9 azt jelzi, hogy a vércukorszintje ellenőrzés alatt áll

A gyakori vizelés, fáradtság és homályos látás csak néhány a nem kontrollált 2-es típusú cukorbetegség tüneteitől.

Kérdezze meg orvosát, milyen gyakran kell ellenőriznie a vércukorszintjét.

A vércukorszint (glükóz) szabályozása döntő fontosságú, ha 2-es típusú cukorbetegségben él. A süllyedés és a tüskék nemcsak örömmel és lassan érezhetik magukat, hanem pusztítást is okozhatnak személyes egészségükön. (Nem csoda, hogy az alapellátást kezelő orvosa rajtad volt az utolsó A1C-ellenőrzéskor.)

A vércukorszint-változás legsúlyosabb következményei nagyobb kockázatot jelentenek a cukorbetegséggel összefüggő egészségügyi szövődmények, például stroke, szívbetegségek és idegkárosodások (neuropathia) szempontjából.

Nyilvántartásként az American Diabetes Association (ADA) megjegyzi, hogy cukorbetegségben szenved, ha az alábbiak egyike érvényes Önre:

A vércukorszint éhgyomorra (és étkezés előtt) 126 milligramm per deciliter (mg/dl) vagy magasabb.
A vércukorszint két órával étkezés után 200 mg/dl vagy annál magasabb.
Az Ön hemoglobin A1C értéke (két-három hónapos átlagérték, hogy mennyi glükóz kötődik a vörösvértestek hemoglobinjához) 6,5 vagy magasabb.

A trükkös rész az, hogy 2-es típusú cukorbetegség esetén nem érezheti, ha a vércukorszint túl magas - írja az ADA. Mindenkinek más érzés. "Nem mindenkinek lesznek ugyanazok a tünetei, és egyeseknél egyáltalán nincsenek tünetek" - mondja Lori Zanini, RD, CDE, a Los Angeles-i székhelyű volt táplálkozási és dietetikai akadémia szóvivője.

Mivel a vércukorszint-kezelés olyan fontos az általános egészségi állapot szempontjából a 2-es típusú cukorbetegségben, lépéseket kell tennie, ha úgy gondolja, hogy a szintje kontrollálhatatlan, még akkor is, ha teljesen jól érzi magát.

"A kontrollálatlan cukorbetegség tünetei csak akkor jelentkezhetnek, ha a hosszan tartó hiperglikémia (magas vércukorszint) fennáll." Hozzáteszi, hogy ha az egészségügyi csapat úgy ítéli meg, hogy a glükózszintje nincs megfelelően szabályozva, akkor a gyógyszerük segítségükkel történő módosítása változást hozhat.

Az „ellenőrzött” különböző dolgokat jelent különböző emberek számára

Nincs egy mindenki számára megfelelő ajánlás a vércukorszint-ellenőrzésre.

Az ADA szerint sok nem terhes felnőtt „ésszerű” célja az, hogy 7-nél alacsonyabb A1C-szintre törekedjen. Néhány betegnek azonban szigorúbb célt tűzhet ki az egészségügyi szolgáltató, például 6,5, ha ez káros oldal nélkül elérhető hatások, beleértve a hipoglikémiát is.

Másrészt, ha Ön idős, más egészségügyi szövődményeket kezel vagy az inzulinra támaszkodik, kevésbé szigorú célokat kaphat. "Valójában fontosabbá válik, hogy a [szinteket] csak ugyanazon a helyen tartsuk" - mondja Rahil Bandukwala, DO, a kaliforniai Laguna Hills-i MemorialCare Saddleback Medical Center endokrinológusa. "Az A1C tartása 7,5 és 8,5 között nagyon ésszerű lehet egy ilyen beteg számára" - teszi hozzá Dr. Bandukwala, visszhangozva az ADA ajánlásait.

Mivel az idős embereknél nagyobb a vércukorszint, amely túlságosan lefelé leng, és kevesebb figyelmeztető jel van, a glükóz túl szoros kezelése nagyobb kockázatot jelenthet a hipoglikémia szempontjából - mondja Bandukwala. Ha alacsony a vércukorszintje, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy szédül, elesik vagy elájul - jegyzi meg az ADA.

Először is, tudd, hogy a tünetmentesség nem azt jelenti, hogy a cukorbetegséget kontrollálták

Hogyan (és mikor) ellenőrizze a vércukorszintet

Mint Dr. Emanuele mondja, a glükóz monitorozása fontos eszköz lehet a vércukorszint szabályozásában. Általában magad csinálnád glükózmérővel vagy glükométerrel, amely elemez egy csepp vért, amelyet úgy húzol le, hogy az ujjadat lancettel ragasztja, és a vért eldobható tesztcsíkra helyezi, amelyet a mérőbe helyez. A vércukorszintet Ön és orvosa határozza meg, de a cukorbetegség nélküli felnőtt vércukorszintje étkezés előtt és éhgyomorra 100 mg/dl alatt van; és kevesebb, mint 140 mg/dl étkezés után két órával - jegyzi meg az ADA.

