7 ok, amiért a Bariatric Surgery előtti folyékony étrend

Bariatri sebészi pályafutásom során több száz beteget láttam a bariatrikus műtét előtt.

étrend

Elmagyaráztam nekik a műtét megszerzéséhez szükséges összes követelményt, és messze az az egyetlen követelmény, amely mindig tétovázza őket, a két hetes bariatri műtét előtti folyékony étrend.

Mi a bariatériás műtét előtti folyékony étrend?

A bariatriumi műtét előtti folyékony étrend nem más, mint alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú étrend, amely főleg folyadékokból áll. A kalóriaszámot naponta 600-1200 kalória között ajánlott tartani.

További információk arról, hogy mit együnk e két hét alatt, tekintse meg az előző blogbejegyzés linkemet.

Ebben a blogbejegyzésben arra a hét okra fogok összpontosítani, amelyek miatt a legtöbb bariatrikus sebész szerte a világon két hét „kínzást” javasol a műtét előtt. Remélhetőleg, miután befejezte a bejegyzés elolvasását, minden kérdése a Miért folyékony étrend? válaszolnak.

A hét ok nincs külön sorrendben. Véleményem szerint az MINDEN sokféleképpen fontos.

1. ok: Fogyás

A Bariatti műtét előtti folyékony étrenden a legtöbb beteg átlagosan 10-15 font között fog fogyni. Ne feledje, hogy a bariatriás műtéten átesett fő ok a fogyás.

Ennek az étrendnek az alacsony szénhidráttartalma, alacsony zsírtartalma, magas fehérjetartalma és alacsony kalóriatartalmú jellege elindítja ezt a folyamatot az Ön számára. Minél több súlyt veszít a műtét előtt, annál jobb.

A fogyókúrás műtét vékonyabb betegeknél mindig könnyebb, és alacsonyabb a szövődményessége. Tehát minden műtét előtti fogyást mindig szívesen látunk.

A leadandó font mennyisége a kezdeti súlytól függ. Minél nehezebb vagy, annál nagyobb súlyt kell leadnod.

Ez a nemétől is függ. A férfi betegek általában többet fogynak, mint a nők. Ez különösen igaz az idősebb nőkre.

Az izom a test kalóriaégető gépe. A hímek általában nagyobb izomtömeggel rendelkeznek, mint a nőstények, és alapértelmezés szerint nagyobb az anyagcseréjük.

Továbbá, ahogy öregszik, az izomtömeg egy része elvész. Az idősebb betegeknek keményebben kell dolgozniuk, hogy jelentős mennyiségű súlyt fogyhassanak.

Ha növelni szeretné sikereit a bariatrikus műtét előtt vagy után, gyakoroljon. Ez elvezet minket a 2. okhoz.

2. ok: A sovány izommegőrzés

A gyors fogyás során szinte lehetetlen nem elveszíteni az izomtömeget. Ez különösen igaz a bariatrikus műtétek után.

A malabszorpciós eljárások, mint például a Roux en Y gyomor-bypass és a nyombélkapcsoló, elhíresültek erről.

Az egyik fő módszer, amellyel a bariatrikus sebészek megpróbálják minimalizálni a problémát, az, hogy növelik a fehérje bevitelt az étrenden.

Folyékony étrenddel kezdődik.

Ne feledje, hogy azt mondtam, hogy a Bariatric Surgery előtti folyékony étrend magas fehérjetartalmú étrend. A legtöbb bariatrikus sebész legalább 60-80 gramm fehérjét javasol naponta. Ez a szám összefügg a testsúlyával és az aktivitási szintjével.

Ha sokat edz, akkor étrendjében nagyobb fehérjetartalomra lesz szüksége. Konzultáljon orvosával és/vagy dietetikusával, hogy megnézze, hány gramm fehérjét kell naponta kapnia.

Vese- és/vagy májbetegségben szenvedő betegeknek körültekintően kell eljárniuk, hogy mennyi fehérjét fogyasztanak, mivel ez káros lehet állapotukra. Ha dialízis alatt áll vagy májcirrhosisban szenved, kérjük, konzultáljon szolgáltatójával, mielőtt megkezdi a Bariatric Surgery előtti folyékony étrendet.

Sok beteg, különösen a női betegek úgy gondolják, hogy a fogyás érdekében számtalan órát kell eltölteni egy futópadon. A kardió mindenképpen fontos, de ne felejtsd el váltogatni az edzést. Emelje meg a súlyokat hetente többször az izomtömeg megőrzése és növelése érdekében.

Fejtse ki a nagy izomcsoportokat, mint a combizmok és a hátizmok. Használja előnyére az izomzavarokat a kardió és a súlyzós edzés felváltásával.

