5 ok, amiért a Pizza valójában egészséges lehet az Ön számára

A pizzának nem mindig volt jó hírneve. Sokan zsírhoz és magas kalóriatartalomhoz kötik ezt az ételt, és nem fogják megenni, ha diétáznak. Vannak olyanok is, akik kényelmi ételnek vagy csak valami gyorsan megragadható vacsorának minősítik, ha kevés az idő. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy a pizza valóban jó lehet az Ön számára. Az alábbiakban ötféle módon fogyaszthatunk pizzát az egészséges étrend részeként.

A pizza szósz fokozhatja immunitását

A pizzán mártás C-vitaminnal van ellátva. A szervezetének szüksége van erre a tápanyagra a baktériumok elleni küzdelemhez, amelyek olyan betegségeket okozhatnak, mint a nátha. Ha oregánót tartalmaz a szószban, az még jobban növeli immunitását. Az oregano hatóanyaga, a Carvacrol segíthet a máj egészségének megőrzésében és a vércukorszint egyensúlyában.

A pizza tápláló összetevőket tartalmaz

Nagyon sok egészségügyi előnyben részesül, ha a pizzához megfelelő összetevőket választja. Ha extra sajtot vagy húst rendel, akkor a pizza nem lesz olyan tápláló. A vékony kéreg megrendelése segít csökkenteni az üres kalóriák mennyiségét, amelyet ebből az étkezésből nyerhet. A kevesebb kéreg fogyasztása lehetővé teszi nagyobb mennyiségű egészségesebb összetevő fogyasztását is, mert nem lesz tele szénhidráttal.

Az étkezéshez nem kell többet hozzáadni ahhoz, hogy fedezze az összes élelmiszercsoport ajánlott bevitelét. Egy pizzával egyszerre tartalmazhat zöldséget, gyümölcsöt, sovány húst, tejterméket és gabonát. Hozzáadhat paradicsomot a gyümölcsbevitel növelése érdekében, pirospaprika vagy gomba pedig további zöldségek hozzáadását az étrendhez. Ha sonkát vagy marhahúst tartalmaz a pizzájába, fehérjét kap az egészségesebb, sovány húsból. A sajt fedezi a tejbevitelt, míg a kéreg biztosítja a napi gabonabevitelt.

A Pizza lendületet ad az agyadnak

A spenótban, amelyet gyakran választanak pizzaként, magas a foláttartalma. Ez a vitamin elősegíti az agy vérkeringését. A spenót napi egy adagjának fogyasztása lelassíthatja az idősek kognitív hanyatlását, mert K-vitamint is tartalmaz. Ez az étel befolyásolhatja a szerotonin szintjét is, amely közvetlenül befolyásolja a pozitív és negatív érzelmeket.

Ha a kedvenc pizzafutár-éttermében nem szolgálnak fel spenótot, próbálkozzon magával az étkezés megérkezésekor. Várakozás a feltét hozzáadásával segíthet a frissességben. Az ananász, a spenót és a sajtban található tej mind szerotonint fokozó, ami azt jelenti, hogy a pizza segíthet abban, hogy egészséges és boldog légy.

Ellenőrizheti az összetevőket

Akár saját maga készíti el ezt az ételt, akár a kedvenc pizzaboltjában rendeli meg, Ön tudja meghatározni, hogy mely összetevőket szolgálják fel. Kérheti az éttermetől a kívánt összetevőket, és megadhatja, hogy nagyobb vagy kisebb mennyiségben szeretné-e őket. A kombinációk korlátlanok, és kombinálhatja az étlapon található gyümölcsöket, zöldségeket vagy húsokat. Ne felejtse el megkérdezni a kéreg lehetőségeit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a pizza még mindig tápláló.

Pizzát rendelni kényelmes

A pizza megrendelése és leszállítása időt és bizonyos esetekben frusztrációt takarít meg azzal, ha a forgalommal foglalkozik, hogy felvegye. A házhozszállítás egészséges ételt kínál, amelyet a saját otthonába kényeztet. A legtöbb pizza bolt menüjében találhatók olyan termékek is, amelyek egészséges és finom alternatívákat kínálnak. Nézze meg a kedvenc éttermeinek étlapjait, és talál salátákat, szendvicseket, előételeket és még sok mást az étkezéshez.

Egészséges pizza rendelés a texasi Amarillóban

Ha friss, egészséges ételt keres, vegye fel a kapcsolatot ma a texasi Amarillóban található Pizza Planettel. Amarillo legjobb pizzáját 1974 óta szolgáljuk fel. Hívjon minket a (806) 352-6666 telefonszámon a megrendelés leadásához, vagy lépjen kapcsolatba velünk e-mailben további információkért. Az étlapunkon megtekintheti az általunk kínált friss pizzákat, előételeket, salátákat és desszerteket. Látogasson el hozzánk személyesen a texasi Amarillo 6801 Bell St. # 100 címen is, hogy többet tudjon meg.