Vannak, akik naponta vagy naponta többször ellenőrzik vércukorszintjüket, néha a testen viselt folyamatos monitor használatával - különösen azok, akik 1-es típusú cukorbetegségben szenvednek, vagy akik 2-es típusúak, de inzulint szednek. Az a tény, hogy az embernek milyen gyakran kell ellenőriznie a vércukorszintjét, számos tényezőn alapul, beleértve, de nem kizárólag, hogy inzulint szed-e, szájon át szedett gyógyszereket szed-e, és mennyire szabályozott a vércukorszintje, és hány éves vannak.

"Ez egy egyéni megbeszélés minden pácienssel, de általában azt mondom a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeimnek, akiknek a vércukorszintjét szabályozzák, hogy nem kell minden nap ellenőrizniük" - mondja Bandukwala. „Ha van glükométerük, és meg akarják ellenőrizni, akkor elmondom nekik, hogy hetente egyszer páros olvasást végezhetnek, ami böjtöt (étkezés előtt), majd étkezés után egy-két órával (étkezés után) újabb olvasást jelent. . ” A túl gyakori ellenőrzés indokolatlan pánikhoz vezethet a napi ingadozások miatt, valamint felesleges fájdalmat okozhat a túl gyakori lancet-szúrások miatt - teszi hozzá. Az American Academy of Family Orvosok egyike azon szervezeteknek, amelyek azt tanácsolják, hogy a napi glükóz-öntesztnek semmi haszna nincs olyan 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, akik nem inzulint vagy hipoglikémiához társuló gyógyszereket kapnak.

Eközben figyelje ezeket a kilenc legfontosabb figyelmeztető jelet és tünetet, amelyek szerint a vércukorszint túl magas - és beszéljen orvosával arról, hogy módosítania kell-e a kezelési tervét.

Extra szomjasnak lenni, és a szokásosnál több vizeletet kell viselnie

Ez a túl magas vércukorszint gyakori, de nem túl nyilvánvaló jele: valóban szomjasnak érzi magát, és a szokásosnál többet kell inni. "A túlzott vizelés, az úgynevezett polyuria, akkor fordul elő, amikor a vérben glükóz képződik, és a veséje erősebben dolgozik, hogy megszabaduljon az extra glükóztól" - mondja Zanini. Ha a veséid nem tudnak lépést tartani és úgy beállítani a vércukorszintet, hogy az visszatérjen a normális szintre, a felesleges cukrot a vizelet kiöblíti a testedből - teszi hozzá. Lehet, hogy kiszárad és szédül.

Éhesebb vagy, mint a szokásos, de fogysz

Sok, kontrollálatlanul magas vércukorszinttel rendelkező ember éhezik a szokásosnál, ami a polyphagia nevű tünetet jelzi - jegyzi meg a MedlinePlus. És bár többet eszik, előfordulhat, hogy minden ok nélkül fogy, ha a vércukorszintje túl magas - írja a Mayo Clinic.

"Mivel a tested nem kap energiát a preferált forrásból, a glükózból, izommá és zsírgá kell válnia" - magyarázza Zanini. "Amikor a tested energiára kezdi lebontani az izmokat és a zsírokat, akkor akaratlan és egészségtelen fogyás tapasztalható." E súly- és étvágyváltozások mellett észlelheti az izmok gyengeségét és gyakoribb eséseket tapasztalhat - teszi hozzá Emanuele.

Fáradtságot és fáradtságot folyamatosan érez

A fáradtság és a rendkívüli fáradtság az ellenőrizetlen vércukor tünete, mondja az ADA. "Egyszerűen fogalmazva, amikor a tested nem dolgozza fel megfelelően az inzulint, vagy nincs elegendő mennyiségű inzulin, a cukor inkább a vérünkben marad, mintsem hogy bekerüljön sejtjeinkbe, hogy energiát használhassanak fel" - mondja Zanini. Emellett a gyakori vizelés kiszáradáshoz vezethet, amelyet Bandukwala a fáradtság további hozzájáruló tényezőjeként azonosít.

Észrevehetően homályos a látása és gyakori fejfájása van

Észreveheti, hogy a látása nem olyan tiszta, mint korábban, és hogy a dolgok kissé homályosnak tűnhetnek. A bostoni Joslin Diabetes Center szerint a magas vércukorszint a szemed lencsékének megduzzadásához vezethet a folyadék szivárgásától. Ez megváltoztatja a lencse alakját, ami képtelenné teszi a megfelelő fókuszálást, homályos látást okozva. Azt is tapasztalhatja, hogy a munkahelyén küzd, nehezen vezet, és gyakori fejfájástól szenved - jegyzi meg Emanuele.