Ha kórosan elhízott, akkor lehet, hogy nincs szüksége külön súlyokra. Használja a saját testsúlyát. Guggolás, fekvőtámasz, felhúzás, ugró, emelő és egyéb gyakorlatok csak a saját testsúlyának segítségével végezhetők el. Indítson lassan, és haladjon felfelé.

Ne feledje, hogy a legfontosabb az indulás. A kifogások nem égetik el a kalóriákat.

3. ok: Csökkentse a máj méretét

A harmadik ok véleményem szerint a legfontosabb. Ahogy hízott, a máj együtt nőtt veled. Megkapta, hogy zsíros májnak hívták.

A bariatric műtét során a nagy máj problémája az, hogy lehet, hogy a sebész nem tudja befejezni a műveletet.

A gyomor a máj alatt helyezkedik el. A műtét során a bariatrikus sebész megemeli a májat, hogy a gyomorba jusson, így kisebbé teheti, így lefogyhat.

Ha a máj túlságosan megnagyobbodott, előfordulhat, hogy a sebész nem tud gyomorba jutni. Két panaszt láttam a gainesville-i floridai egyetemen, a folyékony étrend bevezetése előtt, hogy a műtétet meg kellett szakítani egy nagy máj miatt.

Tudományosan bizonyított, hogy mindössze 2 hét alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú étrenden legalább 25 százalékkal csökkenti a máj méretét.

Tehát ne használja az esélyt. Tartsa be a diétát, és műtéte valószínűleg a tervek szerint befejeződik.

4. ok: Mentális tudatosság

A súlycsökkentő műtét után folytatja a folyékony étrendet. Lesz néhány változás, de többnyire a műtét után 1-2 hétig tartó folyékony étrend a szokásos ellátás. Azt akarjuk, hogy a vágott vonalak és kapcsolatok jól gyógyuljanak a műtét után. Nem akar azonnal szilárd ételt enni, és megzavarja az egyik ilyen kapcsolatot. Ez káros lehet az eredményére.

A diéta lassan halad előre körülbelül 6 hét alatt. Kérjük, kövesse a bariatrikus műtéti programja által adott irányelveket.

A folyékony diéta műtét előtt megtanítja, mit kell enni a műtét után. Remélhetőleg fejlett a mentális tudatosság az étrend adagjaival, kalóriáival és összetevőivel kapcsolatban.

A műtét után valószínűleg nem lesz éhes, ezért a folyékony étrend szakaszának sokkal könnyebbnek kell lennie.

A műtét utáni étrendjének későbbi szakaszaiban meg akarja őrizni a mentális tudatosságot vagy tudását. Az új étkezési szokások segítenek abban, hogy több fogyjon, de és ami még fontosabb, a súly megtartása.

A bariatrikus műtéten átesett betegek körülbelül 25% -a visszanyeri a testsúly egy részét vagy egészét. Ennek oka elsősorban a mentális tudatosság hiánya, a fegyelem vagy az önkontroll hiánya. A bariatrikus műtét csak egy eszköz, amely segít a fogyásban.

El kell köteleznie magát a változás mellett. Életmódváltás.

5. ok: Alkalmazkodás

Röviden említettem ezt a fentieket, de az éhség korai kérdés a bariátri folyadék előtti folyadék étrendjén. Ne aggódjon, hogy teste alkalmazkodni fog.

Éhes leszel, főleg az első napokban a Bariatric Surgery folyadék diéta alatt. A tested nagyon okos, és nem fog vágyakozni az összes ócska étel iránt, amelyet ettél.

A fő ok, amiért a test édességre, szódavízre vagy ócska ételre vágyik, az az, hogy te adod neki. Ha abbahagyta azt a Coca-Cola vagy Krispy Kreme fánkot, a vágy néhány nap múlva elmúlik. Gondolj egy kokainfüggőre, ők vágynak kokainra, mert testüknek kokaint adnak. Remélhetőleg nem vágyik kokainra, mert soha nem adott testének kokaint. Ha megpróbálja, újra meg akarja szerezni.

Alkalmazkodásra készültünk. Az alkalmazkodás az egyik fő oka annak, hogy az emberek ennyire sikeresek sok mindenben. Alkalmazkodunk, elfordulunk, sok jó módon használhatjuk az agyunkat. A táplálkozás sem más.

A diéta az elején nehéz lesz, minden beteg elmondja nekem, hogy az első 3-4 nap nehéz, de mind túlélték.

Hidd el, TE is életben maradsz.

