6 gyors méregtelenítő gyümölcslé recept fogyáshoz

írta Abdul Qadir 2018. július 18

méregtelenítő

A méregtelenítő visszavonulások megtervezéséhez szükséges forrás. Találja meg mindazt, amit tudnia kell a legnépszerűbb úti célokról és a fiatalításról.
Fedezze fel a Detox visszavonulókat most

Ha fogyni akar, de egyszerűen nem tudja megtenni a nagy kalória- és koleszterinfogyasztás miatt, akkor ez a bejegyzés a megmentő kegyelem. Lehet, hogy a méregtelenítő gyümölcslevek arra számítanak!

Rengeteg módja van azoknak a zsíros fontoknak a leadására, amelyek folyamatosan halmozódnak. Vagy elmehet a közeli edzőterembe, ahol szigorú padokat végezhet, sprintelhet, fekvőtámaszokat és súlyemeléseket tehet, vagy könnyebb utat tehet egy egyszerű sétával a parkban. Azonban a fogyás egyik leghatékonyabb módja, gyakorlatilag erőfeszítés nélkül, a méregtelenítő gyümölcslevek!

Mi a méregtelenítő lé és milyen előnyei vannak?

A méregtelenítő gyümölcslevek természetes alapanyagokból készülnek, amelyek egészen biztosan vannak otthon, például citrom, görögdinnye, uborka vagy almaecet. A legjobb az egészben, hogy a legszükségesebb tápanyagokból állnak, amelyek eltávolítják a felesleges hulladékot és szennyező anyagokat a testünkből.

Íme néhány legfontosabb előny, a fogyáson kívül, amelyet lé ivásával érhet el:

  • Távolítsa el a méreganyagokat a testéből
  • Javítsa bőrének egészségét
  • Csökkentse a gyulladást
  • Fokozza szellemi éberségét
  • Fokozza energiáját
  • Egészségesebb haj nő
  • Csökkentse a koleszterinszintjét
  • Csökkentse a vércukorszintet
  • Javítsa sportteljesítményét

Ha hajlandó eladni, íme a legnépszerűbb és leghatékonyabb méregtelenítő gyümölcslevek receptjei, amelyeket saját otthonának keretein belül készíthet el. Ami érdekes, hogy bármikor kísérletezhet új alapanyagokkal, amikor csak akarja. És ha szakértővé akar válni, menjen egy lé méregtelenítő elvonulásra!

1. Trópusi sárgarépa almalé

Kép forrása: AllRecipes

Ez az ital ásványi anyagokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek rendkívül táplálóak és ízletesek. A sárgarépa például kiváló A-, B-, K- és kálium-vitamin-forrás.

Hozzávalók:

  1. 1 nagy negyedelt alma
  2. Negyed doboz ananászdarab
  3. 2 nagy sárgarépa, vége nyírva
  4. 2 teáskanál friss gyömbér
  5. 2 nagy szár zeller
  6. 1/2 közepes répa

2. Uborka és mentalé

Az uborka vízben gazdag, ezért erős feltöltő szerként hat. Remek forrása az A, C, K, B6 vitaminoknak és ásványi anyagoknak, például káliumnak, mangánnak, biotinnak, vasnak, kalciumnak és más elemeknek.

A menta fenntartja az egészséges bélmozgást, és az uborkával együtt antioxidánsként működik.

Hozzávalók:

  1. 2 egész lehámozott uborka
  2. Néhány mentalevél
  3. Egy csipet kősó
  4. Fekete bors

Ez az egyik legkönnyebben elkészíthető méregtelenítő gyümölcslé, és kiválóan alkalmas egy gyors nyári méregtelenítésre. Adhat hozzá egy kis mézet édesítéséhez.

3. Paradicsom- és uborkalé

Kép forrása: CookingOnPage32

Itt van egy másik ital, amelyet nagyon könnyű elkészíteni és szuper finom. Ön már ismeri az uborka jó szempontjait, de a paradicsom megadja neki ezt a többletet, mivel leküzdik a fertőzéseket, csökkentik a koleszterinszintet, enyhítik az ízületi fájdalmakat, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek és elpusztítják a húgysavat.

Hozzávalók:

  1. 3½ csésze apróra vágott paradicsom
  2. 1 szár zeller
  3. 2 csésze kockára vágott uborka
  4. ½ teáskanál őrölt fekete bors
  5. ¼ teáskanál cayenne bors
  6. ½ teáskanál tengeri só
  7. 3-4 csepp stevia (opcionális)

Gyümölcscentrifuga segítségével öntse fel az összes apróra vágott zöldséget és keverje össze őket. Adjon hozzá cayenne borsot, fekete borsot és tengeri sót. Hozzáadhat mézet is, hogy kissé megédesítse.

4. Zesty citromos almalé

Kép forrása: AllRecipes

Szeretne egy jó reggeli ébresztő italt? Igyon egy kortyot ebből a babából.

Az alma és az uborka már önmagában is megnézi az egészségügyi ellátások osztályát. A citrom kiváló C-vitamin forrás, elősegíti a hidratációt, segíti az emésztést, javítja a bőr minőségét és segít megőrizni a mentális éberséget.

Hozzávalók:

  1. 1/2 csésze hűvös víz
  2. 1 uborka, felezve
  3. 2 zöld alma, negyedelve
  4. 1 citrom, felére csökkent

Először öntsön egy kis vizet a pohárba, és tegye a facsaró csapja alá. Ezután dolgozza fel az uborkát 20 másodpercig mindkét felénél, és tegye ugyanezt az almás negyedekre és a citrom felekre, mielőtt a levet alaposan megkeveri,.

5. Red Zinger reggeli lé

Kép forrása: Vitamix

Itt van még egy leegyszerűsített méregtelenítő lé, amellyel reggel beindulhat a motorja. Magas tápértéke mind gyümölcsökből, mind zöldségekből, egy kis citrom mellett.

A cékla jó ásványi anyagok és vitaminok, például kálium, folát, C-vitamin, vas és mangán forrásaként szolgál.

Hozzávalók:

  1. 2 alma, negyedelve
  2. 2 citrom - meghámozva, magva és negyedelve
  3. 2 cékla, feldarabolva és apróra vágva
  4. 2 sárgarépa apróra vágva

Nyomja az összes fenti összetevőt egy facsarón keresztül egy pohárba, és igyon fel.

6. Narancs ananász ital

Kép forrása: Rob Berholf

  1. 2/3 csésze narancslé
  2. 3 gombóc narancssárga sörbet
  3. 1/3 csésze ananászlé
  4. 2 ananász gyűrű

Helyezze az ananászlevet, a narancslét és a narancssörbét turmixgépbe, és addig keverje, amíg az oldat el nem simul. Öntsük a főzetet két külön pohárba, és mindegyiket díszítsük ananászkarikákkal.

Szeretné megtanulni, hogyan méregtelenítse testét egészségügyi szakértők támogatásával? Menjen egy méregtelenítő elvonulásra, és jobban ismerje meg a méregtelenítő gyümölcslé működését!