Olyan sebeket fejlesztesz ki, amelyek általában a szokásosnál lassabban gyógyulnak meg

Az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete szerint a vágások, kaparások, zúzódások és más sebek lassabban gyógyulnak kontrollálatlan vércukor jelenlétében. A cukorbetegség idegkárosodást okoz és befolyásolja a keringést, különösen az alsó lábszárban és a lábfejben, ami késleltetheti a gyógyulást, mert nincs elegendő véráramlás a területre. Még a kisebb sebek is hajlamosabbak a fertőzésekre, amelyek nagyon súlyosakká válhatnak, és akár a láb amputációját is eredményezhetik. Észreveheti a zoknijába szivárgó vízelvezetést vagy kellemetlen szagot, ha lábfekély alakul ki - jegyzi meg az American Podiatric Medical Association.

Észreveszed a kezed vagy a lábad bizsergését és zsibbadását

Mint említettük, a kontrollálatlan vércukor idegkárosodást okozhat, más néven diabéteszes neuropathiát. Amit észrevehet, az bizsergő érzés vagy akár zsibbadás a kezében és a lábában. Vannak, akik fájdalmat éreznek a kezükben és a lábukban is. Bár a neuropathia leggyakrabban olyan embereknél fordul elő, akiknek hosszú ideje cukorbetegségük van, ez bárkinél előfordulhat, aki rosszul kontrollált cukorbetegségben szenved.

Hólyagok, szárazság vagy egyéb bőrelváltozások alakulnak ki

Az extra bőr kis darabjai, az úgynevezett bőrcímkék a bőr ráncaiban képződhetnek, különösen, ha cukorbetegségben szenved, és megpróbálja megtalálni a testsúlyának kezelését - jegyzi meg az ADA. A puha bőr sötét, vastag területei (ún. Acanthosis nigricans) képződhetnek a nyak vagy a kéz, a hónalj, az arc vagy más területek hátulján. Ezek az inzulinrezisztencia jelei lehetnek, mondja Zanini. A hólyagok, a fertőzések, a szárazság, a viszketés, az elszíneződések és a bőr rendellenességei mind a magas vércukorszint figyelmeztető jelei lehetnek. Forduljon orvosához, ha ezek a bőrelváltozások kialakulnak.

Élesztőfertőzéseket szokásosnál gyakrabban kap

A hiperglikémia gyakoribb genitális élesztőfertőzésekhez vezethet. A tettes gyakran egyfajta élesztő (gomba), amely az ADA szerint Candida albicans néven ismert. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a nőknél a tünetek a következők lehetnek: hüvelyi viszketés, bőrpír vagy fájdalom; fájdalom nemi aktus során; fájdalom vagy kellemetlen érzés a vizelés során; vastag, rendellenes hüvelyváladék. Míg az élesztőfertőzések gyakoriak azoknál az embereknél, akiknek nincs cukorbetegségük, a vérben több glükóz miatt nagyobb a kockázata annak, hogy elkapják őket. "Az élesztő táplálja a glükózt, és ha magas a vércukorszintje, akkor több a glükóz a húgyutakban" - magyarázza Bandukwala. A körülmetéletlen, hiperglikémiás férfiak is veszélyben vannak, mondja.

"Azt is látjuk, hogy ez valamivel többször történik olyan betegeknél, akik SGLT-2 inhibitorokat szednek, amelyek arra kényszerítik a testet, hogy több vizet adjon ki a glükózból" - teszi hozzá az endokrinológus. Az FDA figyelmeztetést fűzött az SGLT-2 inhibitorok felírási információihoz egy sokkal ritkább - és potenciálisan halálos kimenetelű - nemi szervek állapotáról, a perineum necrotizáló fasciitiszéről vagy Fournier gangrénájáról (közismerten húsevő betegségről).

Duzzadt vagy vérző íny, amely növeli a fertőzés kockázatát

Az ínybetegség a cukorbetegség szövődménye, jegyzi meg az Országos Cukorbetegség és Emésztési és Vesebetegségek Intézete. Ez szintén megnehezítheti a cukorbetegség kezelését, mert a szervezet fertőzésre adott válasza az, hogy több glükózt szabadít fel a véráramba az ADA szerint.

A nyál glükózt tartalmaz; és minél többet tartalmaz, annál többet táplálnak azok a baktériumok, amelyek az étellel kombinálódnak a szájban, plakkot képezve és ínybetegségeket okozva. A tünetek kezdetben vörös vagy gyulladt ínyek lehetnek. Ha nem foglalkoznak velük, akkor periodontitiszé válhatnak, amelynek következtében az íny elhúzódhat a fogaitól, genny vagy fekély megjelenhet, vagy akár fogvesztés is lehet - jegyzi meg a Mayo Klinika. Ellenőrizze vércukorszintjét, és keresse fel fogorvosát, hogy megakadályozza az íny és a fogak károsodását.