Az aktívabb betegek egy része főleg gyengeségérzésre panaszkodik. Ez különösen igaz, ha nagyon alacsony kalóriatartalmú tartományban tartózkodik. Ebben az esetben lehet, hogy lassan növelnie kell a kalóriabevitelt, amíg abbahagyja a gyengeség érzését. Ne felejtsük el, hogy adnia kell egy kis üzemanyagot a testnek az Ön által igényelt funkciók végrehajtásához. Használjon jó üzemanyagot, ne a CARBage-et. Koncentráljon a fehérjére, hogy táplálja testét a két hét alatt.

6. ok: Tiszta gyomor

Van egy történetem, amely nagyon jól megmagyarázza a 6. okot.

Még 2009-ben, amikor fő rezidens voltam, laparoszkópos hüvelyes gasztrektómiát végeztem az egyik mentorommal. Az ügyet rendesen csináltuk, és a betegnek semmi problémája nem volt, de sok minden rosszul eshetett el a beteg számára, csak azért, mert nem követte az étrendet.

A műtéte során észrevesszük, hogy a beteg gyomra nagyobb és nehezebb volt, mint a szokásos, de gond nélkül felosztottuk a gyomrot. Az eljárás végén rutin endoszkópiát végeztünk a hüvely értékelésére és a szivárgások ellenőrzésére. Az endoszkópia alapvetően egy kamerát tesz a szájon keresztül a gyomorba, így belülről láthatjuk a gyomrot.

Meglepetésünkre csirke darabokat találtunk a vágott vonalak között.

Tréfálsz velem? A beteg közvetlenül a műtét előtt kockára tette saját életét egy darab csirke miatt. Ismét semmi nem történt a pácienssel, de a tanulási pont itt az, hogy ne csináld.

Ez nem éri meg.

Nyilvánvaló, hogy ez a beteg alvajáró volt, és a műtét előtti este a hűtőhöz ment, és megmaradt kínai ételt fogyasztott csirkebarokkával.

Szükségünk van a gyomrod tisztára. A gyomorban található régi ételdarabok növelik a szövődmények esélyét. Ez növeli a gyomorban lévő baktériumok számát is, ismét növelve a fertőzés esélyét.

Emellett nagyon jó érzés lesz számodra, ha tudod, hogy a legjobb lábadat tetted előre. Igen, megcsináltad.

Az éhség nem nyert, az éhség nem diktálta az eredményeidet. Végül is eljutott odáig, hogy súlycsökkentő műtétre van szükséged. Mutasd meg a testednek, hogy te vagy a felelős. Mondd el a testednek, hogy itt az ideje a változásnak, és most teljes parancsnokságban vagy.

7. ok: Pénzt takarítson meg

Igen, pénzt fog megtakarítani. Aki nem szeret pénzt megtakarítani?

Annak ellenére, hogy meg kell vásárolnia a választott fehérje italokat. Tudom, hogy pénzbe kerülnek, de nem fogsz steaket, csirkét és más drágább szilárd ételeket fogyasztani. A nap végén spórolhat egy kis dinerót.

Használd a fantáziádat, vásárolj körül. Keresse meg az eladásokat.

A pácienseim jó része imádja a Sam's Club fehérje italait. Premier Protein-nek hívják őket, és 12 dolláros csomagot kaphatsz 20 dollár alatt. Csak 1 g cukor és 30 gramm fehérje van bennük.

Az Amazon nagyon sokféle fehérjetartalmú italt kínál kedvező áron. Ha van Amazon Prime, ingyenes kiszállítást kap. Vásárolhat otthon keverhető előkevert turmixokat vagy az olcsóbb porfehérjét.

Válasszon egyet, amelyiknek tetszik egy bot. Több hétig fogja használni őket a műtét előtt és után.

Összefoglalva tehát azt mondom, hogy a két héten át tartó Bariatric Surgery folyadék diéta nem a legizgalmasabb része a fogyókúrás műtétnek, de ugyanolyan szükséges, mint maga a műtét. Minden bariatrikus programnak megvannak a saját szabályai a folyékony étrendre vonatkozóan, ezért ellenőrizze a programot. Programomban követjük a folyékony étrend bejegyzésében felvázoltakat. Ez a bejegyzés útmutató, módosíthatja saját helyzetének vagy kedve szerint.

Köszönjük, hogy szánt időt arra, hogy elolvassa ezt a bejegyzést. Nyugodtan ossza meg barátaival vagy családjával. Hagyjon egy megjegyzést alább, vagy ha kérdése van, nyugodtan tegye fel ITT.

Ha Észak-Közép-Florida területén él, és szeretne találkozót hívni a (352) 291-0239 telefonszámon. Szívesen megvitatom a súlycsökkentő műtét szükségleteit.

Még egyszer köszönöm szépen, és nagyra értékelem az idejét és az érdeklődését.