a zsírt
Titkos fogyókúrás ételeim
Fogyjon el és kövér legyen 15 egyszerű lépésben
Egyél és tornázz a testtípusodnak megfelelően
Hogyan számoljuk meg a kalóriákat
Fogyás műtét
EGÉSZSÉG.
Bármelyik idő méregtelenítő idő
Több vizet inni
Zöld lé
Magnéziumhiány
SÚLYFOGÁS TÖRTÉNETEK.
Tammy T -160 font
Lalaine "LadyL" -80 font
Barbara "Lilacbear" -188 font
TIPPEK ÉS INSPIRÁCIÓ.
30 nagy fogyás tipp
Inspiráló idézetek
EGÉSZSÉGES RECEPTEK.
San Choy Bow
Csirke és zöldség szelet
Ropogós tonhal sütés