5 tipp a test védelmére az antibiotikumok szedése közben

védelmére

Antibiotikumok: többnyire túlírták, de néha szükség van rá.

Közülünk autoimmun betegségben szinte mindig megnövekedett a bélpermeabilitás, közismertebb nevén szivárgó bél szindróma. A bél egészségi állapotának javítása a krónikus betegségek jobb kezelését jelenti. Sajnos az antibiotikumok megzavarják a beledet. Ha antibiotikumot szed, akkor megszabadul egy fertőzéstől, de a folyamat során megzavarja a homeosztázist (egyensúly és egyensúly a testben).

Íme néhány tipp a lehető leggyorsabb visszapattanáshoz, miközben közben támogatod a test többi részét.

1. Ne hagyja abba, ha elkezdte. Hihetetlenül csábító lehet az antibiotikum protokoll leállítása, ha jobban érzi magát. Ha korán abbahagyja az antibiotikumot, fennáll a baktériumok szaporodásának kockázata. A baktériumok mutált, antibiotikumokkal szemben rezisztens formában térhetnek vissza.

2. Maradj nyugton. A stressz gátolja a szervezet képességét a fertőzések leküzdésére. Az alacsonyabb kortizolszint segít abban, hogy ideális környezetet teremtsen testének és az antibiotikumnak a fertőzés leküzdésére. A meditáció, az illóolajok, például a levendula nyugtatása, az extra alvás és az éjszakai méregtelenítő fürdők nagyszerű eszközök a kikapcsolódásra. A stresszhormonokról itt olvashat bővebben.

3. Támogassa béljét, sejtjeit és belső szerveit kiváló minőségű kiegészítőkkel és a probiotikum. Ne felejtsen el legalább két órát várni az antibiotikum és a probiotikum szedése között, mivel ezek ellensúlyozhatják egymást, ha ugyanabban az időszakban szedik őket. Ha bármilyen kérdése van azzal kapcsolatban, hogy melyik étrend-kiegészítő megfelelő az Ön számára, küldjön egy e-mailt a [email protected] címre.

4. Maradjon hidratált. Győződjön meg arról, hogy növeli a folyadékbevitelt az antibiotikum-protokoll alatt. Ez segít gyógyulni és csökkenti a mellékhatások kockázatát. A csontleves és a gyógyteák szintén remek lehetőségek, de mindig a víz a legjobb.

5. Legyen figyelemmel a táplálékfelvételre. A kiegyensúlyozott táplálkozási alapnak mindig a krónikus betegségekkel járó életszemlélet részének kell lennie, de még fontosabb, ha egy fertőzés ellen küzd. A rossz baktériumok a tejtermékeken, a felesleges cukoron és az alkoholon gyarapodnak, ezért igyekezzenek csökkenteni ezeket az ételeket, különösen a gyógyszeres kezelés alatt. Természetes antibiotikumok, például fokhagyma és oregano, valamint bélgyógyító ételek, például kraut, kimchi és kefir hozzáadása szintén segít a gyorsabb gyógyulásban.