7 diéta tipp kemoterápia során

Doru Paul, orvos, háromtáblás tanúsítvánnyal rendelkezik az orvosi onkológia, a hematológia és a belgyógyászat területén. A Weill Cornell Medical College klinikai orvostudományi docense és a New York-i Presbiteri Weill Cornell Medical Center hematológiai onkológiai tanszékének kezelő orvosa.

A kemoterápiás gyógyszerek valóban elronthatják az étrendet. Rossz étvágy, hányinger és hányás, hasmenés, szájfájdalom és megnő a fertőzés esélye. Tehát hogyan kell megterveznie étrendjét a kemoterápia során? Íme néhány tipp az étkezésről a kezelés alatt.

Túljárjon szegény étvágyán

A kemoterápia ugyanolyan biztosan megöli az étvágyat, mint a rákos sejteket. Már az étel gondolatától megfordulhat a gyomrod. Próbálja ki az alábbiakat, hogy elviselhetőbbé tegye az étkezést:

Tegyen egy kis testmozgást étkezés előtt, ha teheti. Tegyen egy sétát a háztömb körül, hogy megpróbálja serkenteni az étvágyát.
A változatosság segíthet - változtasson úgy, hogy új ételeket és recepteket próbál ki, vagy más helyen eszik.
Egy kis figyelemelterelés is segít - étkezzen barátaival, vagy nézzen műsort a tévében, ha egyedül eszik.

Kezelje émelygését

Nem kell csendben szenvedni. Számos hatékony hányinger elleni gyógyszer alkalmazható a kemoterápia során. Ha úgy érzi, hogy az émelygése nem szabályozható megfelelően, beszéljen erről orvosával. Szüksége lehet hatóanyagok kombinációjára, de mindent kihasználhat.

Egyél kevesebb ételt, gyakrabban

Az émelygés és a rossz étvágy megakadályozhatja a nagy mennyiségű étkezést. Kisebb ételeket fogyasszon, gyakrabban. Ha három nagyobb étkezés nehezen kezelhetőnek tűnik, akkor ehessen hat kisebb ételt vagy harapnivalót. Tartsa az ételt könnyen elérhető helyen, így nem kell többet dolgoznia a harapásért.

Ne spóroljon a kalóriákkal

A kezelés megterheli a testedet. Még akkor is, ha a kezelés alatt nem túl aktív, rengeteg kalóriára van szüksége a továbbhaladáshoz. Most nem a könnyű ételeket kell választani. Válasszon tojást, húst, tejet, vajat és sajtot, hogy fenntartsa a kalóriaellátását. Ne riadjon vissza a zsírtól. Ha nincs kedve enni, igyon magas kalóriatartalmú folyadékokat, például turmixokat vagy elkészített táplálkozási turmixokat.

Szivattyúzza fel a fehérjét

A kalóriaégetéstől eltekintve a kemoterápia és más, a sejteket elpusztító kezelések sok fehérjeforgalmat eredményeznek a szervezetben. A kemoterápia során több fehérjét kell bevennie, mint a szokásos étrendben. Ha csak gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, akkor nem kapja meg az összes szükséges fehérjét. A tojás és a hús kiváló fehérjeforrás, csakúgy, mint a dió, a bab és a hüvelyesek. A tej és a sajt más jó forrás. Kérdezze meg kezelőorvosát a fehérje-kiegészítőkről, amelyeket beszerezhet egy boltból.

Győződjön meg arról, hogy az étel jól elkészült és fűtött

A kemoterápia elnyomja a szervezet védekezését a fertőzésekkel szemben, ezért fokozottan vigyázzon az élelmiszer-biztonságra. Ügyeljen arra, hogy ne egyen olyan dolgot, amelyet nem főztek meg alaposan. A jól elkészített étkezés egyben jól sterilizált étel is. A főzés megöli a baktériumokat, és a meleg ételek biztonságosak a bélfertőzést okozó legtöbb baktériumtól. A nyers étel nehezebben emészthető is, és ronthatja étvágyát. Kerülje az elvihető ételeket - lehet, hogy nem frissen főznek.

Biztosítsa a tisztaságot a fertőzések megelőzése érdekében

A világ tele van baktériumokkal. Normális körülmények között a tested szinte minden csírával képes megbirkózni. De amikor a védekezőképessége nem működik, nagy a fertőzésveszély. Győződjön meg arról, hogy betart néhány egyszerű óvintézkedést:

Főzés és étkezés előtt mosson kezet.
Főzés előtt győződjön meg róla, hogy az edényeket és a késeket megtisztította.
A nyers ételeket tartsa távol a főtt ételektől.
Hűtsük le az ételeket, amikor csak lehetséges; ne tartsa a szabadban fekve.