Szeretné irányítani a pajzsmirigyét? Így segíthet az ájurvéda

Az ájurvéda hisz a pajzsmirigy szabályozásában a test energiáinak kiegyensúlyozásával.

A pajzsmirigy diagnózisa a mozgásszegény életmód jele. Igen, a pajzsmirigy nem betegség, hanem életmódbeli rendellenesség. Ennek a rendellenességnek két típusa van.

pajzsmirigy

A hipotireózis az, amikor a pajzsmirigy hormontermelése lelassul. Ennek eredményeként a test anyagcseréje is lelassul. A pajzsmirigy alulműködésben szenvedő emberek általában híznak.

Másrészt a pajzsmirigy-túlműködés olyan állapot, amikor a pajzsmirigy túl sok pajzsmirigyhormont termel. Ha egy személy hyperthyreosisban szenved, ez azt jelenti, hogy a személy lefogy.

Ájurvéda és pajzsmirigy

Beszélgetés vele Elfér, Dr. Mukesh Sharma elmondta, hogy az ájurvéda szerint a pajzsmirigy leginkább a vata és a kapha dosha növekedésével függ össze a testben. A dósák olyan biológiai energiák, amelyek az emberi test fizikai és mentális folyamatait irányítják.

A vata dosha rendelkezik levegő tulajdonságokkal. A kapha dosha birtokolja a föld és a víz tulajdonságait. Ezeknek a dosháknak a szervezetben tapasztalható egyensúlyhiánya pajzsmirigyhez vezet.

Hozzátette, hogy az ájurvéda hisz a pajzsmirigy szabályozásában a test energiáinak kiegyensúlyozásával és a tiroxin hormon keringésének korrigálásával a testben. Néhány egyszerű gyógymódot nyújt a pajzsmirigybetegek számára, amelyeket otthon gyakorolhatnak a pajzsmirigy ellenőrzésére.

Íme néhány nagyon egyszerű tipp, amelyet az ájurvéda nyújt a tiroxin hormon keringésének javítására a szervezetben. Olvass tovább!

Fogyasszon Vata nyugtató étrendet

Az ájurvéda szerint a pajzsmirigy egyensúlyhiánya a vata dosha növekedésének a következménye lehet. Ha pajzsmirigy-beteg, nem szabad olyan étrendet tartania, amely növelheti a szervezetében.

Győződjön meg róla, hogy rostban gazdag ételeket fogyaszt, mint például banán, spenót, bab és hüvelyesek. Nem szabad kihagynia az ebédet vagy a vacsorát, és három napra kell osztania az étkezéseket három-négy étkezésre.

Kerülje a Kaphát növelő ételeket

A pajzsmirigy egyik leggyakoribb tünete a súlygyarapodás. Ennek a súlygyarapodásnak és a pajzsmirigynek az ellenőrzésére ajánlott kapha békítő étrendet fogyasztani. Mindig friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszon. Egyél egészséges ételeket, például gabonát, babot és diót. Próbáljon megenni legalább egy gyümölcsöt naponta.